Om du inte gillar något, förändra det!

· 5 september, 2016

Vad är det du inte gillar med ditt liv? Kanske är det något externt, såsom vissa förhållanden, ditt jobb eller något du inte tror du har makt att förändra. Och det är sant. Men du kan göra det indirekt.

Tänk dig för en sekund att du inte gillar hur en viss person du interagerar med beter sig. Det första steget är att erkänna ditt missnöje, för kanske är det så att du har att göra med en manipulativ person, eller så kanske det är så enkelt att dennes personlighet inte är kompatibel med din.

Hur som helst så gillar du det inte och du är inte nöjd med situationen. Du kan inte förändra personen, men du kan förändra dig själv… fast det hjälper dig inte i detta specifika fall.

”Det är inte den starkaste arten som överlever, och ej heller den mest intelligenta, utan snarare den som svarar bäst på förändring.”
-Charles Darwin-

Vad bör du göra? Förändra situationen. Om du är missnöjd med en person ska du hålla dig borta! Du kan inte förändra någon, men du kan ändra på omständigheterna.

Förändring skrämmer oss. Vi har blivit lärda att frukta förändringar, att acceptera lidande och att vara konformister. Men i hur stor utsträckning kan vi stå ut med en situation som denna?

Att oroa sig över löjliga saker

Förändra ditt liv

Vi har inte blivit lärda att förändra saker, utan snarare att hantera dem. Vi har oroat oss ända sedan vi var små över att göra folk arga eller besvikna. Dessa är orosmoln som påverkar oss negativt och som inte är fördelaktiga.

Är du den typ av person som tycker att du oroar dig för mycket? Har du någonsin tänkt att du oroar dig mer än andra? Om så är fallet är det dags för dig att förändra den situationen, för du gillar den ju inte, eller hur?

Att inte oroa dig överdrivet betyder inte bara att du är fri från oro, utan att du bör lära dig att inte ge situationen lika mycket vikt som du för tillfället gör.

Många av de orosmoln som för tillfället plågar oss är ganska löjliga. Förtjänar de verkligen all vår uppmärksamhet? Alla andra ger dem inte sin fulla uppmärksamhet, så du bör inte heller göra det. Börja förändras idag.

Det är fantastiskt hur mycket av ditt liv du kan förändra när du beslutar dig för att förnya ditt tankesätt. Det finns många saker som har blivit ingjutna i oss sedan barnsben; överväganden som plågar oss som vuxna eftersom något helt enkelt inte fungerar.

Vålnad i dimma

Kom på banan!

Den rätta banan är den där vi är lyckliga och nöjda med oss själva, där vi har funnit inre balans. Men för att finna den måste vi ibland förändras.

Hur kan vi förändra sakerna vi ogillar, oavsett vilka de är? Följ dessa tips, för de kommer hjälpa dig att bli av med rädslan för förändringar och äntligen bli nöjd med allt och alla:

  • De som förändras finner sann framgång: De är även rädda för att deras val kommer leda till misslyckande. De är rädda för att övervinna det gamla talesättet ”hellre en djävul du känner än en du inte känner”. Men de har tagit en risk och gått segrande ur detta.
  • Använd ovisshet för att motivera dig själv: Ofta förlorar man motivationen av ovisshet, men du ska få dig själv att tro att det som komma skall är ännu bättre. Tänker du verkligen stanna kvar i detta tillstånd av olycklighet? Förändra dig; det bästa är ännu inte här.
  • Vad som än händer, acceptera det: Oavsett om det är bra eller dåligt så förändras allt. Varje handling kommer ha sina konsekvenser, men oavsett vilka de är ska du acceptera dem. Det var ditt val, och du måste vara konsekvent med det… och alla de val du gjort i livet. Men du måste vara stolt över att ha gjort det. Det är bättre att vara aktiv än passiv när du ställs inför omständigheter. Det betyder att du lever.
  • Gör förändringen i små steg: Självklart kommer plötslighet inte garantera positiva resultat, och därför bör förändringar vara progressiva, väl genomtänkta och lugna. Att skynda medför inget positivt.
  • Det är normalt att vara rädd: Det är så normalt att du bör acceptera det, men inte låta det kontrollera dig. Du måste vara tillräckligt stark för att övervinna denna rädsla, konfrontera den och fastslå vad som verkligen spelar roll. Kommer rädsla hindra dig på vägen mot vad du verkligen vill ha?
  • Om du inte förändrar dig kommer förändringen finna dig: För även om du inte vill se det så är du i konstant förändring. Din familj förändras, dina vänner förändras, din situation förändras, och ibland ligger dessa förändringar bortom din kontroll. Du väljer dem inte! De bara kommer, och du måste acceptera dem.

”Att ändra dina horisonter, ditt levnadssätt och atmosfär, är fördelaktigt för din hälsa och intelligens.”

-Gustavo Adolfo Bécquer-

Rädsla är normalt, men om du inte gillar något med ditt liv, med din situation, med något du genomgår – förändra det. Det kommer göra dig lyckligare. Att leva i en situation du inte finner behaglig gör att din karaktär sakta men säkert blir negativ.

Har du någonsin behövt förändra dig i ditt liv? Har du någonsin kommit på dig själv med att vara i en situation som denna? I så fall får du gärna dela med dig av hur du började må bättre: genom att acceptera och hantera situationen du inte gillade, eller genom att förändra allt en gång för alla genom att ta en drastisk sväng?

Gren på hösten