Hur vi identifierar våra ”blinda fläckar” i kärlek

· 5 oktober, 2018

Ibland kastar vi oss själva blint ut i det okända med öppna hjärtan; alltför angelägna om att älska och bli älskade. Ibland går allt bra… men ibland gör det inte det. Och det är på grund av våra blinda fläckar. Vi fastnar i vårt självbedrägeri som en spindels byte i nätet.

För att förstå vad dessa blinda fläckar är kommer vi att börja med ett snabbt experiment. Blunda ett par sekunder, öppna ögonen och titta ut genom ett fönster. Låt solljuset lysa i ditt ansikte under ett par sekunder.

Fokusera nu blicken någon annanstans. Du kommer inte att märka det, men det finns små fotoreceptorer i ditt ögas neuroner – pyttesmå nervceller som fångar upp ljuset och skickar informationen till din hjärna nästan omedelbart.

Förnekelse är praktiskt, ädelt och trofast när det fungerar som en övergång till ny förståelse.

-Ortega y Gasset –

Men en del av din näthinna har inte några fotoreceptorer: dessa områden kallas blinda fläckar. Eftersom ögat inte fångar några bilder i dessa områden, ser vi normalt sett världen med små vita bitar som kommer från de här blinda fläckarna. Men det vi ser förlorar inte sin detaljrikedom; vår syn visar oss fortfarande alla nyanser av någons ansikte eller ett vackert landskap…

Men hur är det möjligt? Om det finns ett tomt utrymme, en blind fläck på vår näthinna, hur kan vi då se världen så klart och tydligt? Svaret är lika enkelt som det är förbryllande: våra hjärnor ”fyller i” de tomma fälten. 

Hur konstigt det än låter så sker samma sak på det psykologiska planet. Det finns blinda fläckar, normalt sett negativa fakta, som försvinner från vårt medvetandets horisont.

Än en gång har hjärnan tagit kontroll och filtrerat informationen vi mottagit. Detta är varför våra negativa upplevelser dämpas. Följaktligen sätter din hjärna upp skygglappar för att dämpa besvikelsens slag. Denna fina konst av självbedrägeri är speciellt vanlig när det gäller kärlek och förhållanden.

blinda fläckar - att inte se sin partner som han är

 

Blinda fläckar, eller vår ovillighet att acceptera saker som de är

”Min flickvän är inte kontrollerande eller svartsjuk. Hon är bara orolig för mig eftersom hon älskar mig så mycket”, ”Nej, vi har inte gjort slut. Det är bara det att han är riktigt stressad på jobbet just nu och behöver en paus. Han har mycket på gång, så jag förstår… men inget är fel, vi älskar varandra lika mycket som innan.”

Blinda fläckar är dessa människors livbåtar, som de klamrar sig fast vi för att hålla sig flytande. Mänsklighetens självbedrägeri är en av våra mest sofistikerade strategier. Vi använder den för att kväva stressens glödande hetta. Vi slänger vår oro på den.

Den här mentala labyrinten av blinda fläckar startar upp olika strategier. Det kan röra sig om klassisk förnekelse, rationalisering eller selektiv uppmärksamhet. I det senaste fokuserar vi enbart på det vi vill och ignorerar allt annat.

Poeten Antonio Machado hade rätt när han sa att det finns någonting mycket värre än att se den mörka sidan av verkligheten: att inte se den alls. Det är väldigt vanligt för oss att göra det när vi är rädda för den stora labyrint som kärleken är. Vi tror att det är bättre ”att inte se” den vi älskar än att ”förlora” dem.

blinda fläckar - när vi blundar för verkligheten

Hur vi belyser våra blinda fläckar

Robert Trivers är en sociobiolog och antropolog som är välkänd för sitt arbete om självbedrägeri. Enligt honom är den här vältrimmade strategin så vanlig hos människor att den är mycket mer sofistikerat än en vanlig lögn. Vad han säger är att lögnen för en själv tar ett mycket djupare, mer skört format.

När du lyckas skicka iväg bevisen till ditt undermedvetna och ljuger för ditt medvetna sinne, är den kognitiva förlusten enorm. Du blir ditt eget offer.

”En lögn skulle inte ha någon mening om inte sanningen kändes farlig.”

-Alfred Adler-

Om du undrar hur du belyser dina blinda fläckar är svaret att det är svårt. När vi försöker öppna ögonen på någon som är kär, kommer denne förmodligen att reagera med förnekelse.

För att du inte ska falla i samma fälla, speciellt om du känner dig svag vad gäller integritet, självkänsla och värderingar, är det viktigt att försöka se upp för de vanligaste blinda fläckarna i förhållanden.

  • Fall inte för den vanligaste blinda fläcken i varje förhållande: idealisering.
  • Du måste se den andra personen som den är, ingen bedövning och inga konstgjorda sötningsmedelDu ska inte minimera saker du inte gillar eller överdriva goda sidor bara för att må bättre. Allt det där kommer att få saker att kännas fel och skada den andra personen.
  • Förvrid inte verkligheten genom att återskapa dig själv med idéer som inte står i linje med din omgivning, dina känslor eller dina tankar.
  • Skjut inte upp dagens besvikelse till morgondagen.
blinda fläckar - när vi inte vill se verkligheten

Som Albert Camus en gång sade: ”Sanning, liksom ljus, förblindar. Falskhet är å andra sidan ett vackert skymningsljus som förbättrar varje objekt…” Så lev inte i skymningsljuset, för i slutändan skjuter du bara upp smärtan. Ta istället mod till dig och öppna ögonen för sanningen.