Att upptäcka dina drömmar är det första steget mot lycka

Den berömda författaren Aldous Huxley sade att “det finns bara en bit av universum som du verkligen kan förbättra, och den biten är du själv”. Om du följer detta resonemang så verkar det uppenbart att det första steget mot att bli lycklig är att upptäcka dina drömmar.

Genom att följa Huxleys resonemang kan vi slå fast att självkännedom är ett viktigt steg mot lyckan.

Människan i universum

Låt oss följa vår tankeprocess som vi baserar på Huxleys fras. För att göra detta måste vi utföra en komplex övning. Låt oss visualisera det universum som omger oss. En tom plats full av galaxer, stjärnor och planeter som är så stor att det är svårt att begripa.

Nästa steg som vi föreslår baserat på Huxleys fras är att vi ska observera vår planet inom detta universum. Om du tänker på det så är jorden gigantisk för varje person, men om du ser det från universums perspektiv så är den som en droppe i havet.

Bland allt detta hittar du dig själv. En varelse som är medveten om sin existens i en okontrollerbar värld av bibliska proportioner som förvirrar vårt sinne.

Verkar inte allt vara stort och okontrollerbart? Dock så är du här. Du är självmedveten och det enda du kan vara säker på är din egen existens. Vi är små, men vi är autonoma. När du är medveten om detta så har du redan tagit det första steget mot att upptäcka dina drömmar, att lära känna dig själv bättre och finna lyckan.

Hur du kan upptäcka dina drömmar

För att upptäcka dina drömmar måste du upptäcka fältet av självkunskap. Detta är både enkelt och svårt på samma gång.

Den kanadensiske akademikern Hayakawa sade att “den som erkänner att han inte vet mycket om sig själv har bättre möjligheter att upptäcka saker om sig själv innan han dör”. Baserat på denna ödmjuka princip finns det två grenar inom psykologin som kan hjälpa dig med denna komplexa uppgift:

• Introspektion: Introspektion är en övning som går ut på att titta inom sig själv. Tack vare detta kan du bättre förstå din situation och ditt mentala tillstånd medan du analyserar din emotionella och kognitiva process inom olika psykologiska och filosofiska aspekter.
• Evolutionspsykologi: Detta är studien av de förändringar som skapas inom den mänskliga varelsen under livet. Det handlar om reaktioner på omgivningen och tillstånd som blir alltmer komplexa över tid och kräver mer kunskap med hjälp av vetenskapliga instrument.

Vad kan du uppnå genom att upptäcka dina drömmar?

Den deduktiva processen med att lära känna oss själva för att upptäcka våra drömmar får oss att tänka på motiven. Kan vi bli lyckligare om vi är mer självmedvetna? Här följer några fördelar som du kan uppnå genom denna komplexa process:

• Ju bättre du känner dig själv, desto klarare kommer din motivation att vara.
• En person som är självmedveten är mindre manipulativ. Denne har därför ett högre självförtroende och är säkrare på sina känslor.
• Vi gör alla misstag, men självkännedom innebär att du lär dig av dem.
• Säkerheten av att veta vem du är kommer göra dina relationer mer positiva.
• Givet den säkerhet som du har på dig själv kommer kritik bli mindre smärtsamt för ditt sinne.
• Tack vare självkännedom kommer du att känna dig friare, oavsett var du är.

Att upptäcka dina drömmar är utan tvekan ett viktigt steg för att förstå att du befinner dig i ett stort universum som ibland kan vara för kallt.