Saker som får oss att känna oss levande

· 28 november, 2018

Gör det nu. Fånga denna dag och nästa. Finn tröst i det lilla utrymmet i en kram för att känna dig större. Gå iväg då och då. Nå det där målet som du en gång trodde var förlorat. Vila dig. Dröm om den här dagen som om det inte fanns någon morgondag… Alla dessa saker får oss att känna oss levande.

Att leva är inte samma sak som att känna sig levande. Det är dock inte alltid enkelt att uppnå ett tillstånd där man verkligen känner sig levande. I det här tillståndet kommer alla dina nerver att vakna. Dina sinnen är helt finjusterade för det tillfälle du befinner dig i. Allt är meningsfullt och harmoniskt. Det är svårt att verkligen känna sig levande i en värld som uppmuntrar oss till att ha en passiv och självnedtryckande attityd.

Vi lever i ett utrymme där vi konstant känner att vi saknar något. Detta tillstånd gör oss till konsumenter som aldrig får nog. Vi drivs till att fylla den där tomheten med materiella ting. Anledningen till detta är att det alltid finns något vi längtar efter, en annan produkt, ett annat jobb, en bättre relation, en resa till ett exotiskt land… Vi tror att det är sakerna som kommer få oss att känna oss mer fulländade.

Vi är som fyrkantiga tegelstenar som försöker passa in i runda hål. Vårt fokus är på omgivningen. Vi vill passa in, men vi glömmer bort att lyckan kommer från en väldigt specifik plats. Det är den där platsen som lever under vår hud: vi själva. Vår rutin är alltför enkel för att helt enkelt ignorera det som verkligen får oss att känna oss levande: passion.

Kvinna med hjärta på tröjan.

Att leva innebär att man blir involverad

En av de största riskerna för vår lycka är att leva i ett tillstånd av total passivitet. Vi låter oss själva dras med av omständigheterna, vi begränsar oss själva till att endast existera och att inte känna. Vi sjunker så djupt in i våra skyldigheter att livet i sig blir ännu en skyldighet. Hoppet elimineras därför från vårt synfält och livet kommer sakna mening.

Låt oss vara på det klara med något: att leva innebär att man är involverad. Det innebär att man tar risker och handlar även då man är rädd. Det innebär att man inte bara hittar en utan många anledningar till att gå upp varje dag. Men ibland måste vi välja den enkla vägen.

Vi känner oss nöjda med det som vi redan har även om det inte är något som passar oss eller ger oss lycka. Vi gör detta för vi tror att en fågel i handen är bättre än tio i skogen. Men då vi öppnar våra händer så finns där inte ens en fågel utan bara fjädrar. Det finns endast ett dystert tecken på vad som såg ut som ett löfte men som egentligen inte var något alls. Det var endast en dröm. En falsk säkerhet.

Kvinna som sitter på en båt.

Vi kan inte hitta det som får oss att känna oss levande på en stig som andra har visat oss. Vi kommer inte heller hitta detta i vårt komfortzon. Om man vill uppleva vitalitet och lycka som ger allt mening så måste man ha en passion. Man måste sluta tänka på vad som skulle kunna hända, för att istället skrida till verket. Utforska din verklighet och bli dina egna drömmars arkitekt.

De saker som får oss att känna oss levande

Våga misslyckas. Prova en gång till, tio gånger till och uppnå framgång. Ta en promenad under eftermiddagen för att väcka nya idéer till liv. Prova en sport. Känn dig belåten då du har gjort ett bra jobb; när du ser en hand utsträckt då du behöver det som mest; när du får ett tillfälle av ensamhet; när du upplever vänners sällskap. Bygg något med din partner; njut av dina hobbyer och nöjen; ta till vara på ett barns skratt; stäng ett kapitel och påbörja ett annat med mer passion och mer rädsla, men också med mer styrka.

De saker som får oss att känna oss levande är det som tänder våra själar. De lägger grunden för vårt varande, en mening till våra projekt, anledningar för vårt beteende och energi för utveckling. Fundamentalt de saker som måste finnas i våra liv för att inte släcka vår psykologiska låga. Detta öppnar dörren för något farligt: känslan av tomhet och att livet inte har någon mening.

Att känna den där tomheten är motsatsen till att känna sig levande. Vi måste därför kunna bekämpa tomhetens känsla då den anländer. Vi gör detta genom att fylla varje hörn av våra liv med meningsfulla saker. Viktor Frankl, logoterapins fader och överlevaren av flera koncentrationsläger, lärde oss i sina böcker att vårt uppdrag som människor är att hitta mening. Vi måste ta ansvar för oss själva och för mänskligheten för att kunna känna oss fria och fulländade.

Händer som försöker fånga duvor.

Det som får oss att känna oss levande utgörs av något ännu mer ovärderligt: entusiasm. Var och en av oss måste hitta vårt eget syfte och vara tillräckligt modiga för att uppfylla dess mål och göra detta till vår dagliga passion. Som Helen Keller en gång sade: ”Om du vill flyga ska du flyga, du måste inte fortsätta krypa bara för att andra gör det”.