Sann kärlek byggs varje dag

Sann kärlek byggs varje dag
Sergio De Dios González

Granskad och godkänd av psykologen Sergio De Dios González.

Skriven av Okairy Zuñiga

Senaste uppdateringen: 29 april, 2024

Sann kärlek är omgiven av ganska många myter. Vissa tror att då man en gång har mött den där speciella personen behöver man aldrig bemöda sig med något igen.

Ett tag senare står de oförstående inför faktumet att kärleken nu har tagit slut. Plötsligt infinner sig tristessen och det blir nästan som att parterna flyr ifrån varandra.

Vi glömmer lätt att det inte existerar några perfekta parrelationer. Inga relationer som har varat 20, 40 eller 50 år har varit fria från motgångar, utan dessa har underhållits dagligen av två personer som har varit redo att bygga sann kärlek. Om du vill skapa sann kärlek bör du tänka på följande:

Förstärk vänskapen

Om du är nöjd med din relation beror mycket på hur du känner dig med den andra personen. Sann kärlek kan blomstra då det finns en verklig förståelse mellan de två personerna. Annars kommer det att uppstå besatthet, avundsjuka och ständiga gräl.

Man bör ägna tid åt att prata och göra saker tillsammans. Det kan exempelvis handla om att man utför någon sport tillsammans. Detta gör att man skapar minnen och känslor som stärker relationen.

Kärlek

Man bör även ägna tid åt att prata om det man tycker om och det som man inte tycker om i livet, sina nya intressen och nya vänner. Sann kärlek kräver att man konstant stämmer av, eftersom allt hela tiden genomgår en förändringsprocess.

Fortsätt visa sann kärlek och uppskattning för din partner

Jag är säker på att du gjorde allt för att visa sann kärlek när du inledde relationen med din partner. Du kanske gick några extra kilometer bara för att träffa denna person. En av hemligheterna med fungerande parrelationer är att man fortsätter visa att man uppskattar sin partner.

Sann kärlek kräver inte att du spenderar mycket pengar. Vi pratar om små detaljer som att säga till din partner att du älskar honom eller henne. Ge denne en komplimang när han eller hon minst anar det. Kom ihåg att göra detta om du vill visa sann kärlek.

Koncentrera dig på nuet för att förbättra framtiden tillsammans

Sann kärlek kommer inte att fortsätta i samma veva bara för att du har hittat den. Relationer går igenom svåra perioder som kan separera parterna om de inte är förberedda. Det är därför viktigt att skapa grundstenar i förhållandet som du även vill se om 40 år.

Vad menar jag med detta? Det innebär att ni håller ihop och gör er redo för de förändringar som kan komma. Många par går igenom en process där de måste leva isär på grund av en jobbsituation. I detta fall är det viktigt att analysera hur detta ska gå till.

Sann kärlek

Även om detta kan verka som endast ett ekonomiskt beslut kan relationen svalna om ni lever isär trots att det finns sann kärlek mellan er. Ni bör analysera hur denna separation kommer att vara, om ni är redo för att leva isär och vad ni båda behöver. Under dessa separationer kommer det ackumuleras minnen och känslor som man bör vara redo att bemöta.

Fokusera på det som är bra i livet

Sann kärlek övervinner dåliga tider om båda vill det. Som par måste man vara redo att genomgå dessa tider, möta dem och lämna dem bakom sig. Många par som faller isär gör inte detta för att det råder en brist på kärlek, utan för att de inte kan glömma och gå vidare.

Om ni har haft ett gräl och sedan kommit fram till en lösning bör ni inte fortsätta detta gräl senare. Sann kärlek behöver kunna glömma för att gå vidare. Dock bör du inte glömma för att undvika verkligheten och leva vidare i en giftig relation; ibland kan det vara dåligt att glömma. Men det är viktigt att man glömmer småsaker som inte är viktiga…

Kom ihåg vad sann kärlek är

Rutinerna i det dagliga livet kan få dig att glömma bort att du är med din partner eftersom du känner sann kärlek. De personer du ger uppmärksamhet till är de som känner att de är viktiga i ditt liv. Därför får du inte glömma bort att visa din partner att du ser och uppskattar honom eller henne.


Denna text erbjuds endast i informativt syfte och ersätter inte konsultation med en professionell. Vid tveksamheter, rådfråga din specialist.