Trick för att finna motivation

· 12 september, 2017

Är du en av de personer som överger allt eftersom du tror att allt hopp är förlorat? Norman Vincent Peale sade att ”det alltid är för tidigt att ge upp”. Ibland när det verkar som att allt är förlorat, finns det alltid en stråle av hopp. Även om du kanske inte har motivationen så finns det fortfarande möjligheter att dra nytta av, du kanske bara inte ser dem.

Om du tittar på berättelserna om några av de mest framgångsrika personerna kommer du se att alla inte är naturförmågor som smakade på segerns sötma vid första försöket. Steve Jobs drabbades av misslyckanden och avslag. Abraham Lincoln förlorade diverse val innan han blev president. Henry Ford verkade inte som något annat än en drömmare när han föreställde sig motordrivna fordon på vägarna. Vera Rubin kunde inte studera vid Harvard eftersom hon var kvinna, och hon slutade som en av de mest välrenommerade astronomerna i historien.

”Att vara en god förlorare är att lära sig att vinna.”

-Carl Sandburg-

Vi kan nämna dussintals andra exempel på personer som aldrig gett upp. Även när de saknade motivation fann de styrkan inom dem för att fortsätta framåt. Så nu vill vi erbjuda dig några trick som kan vara användbara för att finna motivation i ditt personliga och arbetsmässiga liv.

Trick för att finna motivation

Du har förmodligen stött på personer som vill motivera dig. Närstående vill att du ska vara lycklig, och tar till åtgärder för att åstadkomma det. Din chef vill att du lever upp till din potential och är mer effektiv på jobbet.

The Keys to Self-Motivation, skriven av livscoachen och filosofen Pablo Maella, är speciellt hjälpsam för detta. Vad händer när allt verkar vara förlorat? Kan vi finna motivation och styrka nog att gå vidare?

Motiverad person

Maella erbjuder några tips som är värda att ha i åtanke. Om du bibehåller ett objektivt och positivt perspektiv kommer du kunna fortsätta i rätt riktning. För att göra det är det viktigt att…

Acceptera verkligheten

Att vara realistisk är viktigt för att finna motivation. Om du förväntar dig för mycket av andra människor kommer du förmodligen bli besviken. Men genom att vara realistisk och objektiv samt anpassa dig till omständigheterna, kommer du undvika att förlora motivationen.

Klaga lite mindre

Ibland blir vi förbannade på världen. Vi klagar om allt och alla. Vi känner oss eländiga och otursamma till den grad när vi glömmer bort vårt värde och våra förmågor. Vi slutar vara proaktiva.

Logiskt sett är detta ett stort misstag. Det löser ingenting, utan gör istället saker och ting värre. Istället för att svepas iväg av modfälldhet kanske du borde göra en realistisk handlingsplan och omedelbart ta saker och ting i egna händer?

Ha alltid en positiv attityd

Det är normalt att bli modfälld då och då. Men oavsett hur mycket ansträngning som krävs så bör du aldrig förlora din positiva attityd. Naturen är en bra lärare ur denna synvinkel eftersom det alltid finns ett lugn efter stormen. Så det är bäst att förbli vid gott mod, även om det är svårt och komplicerat. Sättet du agerar inför motgångar kommer vara en bra indikator på det slutgiltiga resultatet.

Undvik att blanda ihop positivitet med naivitet

I referens till punkten ovan är det viktigt att klargöra att du inte bör blanda ihop en positiv attityd med att vara naiv. Du måste jämt vara realistisk och inte förlora din objektivitet. För att göra det måste dina mål vara uppnåeliga. Annars kommer ditt goda humör och din motivation försvinna i slutänden.

Finn mening i vad du gör

Tror du att det du gör inte har något syfte? När så är fallet är det svårt att kliva upp ur sängen varje morgon. Men om varje steg du tar har ett syfte, kommer du finna mening i vad du gör. Varje uppgift du utför kommer, oavsett hur obetydlig den verkar, ha ett högre syfte, glöm inte det.

Fötter bland fjädrar

Sluta aldrig vara proaktiv

Om du blir lat kommer du förminskas till en simpel åskådare i ditt liv. Du måste vara proaktiv. Du måste ta tyglarna och vara protagonisten i varje scen. Låt inte andra ta beslut åt dig.

Var ihärdig

För att vara motiverad, hoppfull, proaktiv och positiv måste du vara ihärdig. Ge inte upp vid första tecken på motgång. Hitta verktygen som hjälper dig att gå framåt. Och om ett misslyckas ska du finna ett annat. Om du märker att du tappar styrka ska du titta inom dig och finna din förmåga att anstränga dig, vara ansvarig och konsekvent. Låt inte något eller någon hålla dig tillbaka. Var ihärdig i jakten på dina mål.

”Turen föredrar den modige.”

-Virgil-

Ibland verkar det som om allt gått förlorat. Din värld blir ett korthus som blåses ned av vinden. Men även om din motivation börjar vackla har du dussintals verktyg inom räckhåll för att undvika att misslyckas. Att använda dem är ett tecken på intelligens, beslutsamhet och ihärdighet.

5 sätt att förbättra din självsäkerhet