Manipulation i förhållanden

Känner du igen tecknen på manipulation i förhållanden? Nedan går vi igenom de vanligaste och hjälper dig att skydda dig själv.

När vi säger saker som “om du inte är svartsjuk så är det inte äkta kärlek”, “om han verkligen älskar mig så behöver han inte spendera tid med någon annan” eller “kärlek innebär att man gissar vad den andra personen vill ha och behöver” så slutar det med att vi har att göra med en orättvis och förnedrande situation för att upprätthålla ett kärleksband som för det mesta inte är genuint.

Kärleken, som nästan allt annat i livet, förtjänas. Och ibland lär vid oss det på fel sätt. Den romantiska idén med kärleken dessa dagar gör inte mycket för att hjälpa relationer. Det värde som finns i hälsosamma kärleksrelationer är helt det motsatta jämfört med värderingarna av passionerad, allt-eller-inget-kärlek.

Kärlek är en av de kraftfullaste känslorna i världen och varje person lägger till sina egna personliga egenskaper till den, samt idéer som inte alltid är sanna. Den stora majoriteten av relationsproblem kommer från höga orealistiska krav på relationen eller på ens partner. Dessa förvillade idéer av passionerad kärlek kan förstöra relationen, även om de båda personerna passar bra ihop.

Manipulationens egenskaper

Manipulation i förhållanden manifesterar sig när den ena personen utövar kontroll över den andra personens beteende. För att göra så använder denne tekniker för att övertyga och ta bort eller kontrollera en annan persons omdöme. Mental manipulation kan vara en form av själviskhet.

Manipulatörer utnyttjar ofta sina partners skamlöst, med det narcissistiska målet att komma över mer makt eller få det som de vill ha. De kan även använda lögner, förförelse och även hot för att destabilisera offret. Manipulativa personer styr upp situationer som kommer att få andra att bete sig på ett sätt som de kan dra nytta av. Om de verkligen är bra på det kommer personerna de manipulerar inte ens att förstå vad som händer.

De personer som antagligen löper störst risk för manipulation i förhållanden är de som tenderar att ha en låg självkänsla och som känner sig underlägsna. Yttre faktorer kan påverka effektiviteten av denna manipulation och kan inkludera en förlust av en närstående, ett uppbrott, skilsmässa eller att man har förlorat jobbet.

Hur man känner igen en manipulatör

Att veta hur man känner igen en manipulatör kommer att spara dig mycket frustration i ditt dagliga liv. Om din partner inte kan ta “nej” som svar, och du noterar att personen inte reagerar som denne vanligtvis brukar göra – eller om denne helt tappar kontrollen – när du står emot dennes försök att övertyga dig, så är detta ett tecken på att personen inte står ut med att denne inte kan påverka dig.

Personer som manipulerar sina partners älskar att visa upp sin styrka, och är oftast inte blyga. De tenderar att skylla på andra när de inte får som de vill. De bryr sig inte om vad de kan erbjuda eller hur de kan hjälpa andra personer. De är istället konstant fokuserade på sig själva och de ser inte meningen med ordet ömsesidighet.

De pratar alltid om sig själva, och om de någon gång frågar hur du mår så är de egentligen inte så intresserade. När du ger efter för dem får du i regel inget tack, och de vill bara ha mer och mer. Dessa personer tenderar att vara mycket osäkra, men de försöker att presentera sig som det motsatta, och använder självcentrerade och dominanta attityder för att gömma sina rädslor.

Hur man sätter stopp för manipulation i förhållanden

Det första steget mot att korrigera en manipulativ situation är att bli medveten om att du blir manipulerad. Att förstå att du är manipulerad av någon du älskar och att du är dennes docka kan således skapa stora emotionella chocker.

Det finns olika sätt som du kan lösa detta problem på. Ett sätt är att avsluta relationen om det inte är möjligt för din partner att ändra detta beteende. En annan möjlighet är att få denne att lära sig att be om saker direkt, istället för att indirekt försöka få dig att se saker från dennes synsätt utan att egentligen visa sina kort eller uttrycka sina riktiga känslor. Intressant nog kan folk som vill ha kontroll över andra inte ens kontrollera sig själva.