Destruktiva förhållanden: Varför stannar vi?
Oavsett hur mycket du försöker att undvika det så fortsätter du att halka in i samma slags förhållanden. Förhållanden som kommer med smärta och besatthet: destruktiva förhållanden. Har du någonsin undrat varför du drar till dig personer som är dåliga för dig? Är det otur? Nej, det som händer med dig har ett namn och det är känt som den ondskefulla cykeln av återtraumatisering.
När vi upprepar samma förhållandemönster, om och om igen, är det något som inte står rätt till. Det är inte så att människor kommer till oss bara för att de gör det, utan för att vi väljer dem och lockar dem till oss av någon anledning. Istället för att stoppa dem, bjuder vi in dem att komma in i våra liv. Det finns något hos dem som lockar oss, men förr eller senare slutar det med att historien upprepar sig själv…
“Vi accepterar den kärlek vi tror vi förtjänar.”
-Stephen Chbosky-
Vad ser vi inte under förälskelsefasen? Vilka misstag gör vi när vi träffar någon ny? För att hitta svaren ska vi inte bara titta på hur vi beter oss när vi träffar någon; vi tar också en titt på vår barndom. För att vi av någon anledning upprepar vårt förflutna och återupplever smärta.
Historien om Lisa och hennes destruktiva förhållanden
Lisa är en ung kvinna som hade sitt första förhållande vid 18 års ålder. Hon hade låg självkänsla, så hon sökte uppmärksamhet på sociala medier. Faktum är att hon blev kär i den första killen som gav henne uppmärksamhet. Till en början var hon inte attraherad av honom fysiskt, men hon trodde att det kunde förändras med tiden.
Den där killen var otrogen mot Lisa. Hon hittade meddelanden på hans mobiltelefon där han stämde träffar med andra tjejer och skrev saker som “vilken härlig stund vi hade igår”. Men hon höll tyst tills hon inte längre kunde.
Förhållandet var förstört, men innan det tog slut hade Lisa redan en ny person att dejta. En gift man. En man som hon var otrogen mot sin pojkvän med, pojkvännen som hade varit otrogen mot henne.
Lisas förhållanden var alla katastrofer, och hon insåg inte att hon gjorde samma sak varje gång. Hon gav sig aldrig tid till att vara ensam. Så hon inledde förhållanden utan att verkligen tycka om den person hon var med. Hon lurade sig själv. Det var inte kärlek hon kände, utan ett behov av acceptans och sällskap.
Alla Lisas förhållanden var destruktiva förhållanden. Männen var alltid gifta eller var otrogna mot henne. Lisa var i förhållanden där hon övergavs, ersattes, lurades och bedrogs. Var kan allt detta komma ifrån?
Jo, den sorgliga bakgrunden är att Lisas pappa var otrogen mot hennes mamma, och hennes mamma tillät det. Vid ett tillfälle gjorde Lisas mamma detsamma, hon var otrogen mot honom också. Hennes föräldrar var på väg att skilja sig, men de stannade tillsammans.
Slutligen efter 20 år skiljde de sig. Hennes mamma kände sig alltid lurad och ensam, som om hon var “den andra kvinnan”. Hennes pappa var alltid otrogen mot hennes mamma, levde alltid ett dubbelliv. Han hade till och med ett barn med en annan kvinna.
Ta dig ur den onda cirkeln av återtraumatisering
Lisa var inte medveten om hur mycket hennes familjemiljö hade påverkat henne. Hennes destruktiva förhållanden liknade det som hennes föräldrar hade. Precis som sin mamma kände hon sig ensam och lurad.
Att dra till sig samma sak om och om igen är en varningssignal – det är dags att öppna ögonen och göra något. Det leder ingenstans att skylla på andra för vad som händer. Vi är trots allt ansvariga för våra egna liv och bara vi kan bestämma hur vi vill leva dem.
Det här är ingen enkel situation. Lisa kunde till exempel ha gått till extremen att tro att det är bättre att vara ensam än att träffa människor som kunde skada henne. Hon kunde ha avvisat eventuella förhållanden, även om det var ett sunt sådant utan mönstret från hennes destruktiva förhållanden. Denna extrem skulle vara begränsande och förmodligen inte göra henne lycklig.
Därför är det viktigt att inte falla in i extremer. Hitta en balans, se vad som inte fungerar, se de misstag som vi gör och som leder oss på vägen till destruktiva förhållanden. Dessa saker spelar roll. Destruktiva förhållanden konsumerar dig inifrån. De kommer att tömma dig på kraft, de kommer att råna dig på all din energi.
Men du vet inte att ett enda beslut skulle kunna förändra saker och ting radikalt. Du kan ta dig ur destruktiva förhållanden. Det första steget är att titta på det trauma du bär inom dig.
Kom dock ihåg – låt oss inte skylla på andra. Vi är inte offer och vi skapar inte offer. Med ett beslut kan vi ändra riktning. Är du redo att möta den rädsla som förändringen innebär?
