Om det är ett brott att vara sig själv så tar jag straffet

Att ha friheten att vara sig själv, att vara annorlunda och autentisk, bör inte vara något dåligt. Att vara lycklig med eller utan en partner, ha en bra karaktär och njuta av en hälsosam dos av galenskap ibland, bör inte vara föremål för kritik. Så om det är ett brott att vara annorlunda så tar jag gärna straffet.

Det sägs att man för att bemöta livet måste riva sina murar. Men om du redan har kommit över dina rädslor och osäkerheter och det är andra personer som stänger in dig? En bur bör inte vara annorlunda än en annan. Inre tillväxt, som låter dig vara fri och autentisk, innebär att du är stark psykologiskt och emotionellt så att du kan stå emot hinder i din omgivning.

Yves Pélicer, läkare och psykiatriker vid Necker-Enfants Malades sjukhus i Paris, är känd för sina böcker om psykiatri som är väldigt enkla att förstå. Hon försvarar alltid samma princip: psykologin bör ge oss tillbaka värdigheten med att vara annorlunda och unik. Vi kommer bara att finna lycka när vi låter oss själva och andra vara som vi verkligen vill vara.

Men att vara annorlunda i en värld där vi är pressade till att passa in är en personlig utmaning.

Det komplexa äventyret med att vara sig själv

De flesta psykologiska tillvägagångssätt lär ut värdet och behovet av att man är sig själv. Men det är nödvändigt att vi finjusterar denna idé lite. Att vara sig själv inkluderar inte egenskaper som beror på omständigheterna.

Exempelvis, om min partner lämnar mig så innebär inte detta att jag är någon som inte förtjänar att bli älskad. Om jag inte har ett jobb så är jag inte ett misslyckande.

Självacceptans har inget att göra med dessa slumpartade incidenter. Det innebär inte heller att man ska acceptera vad andra tänker eller förväntar sig.

Att vara sig själv innebär att man väver ett vackert nät av sin identitet och essens som man lindar om sig själv varje dag. Det innebär även att man är trogen sina skuggor och styrkor och att man försöker att förbättra sig på vägen.

Men denna process med att konstruera och integrera jaget involverar även att man sitter ner och dedicerar tid åt ett visst mål: att lära känna den man verkligen är. Detta är inte bara en klassisk filosofisk fråga; det finns en vital aspekt bakom detta.

Att ta reda på vem du är innebär att du upptäcker om det liv du lever är i harmoni med din identitet. Om jag är en positiv, rastlös drömmare så kan jag inte vara i närheten av någon som bara kastar smuts på mina drömmar.

Ibland när du är medveten om den du verkligen är så inser du att inget runt dig passar in på den du är…

Att vara annorlunda, fri och lycklig

Det är inte enkelt att vara annorlunda i ett samhälle som förväntar sig att alla kvinnor ska vara likadana. Vi har sagt det från början.

Idag måste kvinnor fylla en roll inom alla områden inom sina liv: perfektion. Varje kvinna förväntas vara framgångsrik på jobbet, men även att vara en mor då den tiden kommer.

Men precis som varje mor måste hon vara en supermamma som kan balansera sitt jobb, hemmet, partnern, familjen och vännerna samtidigt som hon har en perfekt kropp.

Men glöm inte att hon även måste oroa sig över att uppfostra perfekta barn som kan läsa och skriva vid 5 års ålder.

Alla dessa saker är bra, och det finns kvinnor som kan uppnå detta. Men bakom denna krävande lista finns det en implicit norm att varje kvinna ska vara likadan.

En kvinna utan en partner blir dömd. En kvinna som är lycklig med några extra kilon kritiseras för sin lathet, för att hon inte tar hand om sig själv. Och en kvinna som är framgångsrik på jobbet och inte vill vara en mor kommer att ses som konstig. Men om hon är en mor och ammar offentligt blir hon kritiserad för detta också.

Att våga vara sig själv är modigt

Att vara annorlunda är att ha modet att vara sig själv i var och en av sina handlingar och beslut. Det som anses “normalt” förs fram av stereotyper och förväntningar som andra etablerar i sin iver att kontrollera ditt liv.

Att vara lycklig utan att vara perfekt i en värld som alltid aspirerar efter en falsk perfektion är det hälsosammaste du kan göra. Det finns inget bättre än att gå framåt med friheten att vara dig själv varje dag, och att bryta de kedjor som visar sig framför dig och som försöker binda fast dig.