4 sätt att återta kontrollen över ditt liv

· 22 augusti, 2016

Kontrollerar du ditt liv eller kontrollerar det dig? Känner du dig ofta missnöjd med ditt liv? Finner du ofta att du vid dagens slut undrar vad du gjort hela dagen? Ibland kan det verka som att livet passerar dig förbi utan att du ens inser det. Detta kan göra att du känner som om du inte gör det du borde göra och som om du är fängslad av alla förpliktelser i ditt liv.

Att tappa kontrollen över livet är något som kan hända omedvetet, för att sedan plötsligt överraska dig. En dag vaknar du och upptäcker att förpliktelserna du har helt enkelt är för mycket. Förväntningar som resten av världen har på dig är omöjliga att uppfylla och du… du känner dig vilsnare än om du vaknat upp på månen.

När du kommit till denna punkt är det troligt att du känner att du inte kan fortsätta. Och på ett visst sätt har du rätt. Du kan inte fortsätta på samma väg om du vill att den ska leda till lycka. Om du har beslutat att göra en radikal förändring och ta kontroll över ditt liv ska du följa dessa tips för att sakta men säkert återupptäcka dig själv och återta kontrollen över ditt liv.

1. Identifiera tydligt vad du vill

Att vilja ha saker är vanligt. På måndagen kanske du tänker att du vill ha ett par nya skor, men när fredagen kommer har du glömt bort detta. Men det finns vissa önskningar som går djupare än andra. Dessa är nyckeln till att kunna återta kontrollen över ditt liv.

Blommande träd

Du har känt dessa önskningar under lång tid, och även om du ibland glömt dem på grund av ditt livs förpliktelser så kan du inte undvika det faktum att de kommer tillbaka till dig då och då. När de kommer tillbaka till dig bör du dra nytta av detta och skapa en plan för att nå dem. Vägen mot att uppnå dina mål består av små beslut och steg som tar dig närmre och närmre dem.

Varje dag ska du ge dig själv en stund för att göra något som tar dig närmre ditt mål. Om du anser att personerna omkring dig inte kommer hjälpa dig i processen behöver du inte ens berätta för dem vad du gör. Men om du tror att någon finns där för att hjälpa dig är det mycket bra att be om hjälp.

2. Investera i dina drömmar

Det spelar ingen roll om du är man eller kvinna; du kommer veta när du förlorat kontrollen över ditt liv när dina pengars syfte är att uppfylla andras behov. Självklart måste du tänka på behoven hos en eventuell partner eller barn, men om du i slutänden inte har någon tid eller några pengar för din egen hobby eller för att göra det du njuter av, är detta ett tecken på att du kan ha problem.

Vi föreslår på intet sätt att du ska avfärda dina förpliktelser, men du bör finna ett sätt att ha något kvar åt dig själv. Och detta inkluderar inte personliga utgifter såsom mat eller bensin, utan snarare att köpa en bok du gillar eller något som ger dig någon form av känslomässigt utlopp eller distraktion.

Om du vill ta ett sabbatsår ska du börja planera och spara inför det nu. Du måste komma ihåg att de viktigaste önskningarna i ditt liv är dina egna. Ett bra sätt att återta kontrollen över ditt liv är att investera i dina drömmar och önskningar.

3. Analysera dina relationer

Det sägs att man blir som man umgås. Om du känner att du tappat kontrollen över ditt liv ska du ta dig tid att reflektera över personerna du spenderar tid med och hur de får dig att må. Stödjer de dig? Får du deras kärlek och sällskap genom dina handlingar och vad du gör för dem, eller skulle de finnas där oavsett?

Det är komplicerat och smärtsamt att acceptera att en av anledningarna till att du tappat kontrollen över ditt liv är att den har tagits av andra. Men om detta är fallet är det bäst att erkänna detta och fråga dig själv huruvida du är villig att fortsätta leva på detta vis.

Återupptäck dig själv

I processen med att återupptäcka dig själv och återta kontrollen över ditt liv är det möjligt att vissa av dina relationer kommer förändras drastiskt eller till och med avslutas. Men var inte rädd, för en del av personlig tillväxt är att släppa taget om vissa saker och vissa personer.

4. Förbered dig på att ta steg framåt

En av de största utmaningarna när det kommer till att återta kontrollen över ditt liv är att anamma de nödvändiga förändringarna och undvika att ta steg bakåt. Du bör vara förberedd på stunder av spänning, rädsla och hinder. Allt detta kommer dyka upp vid ett eller annat tillfälle när du beslutat dig för att återupptäcka vem du verkligen är och ta verkliga och våghalsiga chanser.

Låt dig inte känna dig liten när du står inför dina drömmar och beslut. Om du behöver ska du ge dig själv tid att överväga dina beslut och tänka två gånger. Men ändra dem inte bara för att du känner extern press att göra det.

Kom ihåg att det svåraste ögonblicket kommer vara när du precis börjar öppna dörren till frihet. Men när du har öppnat den kommer du känna dig lycklig, upplyft och frigjord från dina spänningar och rädslor.