När vi låter orättvisa fortsätta för att vi är konflikträdda

26 februari, 2018 i Känslor 42 Delat
Konflikträdda personer

Våra dagliga liv är fulla av situationer som kan leda till konflikt. När vi står i kö när någon plötsligt smyger in i kön tre personer framför oss. Eller när kassörskan får oss att betala mer för något än vi borde. Eller när vår chef ger oss ett omöjligt jobb att göra eftersom han vaknade på dåligt humör. Men vi säger inget, för vi är konflikträdda.

Alla har vi friheten att välja hur vi svarar på dessa konflikter. Ibland bekämpar vi eld med eld eftersom det verkar rättvist eller resonligt. Andra gånger släpper vi det eftersom det inte är värt att spendera tid på något oviktigt.

Men det finns personer som inte kan göra detta val. Eller snarare är det så att de i förväg väljer att vika sig i alla situationer som kräver att de konfronterar den andra personen. De flyr från debatter, men även från att ställa krav eller sätta stopp för beteenden som orsakar direkt konflikt.

Vad som finns inom dem är mer än rädsla; vad de upplever är en känsla av hjälplöshet som går bortom vad som är resonligt.

Ibland är de inte ens medvetna om sin rädsla. De säger bara att de föredrar frid och att inte bråka. Om de jobbar i grupp och en medlem skamlöst inte gör sin del av arbetet, kommer dessa personer bara jobba på för att undvika en dispyt. De kommer göra jobb som inte är deras – allt för att undvika bråk.

Strategin med att undvika konflikt

Att undvika konflikt är en giltig strategi, så länge man undviker ett större ont. Om du vet att personen är helt kompromisslös när det kommer till något är det värdelöst att starta en konflikt. Om det finns en regel du inte gillar men som du varnats om att du inte kan ändra, är det resonligt att släppa det.

Men många gånger när något viktigt står på spel – kanske dina rättigheter, din värdighet eller den respekt du förtjänar – har man mer att förlora på att inte starta en konflikt än att starta den. I dessa situationer ska vi inte vara konflikträdda.

Du vet att en orättvisa har begåtts, att något görs olagligt eller att en nedtryckande handling tillåts. Men trots det förblir vissa personer tysta och försöker fortsätta som om inget har hänt.

Konsekvenserna är allvarliga, inte bara för att en kränkande handling ägt rum, utan även för att den påverkar vår emotionella balans. Oavsett hur mycket någon försöker följa sin egen väg utan att vara uppmärksam på orättvisorna mot dem, kommer något inom dem göra uppror.

Detta kommer resultera i frustration, intolerans, vånda och kanske till och med fysisk sjukdom. Denna typ av attityd när å andra sidan vridna sociala relationer. Idag släpper du det, men imorgon slutar det inte. Personer slutar inte eftersom det inte finns någon som motsätter sig.

Tvärtom känner personen att denne har fria tyglar att fortsätta som vanligt. Att undvika konflikter betyder inte att man löser dem; det betyder inte ens att man kommer runt dem.

Konflikträdda har lärt sig att undvika

Undvika, undslippa, kringgå… Dessa är beteenden som vi ofta har lärt oss och fått ingjutna. De får oss att felaktigt tro att återhållsamhet, undertryck och tystnad är giltiga och till och med önskade svar.

Men ett barn som kommer till världen är inte ett väsen som undertrycker sig. Det är omgivningen som lär det att göra det, för i slutänden kan omgivningen på så sätt få mer kontroll över barnet.

Flygande skepp

Konflikträdda personer som undviker konfrontationer får inte högre frid i utbyte. Vad de gör är att ”hålla fast vid” och ”ansamla” konflikt. Vad som vanligtvis sker är att reservoaren fylls, tills den sista droppen får dammen att brista. Det är då den tyste exploderar och skrämmer personerna omkring sig.

Ibland får dessa explosioner allvarliga konsekvenser om de kommer efter lång tid. Att vara tyst inför orättvisa kommer först och främst förstöra din självkänsla. Utan att inse det föder du idén att du är hjälplös. Och varje gång något händer känner du dig mindre kapabel.

Du åsamkar även skada på din kropp. De som undertrycker sig själva för mycket löper risken att drabbas av magproblem, magsår, muskelproblem och autoimmuna sjukdomar.

Vissa konflikter bör aldrig undvikas. Det är heller inte hälsosamt att gå till den andra extrema änden av spektrumet och reagera konfrontativt på vartenda litet problem. Det finns sätt att sortera, bearbeta och lösa konflikter. Precis som du lär dig att undvika dem kan du även lära dig att hantera dem.

Konflikt är faktiskt positivt eftersom det låter dig växa, mogna och få självständighet. Vidare är de som ser konflikten i vitögat ofta nöjdare och lyckligare personer.

MER FÖR DIG