Om du väljer att gå, kom inte tillbaka med ursäkter

Hur många personer har du släppt taget om i livet eftersom du var trött på att höra deras ursäkter och rättfärdiganden? Tänk på saken. Vi kan falla en, två, tre eller tio gånger, men vi kommer ställa oss upp 20 gånger med vetskapen att vi i slutänden gjorde det som var bäst för oss och vår känslomässiga hälsa: vi lät dem gå.

Vi kommer aldrig riktigt förstå vad som får oss att släppa in vissa människor i våra liv, personer som specialiserar sig på att vända vår värld uppochned, genom att få oss att genomleva besvikelser, falska hopp och orättvis sorg.

Om något är viktigt för någon kommer denne göra allt han kan för att ta hand om det, skydda det. Om det inte är viktigt kommer personen förlita sig på ursäkter för att rättfärdiga falsk tillgivenhet. Låt inte detta drabba dig. Försök att lägga märke till det i tid och omge dig själv med personer som är autentiska, lättsamma och ärliga.

Det sägs ofta att ursäkter kommer från mediokra människor, eller än mer så från personer som är bra på att spinna lögner och manipulera. Vi vet inte hur deras hjärnor fungerar eller varför de använder dessa kryckor varje dag.

Vad vi vet är känslan som dessa handlingar producerar hos oss: besvikelse. Idag vill vi reflektera över denna typ av beteende. Vi vill förstå det, hantera det och veta hur man ska reagera på det, oavsett hur svårt det är.

Vad är värre, ursäkter eller lögner?

Tänk på saken: vad är värre för dig, ursäkter eller lögner? I verkligheten är de båda samma sida av myntet: brist på uppriktighet och mod. När vi ger ursäkter eller drar lögner så är vi inte ärliga, och vi är ännu mindre modiga.

Det sägs att människor är bra på att skapa förevändningar. Men vissa gör detta till ett levnadssätt som maskerar oansvarigheten hos deras handlingar. Det är därför ursäkter är mycket värre än lögner.

Det finns smarta lögner och det finns vita lögner, och det finns till och med lögner som varar i en livstid och aldrig uppdagas. Men ursäkter och förevändningar används oftare som tafatta försök till känslomässig manipulation.

Föreställ dig att någon som betyder mycket för dig börjar ta avstånd utan att ge dig en anledning. Personen beslutar sig helt enkelt för att försvinna från ditt liv. Om du hade ett intensivt känslomässigt band med denne kommer du behöva laga ditt hjärta och din existens, bit för bit.

Men det kommer inte sluta där. Personen kommer snart komma tillbaka och erbjuda de klassiska ursäkterna: jag behövde tid att tänka, när jag gått insåg jag hur mycket du betyder för mig, andra personer orsakade vår separation…

Du kan ge personen en andra chans och öppna dörren igen. Om han eller hon dock är typen av person som alltid ger ursäkter, kommer denne falla tillbaka i detta beteende. Det är då du beslutar att släppa taget.

Vad döljer dessa personer som ger ursäkter?

• Rädsla för ansvar.
• Osäkerhet kring hur man agerar på sina tankar. De föredrar att maskera verkligheten med en lögn för att rättfärdiga och försvara sig själva.
• Oförmåga att erkänna misstag.
• Brist på konsekvens i deras egna idéer och känslor, och tillfällig personlig omognad.
• Brist på självkontroll eller lämplig känslomässig hantering. De agerar impulsivt utan att tänka på konsekvenserna, för att senare gömma sig bakom förevändningar och ursäkter.
• Brist på en bra självbild. De vill inte ta tillräcklig kontroll över sitt beteende eftersom det skulle kräva ansträngning och energi.

Omoget beteende som blir till kontinuerliga ursäkter kan endast förändras om personen är kapabel att utveckla följande:

• Upphörande av undvikande beteende
• Disciplin
• Ihärdighet och inre kunskap
• Konsekvens
• Ansvar för ens handlingar
• Respekt för andra

Nolltolerans

Om någon lämnar dig utan anledning är det för att denne saknar modet och uppriktigheten för att förklara sanningen för dig. Vilken nytta gör ursäkter om vi vet att det i detta fall bara rör sig om förevändningar som är dolda lögner? Du måste därför släppa taget om personer som aldrig gjorde något för att stanna, som gav dig falska hopp, halvsanningar och halvhjärtad kärlek.

Under våra liv kommer vi höra många lögner. Vi kommer till och med göra egna ursäkter. Men vi bör aldrig använda dem för att dölja hur vi verkligen känner, och verkligen inte för att såra någon annan.

Om du känner att vissa personer som “värdesätter” dig specialiserar sig på denna typ av lurendrejeri och tortyr, ska du reflektera över det och fråga dig själv hur de får dig att må. Om de kränker din integritet, om deras osanningar redan nystar upp ditt hjärta, ska du utöva nolltolerans mot deras ursäkter. Ta därför avstånd; leta inte efter egna ursäkter, för inte ens personerna som sårat dig förtjänar det. Det är så man lever genuint.

Bilder av Ellina Ellis.