Termen zombieing: då någon som försvann kommer tillbaka

Zombieing hänvisar till en person som, efter att ha försvunnit från ditt liv utan spår, plötsligt skickar ett meddelande. Detta beteende är ingen slump, zombien behöver vara efterlängtad för att stärka sitt ego samt öka sin självkänsla.
Termen zombieing: då någon som försvann kommer tillbaka
Valeria Sabater

Skriven och verifierad av psykologen Valeria Sabater.

Senaste uppdateringen: 27 december, 2022

Du har troligen hört talas om termerna ”ghosting” (att försvinna från någons liv utan förklaring) och ”orbiting” (att avbryta en relation med någon men fortfarande interagera med dem via sociala medier). Nu är det dags att lära sig om en annan relaterad term: termen zombieing.

Oavsett om du använder dig av dessa ord eller inte, är en sak säker. Numera är det nödvändigt att sätta namn på dessa intima fenomen kopplade till teknologins värld. Varför? Eftersom dessa medier har förändrat människors sätt att interagera med varandra. De har förändrat hur människor inleder samt avslutar både romantiska och platoniska relationer.

Termen zombieing hänvisar till en typ av beteende som förmodligen är bekant för dig: det hänvisar till en person som utsatt dig för ”ghosting” och sedan, på ett nästan mirakulöst sätt, kommer tillbaka till ”livet” igen. Personen “återuppstår” genom ett textmeddelande eller via en chatt-app, alternativt genom att kommentera på ditt sociala mediekonto. Någon som du trott var borta för evigt återvänder till ditt liv med ett syfte: att återuppliva relationen.

Trots att det kan verka underligt eller främmande är det ett mycket vanligt fenomen. Och det värsta med det är att det orsakar mycket lidande.

Att hantera det oförklarliga försvinnandet av någon du haft en känslomässig koppling till är svårt. Men att hantera den som kommer tillbaka är ett särskilt märkligt dilemma. Låt oss förklara termen zombieing lite närmare genom att gå djupare in i detta.

En man som går på gatan och tittar på sin mobiltelefon

Termen zombieing: när någon som lämnat dig utan att säga adjö kommer tillbaka

Du kanske är fokuserad på ditt arbete eller umgås med dina vänner. Eller kanske du till och med är med din nya romantiska partner. Då händer det: du får ett meddelande på din telefon, tittar efter, och där är han/hon.

Någon som var viktig för dig, som valde att sluta svara utan anledning, kommer plötsligt tillbaka. Ofta gör de det med glädje, lättsamhet och till och med lite charm.

De gör det vanligtvis med en vanlig hälsning som: ”Hej, hur går det? Hur mår du? Jag saknar dig”. Eller kanske de säger: ”Hej, du såg så bra ut på Instagram nyligen. Vill du ta en drink någon gång? ”. Om detta har hänt dig har du upplevt zombieing, en term som myntades år 2016.

Dessutom har dessa zombier av det 21:a århundradet en ovanlig, nästan övernaturlig kapacitet att komma tillbaka direkt efter att du har kommit över smärtan från deras frånvaro. Du har byggt upp ditt liv igen med känslomässiga stygn och bandage för att läka såren de lämnade efter sig. Deras ”ghosting” gjorde att du gick i bitar, och nu plötsligt… hör du ett knackande på dörren.

Vad gör du i den här situationen? Och ännu viktigare: Vad är det för typ av människor som agerar på det här viset?

Dessa zombier måste mata sina egon

De som utövar zombieing dyker inte bara upp runt halloween. En riktig zombie kommer ut när den är hungrig. Deras längtan efter att mata sitt svältande ego får dem att kontakta en person som en gång gav dem vad de behövde: beundran, tillgivenhet och uppmärksamhet.

Du kan mycket väl märka dem som narcissister eller helt enkelt omogna människor med liten förmåga eller vilja till empati. Detta beteende förenar emellertid flera processer. En av dem är dåliga relationer. Hellre än att säga att de har någon typ av personlighetsstörning, bör du betrakta detta som ett socialt beteende. Tyvärr är det ett mönster som blir allt vanligare.

Denna person person som plötsligt lämnade dig en dag behöver inte någon ursäkt för att komma tillbaka. De gör det för att de inte värderar relationen särdeles högt. De känner ingen skuld och de ser inga problem med sitt beteende. Personen som var ett spöke innan, återvänder nu som en zombie: Allt handlar om deras aptit och deras behov. Kärleken är en förbrukningsvara, gjord för att användas och sedan kastas bort, eller till och med återvinnas.

Om denna föredetting kommer tillbaka till ditt liv efter att ha lämnat dig, är 8det för att mata sitt ego. Du kan också vara säker på att deras nuvarande verklighet förmodligen inte är särskilt stimulerande. De behöver ny självbekräftelse och hoppas att du kommer att ge dem det, precis som du gjorde tidigare.

En kvinna som ligger på sin säng och tittar på sin mobiltelefon

Det bästa du kan göra är att spika igen dörren

Att hantera zombieing försätter dig i en komplicerad situation. Det öppnar gamla sår när du äntligen lyckats uppnå en balans i tillvaron. Deras plötsliga frånfall skakade dig, och du var tvungen att komma över både förvåning och vrede. Dessa människor som återvänder till ditt liv gör det med stil och försöker få din uppmärksamhet som om ingenting hade hänt.

Vad ska du göra under dessa omständigheter? Först och främst måste du vara mycket försiktig. Du bör inte förlora perspektivet och – trots att det är frestande – inte läsa deras meddelanden, lyssna på deras förslag eller svara på deras inbjudningar som lovar dig tillbaka till lyckliga stunder. Deras återvändande är aldrig genuint eller oskyldigt. Zombien vill alltid ha någonting, kommer alltid tillbaka hungrig och är fantastiskt duktig på att riva upp gamla sår.

Om det finns en sak du lärt dig av att ha blivit utsatt för ”ghosting”, är det att du inte bör ge dem någon chans att göra det igen. Kärlek involverar inga spöken eller zombies: Varje relation som gör ont, sårar eller utnyttjar dig är falsk och den förtjänar inte din smärta. Håll dig långt borta från dem. Så var inte rädd för att blockera dessa människor, kom ihåg att ditt hjärta är helig mark!


Denna text erbjuds endast i informativt syfte och ersätter inte konsultation med en professionell. Vid tveksamheter, rådfråga din specialist.