Attityd är den mäktigaste kraften för förändring

Förändring är inte alltid lätt, men det är första steget för att uppnå ett sundare, rikare och lyckligare liv.
Attityd är den mäktigaste kraften för förändring
Gema Sánchez Cuevas

Granskad och godkänd av psykologen Gema Sánchez Cuevas.

Senaste uppdateringen: 20 februari, 2024

Attityd är den mäktigaste kraften vi besitter, men trots det ignoreras den ofta. Vi gör allt vi kan för att knuffa den till ett hörn i sinnet samtidigt som vi beskyller andra för vad som drabbar oss, klagar på problem och känner oss som offer för omständigheterna.

Frågan vi måste ställa oss själva är: vilken attityd går vi genom livet med? Att reflektera över denna fråga och se huruvida vår attityd gör oss gott eller inte kommer hjälpa oss att bli mycket mer medvetna om varför lite eller inget går som vi vill.

Även om vi spärrar upp ögonen kommer vi se att våra problem inte är lika fasansfulla som de verkar.

“Attityder är smittsamma. Är dina värda att smittas av?”

-Dennis och Wendy Mannering-

Att välja vår attityd i alla omständigheter

Vi kan välja hur vi hanterar våra omständigheter eftersom vi åtminstone alltid har kontroll över det. Attityd är den mäktigaste kraften vi har, för tack vare den kan vi förändra vad som sker med oss – eller åtminstone hur vi tacklar det. Accepterar eller stöter vi bort det? Klagar vi eller går vi framåt?

Föreställ dig att din partner alltid klagar. Dennes attityd blir värre och värre, och du blir bitter. Du vet att det är en bra person, men du är inte lycklig i er relation. Du stannar dock utan att göra förändringar. Samtidigt försöker du förändra din partner; du skuldbelägger denne för hur dåligt relationen går.

Ledsen kvinna bland blad

Från utsidan kan vi se vad vi behöver göra. Vi har två alternativ: att acceptera henne som hon är, älska henne och acceptera henne utan att vilja att hon förändras. Eller så kan vi göra slut och ge henne en chans att vara lycklig med en annan person.

Som du kan se är attityd den mäktigaste kraften vi har, för den låter oss komma ut ur situationer vi inte gillar. Det inkluderar allt: att ta beslut för oss själva, förändra oss själva, utan att vänta på att den andra personen ska göra det.

Samma sak kan appliceras i alla omständigheter. När vi blir skuldsatta, när vi förlorar arbetet, när vi blir sjuka eller när en familjemedlem går bort. Det är värdelöst att klaga, att skrika mot himlen om hur orättvist allt är, att vara offret och att sitta utan att göra något.

Det är värdelöst att leta efter skyldiga parter där det inte finns några, att vägra att acceptera vad som kommer vår väg precis som det är. Vi ställer meningslösa frågor såsom “varför jag?” och “vad gjorde jag för fel?”

“Det finns inget varken bra eller dåligt, men att tänka gör det så.”

William Shakespeare

Attityd är den mäktigaste kraften för lycka

Attityd är den mäktigaste kraften för förändring, att ta beslut och att åka i nya riktningar. Med rätt attityd kan vi finna lycka eller behålla den. Du får trots allt inte glömma att lyckan finns inombords, oavsett vad som finns på utsidan.

Tack vare kraften hos vår attityd kan vi se att det inte finns några gränser och att vi inte måste känna oss överväldigade av våra omständigheter. Oavsett hur allvarlig situationen är, såsom att förlora jobbet eller bli skuldsatt, kommer vi övervinna det. Attityd är vår livskraft.

Övervinn dina svårigheter

Men ibland grumlar våra känslor detta glimmer av hopp. Saker och ting verkar som större problem än de egentligen är. Men förr eller senare kommer vi inte ha något annat val än att acceptera situationen och gå framåt. Varför inte göra det från början? Varför må dåligt i onödan?

Det är viktigt att vi litar på oss själva och inte stannar kvar i komfortzonen. Om vi gör det kommer den krympa snarare än växa. Om vi stannar kvar i den kommer vi se på medan den avsmalnar, tills den inte längre tillhandahåller “komfort” och vi känner oss inträngda i ett hörn av våra omständigheter.

Var inte rädd för förändring

Vi behöver inte vara rädda för förändring. Förändringar är möjligheter, nya starter, nya riktningar. Vi kommer lämna något bakom oss, det är sant. Men vad som komma skall kan erbjuda oss något nytt om vi har tålamodet och intelligensen att spela våra kort rätt.

En chans att lära oss, att förbättra oss själva och att mogna samt inse att vi kan hantera problemen som kommer mot oss. Låt oss inte glömma att attityd är den mäktigaste kraften för förändring. Vi kan ta beslut för att komma ut ur situationer vi inte gillar. Vi kan acceptera vad vi inte gillar, sluta stöta bort det och gå vidare.

Ofta kan reflektion över framtiden få oss att se den som svårare än den verkligen är. Med vår attityd kan vi välja något så enkelt och vitalt som hur vi ser på framtiden.

En liten förändring av attityden kan göra stor skillnad. Den kan göra en “oöverstiglig” situation till en överstiglig, och en smärtsam omständighet till en chans att bli starkare.

Par i solnedgång som visar att attityd är den mäktigaste kraften

Denna text erbjuds endast i informativt syfte och ersätter inte konsultation med en professionell. Vid tveksamheter, rådfråga din specialist.