Att förlåta gör mig till en bättre person

· 15 juni, 2016

Om det är något som tröstar mig mer än något annat så är det vetskapen att jag kan förlåta. Att förlåta räddade mig faktiskt, för det var det enda sättet att finna mig själv.

Genom att förlåta någon som sårade mig gjorde jag en förändring. Med andra ord fick det mig att sluta tänka på den personen med bitterhet, och istället börja tänka på mig själv med kärlek.

”Det finns inget bättre än att finna sig själv och förlåta den andra personen, oavsett om denne har rätt eller inte, för när personer gör sårande saker gör de det vanligtvis för att de i stunden inte kunde göra något bättre, för att de var rädda eller av en annan anledning. Därför är förlåtelse något vackert.”

-Marwan-

Att förlåta andra

Det handlar om att rädda mig själv

Att acceptera smärta och försöka gå vidare från den är en stor känslomässig utmaning. Vi känner som om vi är ensamma och det verkar som att vi endast har två alternativ framför oss.

Å ena sidan verkar den lättaste vägen att låta tiden läka såret samtidigt som man tror att förlåtelse kommer komma av sig själv. Det andra alternativet är att konfrontera smärtan och förlåta.

I takt med att jag blivit äldre har jag insett att endast det andra alternativet fungerar, för endast på detta sätt har förlåtelse fått mig att sluta tänka på såret med hat och istället tänka på ärret.

Att förlåta är inte att glömma, det är inte att rättfärdiga, det är inte att minimera eller försonas. Förlåtelse är en personlig process utan att förvänta sig något i gengäld. Det är en handling vi gör för oss själva för att inte fastna i det förflutna. Att förlåta är att gå framåt och inte låta det dåliga i vårt förflutna påverka oss i nuet.”

-Anonym-

Att förlåta gör mig bättre

Varför får förlåtelse oss att växa? Förlåtelse är den modigaste handlingen jag känner till. Inget har faktiskt fått mig att må så bra som vetskapen om hur jag kan förlåta mina största besvikelser och förståelsen att det är lika viktigt att förlåta som att bli förlåten.

Att be om förlåtelse är precis lika svårt som att ge den. Att skjuta smärtan åt sidan för att sätta andras framgång framför sina misstag är modigt.

Kvinna på äng

Jag gillar till exempel personer som förstår att vårt välmående kommer med ett pris, och att det ofta måste betalas när vi förlåter, glömmer och släpper det som åsamkar oss smärta.

Jag gillar att mitt beteende inte konstant förs genom ett filter av bra och dåligt, och att jag tillåts begå misstag.

Varför är förlåtelse nödvändigt?

Ärlighet är fördelaktigt för alla i våra relationer, men speciellt de vi har med oss själva.

När det är dags att förlåta fungerar det ur denna synvinkel inte om vi inte är ärliga från insidan. Förlåtelse erbjuder vissa fördelar som du kanske vill känna till. När vi inte förlåter byggs denna negativa energi upp inom oss. Det är en typ av hat. I slutänden är vi de enda som påverkas, även om vi inte tror det.

Att förlåta är bättre för vår hälsa: Det finns studier som bekräftar att förlåtelse minskar stress och lindrar hjärtsjukdom. Förlåtelse frigör och läker: Personer förändras, så även stunder, och ingen är perfekt. Ju snarare vi förstår detta, desto snarare kan vi frigöra oss själva från situationerna vi är fast i. Förlåtelse betyder på så sätt att vi förstår att vi alla begår misstag.

”Att förlåta är inte att glömma, utan snarare att komma ihåg utan smärtan.”

-Anonym-