Att uppskatta när folk visar kärlek för oss

Det finns så många sätt att uttrycka kärlek med ord. Den typ av ord som ger oss gåshud och berör själen. Folk visar kärlek för oss hela tiden, och deras älskande handlingar och ord går ofta obemärkt förbi, trots att de får oss att må bättre.

Att dela en förstående blick, ta vår hand eller bara sitt med oss i tystnad i några minuter – dessa är småsaker som inte är högtravande, men som betyder så otroligt mycket att de kan laga oss inifrån och ut.

”Miljontals miljoner år skulle fortfarande inte ge mig hälften av den tid som behövs för att beskriva det pyttelilla ögonblick av evigheten när du lade armarna runt mig och jag lade armarna runt dig.”

–Jacques Prévert–

Konsten att ge kärlek

Ge kärlek, varken mer eller mindre. Gör det för att du känner för det, för att din kropp ber dig om det och för att det inte finns något vackrare sätt att skapa band med någon. Många personer utöver denna fantastiska konst, men det är inte alla som vet hur man uppskattar den.

De som vet hur man ger kärlek förväntar sig inget i gengäld. Deras enda mål är att ge affektion. De är hantverkare av lycka, frid och bra relationer. Magiska personer som förvandlar en normal dag till något extraordinärt.

Deras hemliga vapen är kärleken de visar, direkt från deras stora hjärtan. De erbjuder sin axel till alla som behöver luta sig mot den. De håller upp dem som snubblar och lyssnar på alla som känner att världen håller på att falla samman runt dem.

Personer som vet hur man ger kärlek uttrycker sina känslor för andra. De vet hur man sammankopplar och tyst läser andras känslor. De är sanna trollkarlar när det kommer till att ta fram lycka, värme och tillgivenhet.

”Vi måste lägga märk till detaljerna. De fyller våra liv med små stenar som vägleder oss på vägen.”

-Katherine Pancol-

Att känna sig älskad utan att glömma vad som är viktigt

Att känna sig älskad är en av de vackraste känslorna vi kan uppleva. Att veta att en annan person vill träffa oss, prata med oss och spendera tid med oss är den bästa gåvan vi kan få. Detta trots att det ibland kan verka obetydligt eller otillräckligt.

Vi har den dåliga vanan att ignorera de små saker som folk gör för att visa kärlek för oss. Ibland ser vi dessa kärleksfulla handlingar som obligatoriska.

Om någon visar kärlek för oss och vi känner samma sätt tillbaks, är det värsta vi kan göra att förbise det. Kanske mötte det inte våra förväntningar eller var inte vad vi ville, men det minskar inte värdet av det som erbjudits oss.

Inom kärlek måste vi lära oss att läsa människor. Det innebär att lära sig hur de kommunicerar sin tillgivenhet. Att veta att någon annan tänker på oss är tröstande, men inte tillräckligt för att bygga en bra relation. Vi kan inte bara vara mottagare av kärlek.

När folk visar kärlek för oss involverar det inte bara en avsikt från den, utan även en gåva bestående av tid, en bit av deras liv. Det är därför vi måste uppskatta dem, tacka dem och på något sätt visa för dem att vi värderar dem?

18 kärleksfulla gester folk använder när de visar kärlek för oss

”Jag har lärt mig att personer glömmer vad du sade, glömmer vad du gjorde, men de kommer aldrig glömma hur du fick dem att känna.”

-Maya Angelou-

Folk visar kärlek för oss varje dag. Dessa små saker har inte monetärt värde, men gör all skillnad i världen. De är kapabla att helt vända på en situation och få personer att le samtidigt som ens själ flödar över av positiv energi.

De sker överallt, varje minut – vi måste bara vara uppmärksamma.

Exempel på vänliga gester

• En stor betydelsefull kram, med kraften att läka alla sår.
• En förstående blick.
• Ett leende som säger ”jag finns här för dig och älskar ditt sällskap”.
• En gåva bara för att. Ingen högtid, bara en vanlig dag.
• Ett roligt budskap skrivet på en klisterlapp uppsatt där du kommer se den.
• Att spela din favoritlåt eftersom den kommer göra din morgon bättre.
• En öm, mjuk beröring.
• Att höra ett exalterat ”jag är så lycklig för dig”.
• Att se på dig med beundran.
• Ett ”god morgon”, ”god natt” eller ”ha en bra dag”.
• Att finnas där för dig vid viktiga stunder i livet.
• Att ta din hand så att du inte känner dig ensam.
• Att visa intresse för vad du gör, i vad som får ditt liv gå runt.
• Att lyssna på ditt skratt, torka dina tårar och varna dig när du är i fara.
• Att ge dig några minuter av sin tid, även om de har bråttom.
• Att följa med dig utan att du frågar, eftersom du behöver sällskapet.
• Att vara vid din sida på soliga dagar, regniga dagar och till och med stormiga dagar.
• Att tala med dig när du begått ett misstag, inte för att påpeka vad du gjorde fel, utan för att påminna dig om vad du kan lära dig av erfarenheten.

Vi kan göra listen mycket längre, troligen ändlös. När kärlek manar en person till handling är möjligheterna oändliga.

Att veta hur man visar kärlek är en konst. Det är en typ av magi som vi måste lära oss att uppskatta. Visa kärlek för att präglas av respekt, förståelse, förvandling. Det är det vackraste verktyget vi har, och vi måste lära oss att värdera det.

Vänlighet är bra för hjärnan enligt studier

Vänlighet är bra för hjärnan av en rad olika anledningar. Hos barn har träning i vänlighet bland annat resulterat i bättre resultat i skolan. Läs mer »