Tacksamheten och dess kraft mot djup ledsamhet

30 maj, 2018

Tacksamheten och dess kraft är en dygd som har blivit glömd av många. Detta är något som ökar då samhället pressar oss till att bli mer själviska, att ta allt för givet och att inte uppskatta det som vi har. Ju mer själviska vi blir, ju mindre kan vi uppleva den externa världen. Vi blir mindre kapabla att notera enkelheten och skönheten som finns i denna värld.

Då vi bara fokuserar vår blick inåt så förlorar vi integritet gällande livets perspektiv. Vi ignorerar vår existens nyanser. Vi tappar bort oss i tråkiga rutiner, i det där ”de konkreta stegen mot ett normalt vuxet liv”, i att leva för att arbeta… och vi glömmer att vi existerar i denna värld.

Den senaste version av den autopilot som kontrollerar våra liv och guidar våra steg. Vi blir blinda och ser inte den externa skönheten eller tacksamheten och dess kraft. För ett tag sedan bestämde vi att detta inte är värt vår tid, utan att ens inse att vi hade tagit detta beslut. ”Vi har inte tid” Det finns alltid någonstans man måste vara och något man måste göra. Jag har bara resurser för att springa i denna labyrint som samhället har byggt åt mig.

Kvinna som stänger av väckarklocka

Tacksamheten och dess kraft berikar meningen med vår existens

Vi tenderar att glömma bort naturen och de läxor som den erbjuder oss. Vi existerar därför bara för att några redan etablerade och perfekt organiserade steg. Det finns personer som går in i denna spiral och inte ens märker det. Det är som att de har tryckt på en knapp och stängt av allt som har anslutit dem till livet.

Många gånger så är en djup ledsamhet relaterad till en brist på tacksamhet mot livets gåvor. Det har att göra med ett inverterat perspektiv, från insidan och ut. En blick som inte tänker på något utöver sig själv. Den smärta som man genomlider kommer därför att vara väldigt intensiv, eftersom vi inte kan använda den externa världen för att hjälpa oss att överleva.

Flod utanför öppet fönster

Att ta något för givet och anta att personerna runt omkring oss kommer stanna kvar oavsett vilket beteende vi har… Att anta att de saker som våra föräldrar gör för oss är något som ”föräldrar måste göra” och inte uppskatta detta… Att gå in i denna typ av perspektiv förstärker vårt tunnelseende.

Otacksamhet förtvinar våra sinnen och ökar vårt missnöje

Då vi inser att vi har gått in i denna spiral med missnöje (som är så enkel att gå in i och så vida spridd i vårt nuvarande samhälle), så har vi en bättre uppfattning rörande dess destruktiva kraft. Det är som vi var en orkan som förstör allt som den rör vid. Otacksamhet omvandlar oss till personer som är själviska och okänsliga mot andras vänlighet.

Våra sinnen förtvinas då vi tar saker i våra liv för givet och inte använder oss av tacksamheten och dess kraft. Vi tenderar att fokusera mer på vad vi inte har istället för vad vi faktiskt har. Vi tror bara på vad livet ”borde” ge oss. Då vi när dessa tankar komma vi också öka känslan av missnöje i våra liv.

Ledsamheten blir enklare att bära och kommer även försvinna då vi utför en enkel övning. Det innebär att man är tacksam för de saker som man har och för de saker vi tror är våra för att vi helt enkelt har rätt till dem. Att vara tacksam för vänliga gester från personerna runt omkring oss och att fokusera på de budskap som naturen erbjuder oss är två bra exempel.

Kvinna som kramar träd

Ledsamheten kommer försvinna då vi uppskattar det som livet ger oss

Låt inte en enda dag gå förbi utan att se vad som finns runt omkring dig och anamma tacksamheten och dess kraft. Vi pratar här om en enkelhet som ger näring åt våra vardagliga liv på ett underliggande sätt. Saker som sätter ett leende på våra läppar. Ett nyfiket leende eller ett som skapas av att man är lite löjlig, men ändå ett leende.

Från den värme som går direkt in i våra hjärtan då vår hund är glad för att se oss… till den överraskning och beundran då man ser att ett frö som vi sått i en kruka har växt. Tacksamhet räddar våra liv. Den gör oss känsliga och omvandlar oss till fantastiska följeslagare i livet. Följeslagare som visar oss skönheten och godheten i världen runt omkring oss. Ifall du uppskattar livet som det är så uppskattar du tacksamheten. Och tacksamheten kommer lindra även den mest torterade av själar.