Välj kärlek utan smärta
Om du genomgått många frustrerande kärleksaffärer så kanske du har kommit till slutsatsen att kärlek gör mer ont än den borde och mer än vi förtjänar. Kärlek ger oss mycket lycka, men om vi inte kan få till kärlek utan smärta och inte är med rätt person så kan vi lida oerhört.
Otrohet, beroende, svartsjuka… allt detta får oss att lida i kärleken. Förväntar vi oss kanske för mycket från den vi älskar? Varför blir denna lycka plötsligt till smärta? Idag vill jag välja kärlek utan smärta, men hur?
“Kärlek gör ont. Det är som att lämna över sig själv för att bli skinnad, med vetskapen att någon när som helst kan gå iväg med din hud.”
-Susan Sontag-
Lär vi oss att lida för kärleken?
Säkerligen har du aldrig tänkt tanken, men tänk om vi av oklar anledning har lärt oss att lida för kärleken? Undermedvetet och ofrivilligt. Ibland inser vi inte hur mycket vi har blivit formade sedan barndomen för att tänka och agera som vi gör. Om vi fötts någon annanstans skulle vi förmodligen vara annorlunda.
Så… tänk om du föddes på en plats där en man kan ha flera kvinnor. Vad skulle svartsjuka vara då? Våra kulturer lär oss att kärlek är vacker och gör oss lyckliga, och att om vi inte har den så kan vi inte vara lyckliga.
Vi blir även lärda att tro att gräl underminerar våra förhållanden, att svartsjuka kan förgöra tillit och att otrohet skadar oss och får oss att känna som om vi blivit förrådda.
Detta är bara några av de saker du ställs inför när du är i ett förhållande. För intressant nog ser vi på vår partner som en ägodel när vi är i ett förhållande. Vi förväntar oss för mycket från honom eller henne, och allt oväntat (otrohet) kan göra oss besvikna.
Det är sant att alla förhållanden baseras på tillit, men du måste vara realistisk! Det kommer finnas många personer som gör dig besviken på grund av att de förstör tilliten du har gett dem…
“Kärlek är att ge någon annan makten att förgöra dig, och att lita på att personen inte gör det.”
-Anonym-
Sluta lida för kärleken!
Nästan alla av oss har samma syn på hur ett älskande par ser ut. Bland detta hittar vi allt vi nämnde ovan: det finns ingen otrohet, du kan övervinna rutinen och så vidare. Vi bör vara lyckliga i kärlek, men inte lida. Hur kan du frigöra dig själv från detta lidande?
- Ge inte upp din självständighet och individualitet för förhållandet; skydda dig själv.
- Var alltid dig själv; låt ingen förändra dig.
- Ha en partner för att vara glad, inte gråta.
- Hänge dig inte till någon utan att känna denne väl.
- Respektera personligt utrymme, var självständig!
Dessa är bara några problem att ha i åtanke för att uppnå kärlek utan smärta. Respektera din vänskap, spendera tid med dig själv. Det är inte nödvändigt att alltid vara tillsammans, för i det långa loppet kan det skada dina förhållanden.
På ett liknande sätt tenderar vissa personer att ge allt för personen de älskar. Var försiktig med det! Uppenbarligen ger du en person du älskar allt, men är du säker på att denne inte kommer såra dig? När du älskar någon blir du omedelbart sårbar. Om den andra personen vill såra dig kommer han eller hon göra det, och kanske utan att du inser det. Ovetandes ger du personen makten att förgöra dig.
“Vi går med att på att leva olyckligt eftersom vi är rädda för förändring.”
-John W. Jacobs-
Du förtjänar kärlek utan smärta
Det är fint att älska, men ofta blir vi olyckligare av att vara i ett förhållande än att vara ensamma. Fundera på hur lyckligt ditt förhållande kan göra dig och kom underfund med vad du måste förändra för att kunna njuta av det fullt ut. Du förtjänar att uppleva kärlek utan smärta.
Kärlek ska levas med passion, glädje, omvårdnad, tillit… smärta är inte något som passar in i kärlekens värld. Varför tvingar du dig själv att lida för kärleken?
Bilder av Pascal Campion och Miho Hirano.