Sexuell attraktion: hur fungerar det?

Sexuell attraktion: hur fungerar det?
Sara Clemente

Skriven och verifierad av psykologen och journalisten Sara Clemente.

Senaste uppdateringen: 27 december, 2022

Strategierna vi använder för att vinna en potentiell partner kan vara lika kreativa som vår fantasi. Men vem säger att sexuell attraktion sker omedelbart? Finns det vissa fysiska drag som garanterar framgång under förförelsen?

Förmågan att sexuellt attrahera eller generera sexuellt intresse hos andra är just en förmåga. Men du behöver inte en ängels anlete eller fantastiska ögon för att göra det. Det finns andra element och faktorer som är precis lika värdefulla, eller ännu värdefullare.

Första intrycket är kritiskt

Hur mycket vi än vill intala oss att “det är insidan som räknas”, kan våra ögon inte ignorera fysiskt utseende. Det första intrycket spelar alltid roll. Man tror att när det första intrycket väl formats, tenderar personen att förstärka det intrycket. Saker kommer gå vår väg om vårt första intryck är bra, men inte om det är dåligt.

En persons utseende bearbetas i hjärnan omedelbart, innan vi ens är medvetna om det. Så på mindre än två sekunder har vi redan gjort en snabb bedömning av personen framför oss. Dennes sätt att klä sig, huden, näsan… Allt katalogiseras och klassificeras. Utan att säga något har personen redan berättat mycket – eller snarare har vi tolkat mycket.

Det krävs faktiskt bara en tiondels sekund för att vi ska slå fast huruvida ett ansikte är attraktivt. Därför existerar kärlek vid första ögonkastet; åtminstone kärlek för ett utseende.

Par med solglasögon

Hår och doft är nycklar i sexuell attraktion

Håret är ett karaktärsdrag vi värderar väldigt högt. Framförallt kvinnor tenderar att känna på två sätt kring det. Å ena sidan har forskning visat att de finner tjockt, glansigt hår attraktivt; å andra sidan ses inte skallighet lika negativt som vi kanske tror.

Detta eftersom håravfall är direkt kopplat till höga nivåer av testosteron i blodet. Många studier tror faktiskt att detta hormon ansvarar för sexuell attraktion.

Doft är den andra avgörande faktorn. Såvida det inte är en fetisch kommer en oangenäm lukt verkligen inte producera en önskan att fortplanta sig med en annan person. Hur som helst är det bäst att inte riskera det, utan välja deodoranter och parfymer med en fräsch, angenäm doft.

Skönhet är inte allt

Det finns vissa personer som inte är vackra eller snygga i världens ögon, men som ändå har “något speciellt” som gör dem oemotståndliga. Det är ett “jag vet inte vad” som fungerar som en magnet: deras sätt att tala eller skratta, deras sinne för humor. “Intressanta” karaktärsdrag fungerar väldigt väl.

Å andra sidan finns det några få dagar varje månad när kvinnor är mer attraktiva för män: dagarna de har ägglossning. När detta sker blir män attraherade av söta, angenäma aromer som kvinnor har.  Feromoner kan till exempel göra dem attraherade och höja testosteronnivåerna med över 100% på bara minuter.

Skönhet ligger i betraktarens ögon.

Andra fysiska faktorer som väcker sexuell attraktion

Undermedvetet tenderar män och kvinnor att vara attraherade till symmetriska ansikten. Detta drag anses faktiskt vara den största indikatorn på skönhet. Ögonfärg är inte lika avgörande, men intensiteten hos limbus – den mörka ringen runt iris – är det. Ju mörkare den är, desto mer attraktiv uppfattas personen.

Bra hållning och välformade muskler får också någon att se attraktiv ut. I de första skeendena av människans evolution var styrka en nyckelaspekt för hela familjens överlevnad.

Detta arv är fortfarande relevant, och de tyngsta och längsta männen förmedlar en känsla av skydd och säkerhet till kvinnor. Denna förklaring är en del av evolutionsteorin som förklarar faktorerna som gör oss mer attraktiva.

Man pussar kvinna

Vi skiljer oss inte så mycket från djur

Vi vet att vissa element som är mest fysiskt attraktiva är värderade precis lika mycket hos andra arter. Lejoninnor attraheras till exempel till hanarnas päls. Mer specifikt är det mängden, tjockleken och färgen. Ju mer intensiv och svart den är, desto högre indikation på mycket testosteron.

Röda rapphönor föredrar tuppar vars färger är mer intensiva. Dessa färger är synonyma med ett parasitfritt immunsystem och bra näringsintag. Å andra sidan förmedlar näbbar och kammar hos hanarna skydd och kraft till hönorna.

Rynkor är också vackra

Tecken på ungdom är inte mer värdefulla än sina motsatser. Åtminstone inte lika mycket som media och reklam, krämer, trick, behandlingar och liknande vill få oss att tro… Det är som ett krig mot åldrande och tidens tand.

Men en studie som utfördes av Universidad Autónoma de Madrid motsäger detta påstående. Dess slutsatser säger att män känner högre sexuell attraktion till ansiktsdrag som skiljer ett kvinnligt ansikte från ett maskulint, snarare än sådana som är ungdomliga.

De värderar alltså frånvaron av ansiktshår, tjockare läppar eller tunnare ögonbryn högre än frånvaron av prickar eller märken.

Närgånget par som känner sexuell attraktion

Kärlek och sexuell attraktion är inte samma sak

Att förälska sig är väldigt nära kopplat till sexuell attraktion. Andra faktorer är dock också inflytelserika, såsom omständigheterna personen befinner sig i, dennes mottaglighet, likheter, önskningar, värderingar eller delade intressen. Allt räknas.

Därför är sexuell attraktion både fysisk och kemisk. Givetvis kan vi se att kemikalier (substanser och hormoner) bidrar till det, men utan ett bra första intryck har man mycket att väga upp för.

Det råder inga tvivel om att sexuell smak och preferens varierar från person till person. En rad olika goda intryck som genererar angenäma känslor hos alla sinnen kommer dock hjälpa till att utlösa ens “sex appeal”.


Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.


  • Vázquez Parra, J. C. (2021). Modelo de cuadrantes del género y del comportamiento sexual.
  • Domínguez-Rodrigo, M. (2004). El origen de la atracción sexual humana (Vol. 4). Ediciones akal.
  • Copulsky, D., & Hammack, P. L. (2021). Asexuality, Graysexuality, and Demisexuality: Distinctions in Desire, Behavior, and Identity. The Journal of Sex Research, 1-10.

Denna text erbjuds endast i informativt syfte och ersätter inte konsultation med en professionell. Vid tveksamheter, rådfråga din specialist.