När någon annan dyker upp

Vid de mest oväntade tillfällen, på jobbet, vid en fest, middagen med vännerna, dyker någon upp som fångar vår uppmärksamhet. Plötsligt finner vi oss själva vid en korsning om vi redan är med någon men känner hos attraherade till någon vi just börjat lära känna. Vi kontrollerar inte vem vi förälskar oss i eller vem som attraherar oss. Vi kan ha varit med någon i decennier när någon annan plötsligt dyker upp. Någon annorlunda som får oss att ticka och känna oss exalterade igen.

Vi blir nervösa, våra handflator blir svettiga, vi stammar, vi fumlar och våra hjärtan bultar snabbare.

Vad säger studierna?

En studie från forskare vid amerikanska universitet (Columbia University, Indiana University, University of Kentucky-Lexington) undersökte 160 kvinnor som varit gifta i 19-56 år eller vars förhållanden varat i över tre år. 70% sade att de vid någon tidpunkt hade varit attraherade till en annan person som inte var deras partner.

De flesta av kvinnorna (70%) upplevde attraktionen i en arbetsmiljö, vilket inte är överraskande eftersom man bevisat att ju mer tid vi spenderar med någon, desto mer attraherade blir vi till dem. En studie som publicerats i Psychology Science vid namn “Leveling the Playing Field” slog fast att attraktion ofta ökar över tid.

Men det faktum att vi attraheras till någon annan när vi har en partner betyder inte nödvändigtvis att äktenskapet eller förhållandet är slut. Vanligtvis hjälper denna typ av situation oss att se problemen i vårt förhållande och hjälper oss kanske att uppskatta vår partner mer.

Orsakerna till vår attraktion till någon annan

Frågan är: varför blir vi attraherade till en annan person när vi har en partner? Här kommer några anledningar:

Attraktion till något nytt

När vi är i ett förhållande under lång tid och har levt med personen, försvinner nyhetens behag. Vi kommer in i en rutin av vardagligt liv, och över tid slutar vi känna attraktionen vi hade i början, och överraskningsmomentet försvinner.

Vidare inser vi över tid, och efter att idealiseringen av vår partner upphört, bristerna hos deras dygder, att vi har olika smaker och orosmoln och att våra drömmar motsätter sig varandra. Detta genererar ibland motsägelser och även tristess.

Vi ser dock den andra personen vi träffat, och denne attraherar oss som något fräscht, nytt, annorlunda, engagerande, intressant och motiverande.

Att missta attraktion för kärlek

Monotonin i våra förhållanden kan leda till att vi söker efter andra saker utanför, men vi måste vara försiktiga och inte tro att det är kärlek, när det i själva verket är attraktion vi har framför oss.

Vi bör inte förväxla attraktion med kärlek, för kärlek är mycket mer – det är åtrå, det är vänskap, det är att bry sig om den andra, känna vad den andra känner samt respekt.

När vi känner oss attraherade till någon ny passerar vi genom förälskelsefasen; vi fantiserar om deras kvaliteter och ser inte deras brister. Vi vet egentligen inte vem denna person verkligen är eller hur det skulle vara att leva med denne. Det kan även vara så att vi misstar attraktion för kärlek.

Vår partners negativa aspekter

Under en kris med vår partner där vi träffar någon ny, kommer vi se alla möjliga defekter hos vår partner. Alla de egenskaper som förr verkade älskvärda verkar nu motbjudande, vi kanske tycker att han eller hon är en tråkig person, outhärdlig etc. Allt negativt kommer förstoras.

Vad gör man när någon annan dyker upp?

Vi attraheras till en annan person, vi ser alla defekter hos vår partner, vi vet detta och ställer oss själva frågan: vad ska jag göra?

1. Analysera hur bra du känner den nya personen som har kommit in i ditt liv. Du kanske känner passion, vänskap, kärlek och/eller behovet av något nytt.

2. Undersök i detalj vad du känner för din partner. Det är möjligt att det kanske finns något som inte fungerar och att det är dags att tala om det. Kommunikation är vitalt mellan partners, och det vi håller tyst om sårar oss ofta. Även om du bara ser de negativa sidorna hos din partner när du träffat någon annan, är det nödvändigt att anstränga sig för att se de positiva sakerna för att komma ihåg varför du gillar personen och vad som attraherade dig till denne.

3. Ta dig tid att tänka. Kanske behöver du tid ensam, för att tänka, för att lära känna dig själv och sluta fred med dig själv. Ensamhet är nämligen en bra rådgivare.

4. Tala med din partner. Säg vad som stör dig; du behöver göra detta för att förändras och dela dina känslor.

Och framförallt: var lycklig!