Ta reda på vad som motiverar dig

· 17 september, 2017

Motivation är något vi behöver för att kontinuerligt stiga upp varje dag och fokusera på våra ansvar och mål. Men ibland misslyckas vi med att finna vad som motiverar oss. Ofta känns våra liv meningslösa, som om allt vi kämpar för aldrig bär frukt och som att den raka väg vi brukade se nu är fylld med farliga kurvor.

”Hemligheten bakom personlig motivation kan summeras med följande ord: nyfikenhet, självsäkerhet, mod och säkerhet.”

Att upptäcka vad som motiverar oss är hårt arbete eftersom vi alltid försöker göra andra eller vad vi gör till vår motivations fokus. Vad vi inte alltid inser är att vår motivation måste komma från oss.

Därför måste vi lära oss att vända blickarna inåt. För att göra det måste du ha tillit och ihärdighet.

Den motiverande kraften

Med motivation kan du uppnå allt du vill. Men för att bibehålla denna motivation måste du nära den. Men hur gör du det?

  • Finn mening i vad du gör.
  • Var ihärdig med vad du vill uppnå.
  • Identifiera dina styrkor.
  • Reflektera över vad som verkligen spelar roll för dig, vad du vill uppnå först.
  • Sätt stegen du vill ta i ordning så att du kan nå vad du vill ha.

Allt detta kommer hjälpa dig att förbli motiverad och ge dig styrkan som krävs för att gå framåt. Det kommer vara kraften som hjälper dig att vara ihärdig i vad du vill.

Cyklande man

Det är väldigt viktigt att alltid vara realistisk. Motivation när sig inte på drömmar eller mål som inte kan bli verklighet, utan snarare på de som kan. Dessa drömmar kommer inte bli verklighet på en gång, utan steg för steg, sakta men säkert.

Tänk om vi vid någon punkt inte kan finna vad som motiverar oss? Oroa dig inte; att uppleva bristande motivation kommer göra dig redo att återmotivera dig vid rätt tillfälle.

Det är inte alls dåligt att falla, så länge du har modet att ställa dig upp igen.

Men notera! Motivationsbrist används som en chans att ladda om, inte för att trycka ned dig. På så sätt kommer du inte bara hitta styrkan att resa dig igen, utan även ta reda på hur du kan motivera dig själv och ta dig upp ur svackan.

Självmotivation är nyckeln

Om vi gör något vi gillar, om vi är engagerade i ett projekt som håller oss på alerten, aktiva och intresserade, kommer det vara lätt att finna vad som motiverar oss. Men vad sker när motsatsen inträffar?

Motiverad kvinna

Att motivera dig själv är det första du bör tänka på. Extern motivation som vi mottar är endast tillfällig och kommer inte vara särskilt länge om vi inte finner motivationen inom oss.

För att hjälpa i denna process finns det vissa principer du bör ha i åtanke för att höja din motivation och kunna finna den när du behöver den:

  • Återhämta dig snabbt från smärta; känslor kommer över tid bli till ett minne.
  • Ingen sade att det var enkelt, allt du vill uppnå kommer kosta ansträngning och hjälpa dig att bättre njuta av framgången du uppnår.
  • Visualisera dina drömmar för att ta dig framåt mot dem. Låt dem inte förbli påhittade; gör dem till verklighet!
  • Pusha dig själv och tvinga dig att kontinuerligt förbättras.
  • Ta dig ut ur din rutin och prova något nytt varje dag.

Dessa principer kommer hjälpa dig att se varje morgon som en utmaning. Något som är vitalt om vi vill nå våra mål. Sitt inte och se på medan livet går förbi samtidigt som dina mål försvinner bakom dig.

”Om vi inte lär oss att motivera oss själva kommer den externa motivation vi mottar vara värdelös.”

-Bernardo Stamateas-

Alla vet vi hur vi motiverar oss själva, men problemet är att motivationsbrist är bekvämare. Precis som allt annat är det svårt att bli bra på något. Att finna vad som motiverar oss kommer ge oss chansen att njuta efter allt vi jobbat för.

Finn din inre motivation för att få vad du vill ha, vara stark och belönas. Stora ansträngningar kommer leda till stora resultat.