Den destruktiva kraften hos underskattning

· 12 april, 2016

Tänk på det några sekunder; hur många ”nej” har du stött på i livet? Säkerligen har vissa gjort mer ont än andra. Men om du har mod kommer de inte vara något annat än hinder att övervinna på dig väg mot ödet.

Kanske många personer omkring dig underskattar dig. Det är vanligt att det görs med väldigt få bevis. Trots detta är det ett beteende som sårar dig. Det kan övertyga dig om att du egentligen inte är kapabel att göra vissa saker.

Under vårt dagliga liv stöter vi inte bara på andra personers bedömningar, utan måste även vara medvetna om huruvida vi underskattar oss själva. Och det är en av de mest destruktiva saker vi kan göra.

Ödmjukhet och underskattning

Många av oss har blivit lärda den hälsosamma värderingen ödmjukhet. Värdet av att uppskatta vikten av enklare saker, av att vara tacksam och inte skryta om våra framgångar. Men vi måste ha i åtanke att den utbildande principen ödmjukhet kan tas till extrema nivåer som inte är lika positiva.

Vissa personer tror att ödmjukhet begränsas till att tysta våra styrkor till andras fördel. Att det handlar om att ”ge sig”, vara simpel eller gömma vårt ”ego” över allt annat. Det är intressant att se hur många personer som i dagsläget gömmer sina talanger och framgångar på grund av denna stenhårda värdering, vilken begränsar deras personliga tillväxt genom deras underskattning av sig själva.

Att tro att du kan lyckas bortom och mer än andra kanske går stick i stäv med idén att ”vi skryter för mycket om oss själva”. Och om vi talar högt om våra önskningar kan vi märka att andra sätter begränsningar för oss eftersom de anser att vi är för stolta för att nå sådana höjder.

Men… varför inte prova? Ibland förstår folk inte att ödmjukhet även antyder att vi vet våra egna gränser och är medvetna om var vi är, vad vi har och vad vi vill bli. Och ingen, absolut ingen, har rätt att sätta gränser för dig eller klippa dina vingar.

Om de inte lyssnar, tala inte med dem. Om de inte tror på dig ska du fokusera all energi mot att tro på dig själv. Att bete sig på detta sätt är inte arrogant eller stolt; det betyder bara att du är en hel person med egna idéer.

De vanligaste typerna av underskattning

Det är viktigt att du håller dessa enkla aspekter i åtanke för att förstå när du underskattar dig själv. Du kommer förmodligen inse att detta är saker vi alla gjort vid någon tidpunkt, så ha det i åtanke.

Prioritera när du möts av andras åsikter

Det är en risk. Om du värderar vad din familj, dina vänner eller en partner säger över dina egna idéer och känslor är det utan tvekan ett tecken på att du utsätter dig själv för underskattning. Försök att inte alltid behaga dem, vara medgörlig eller hålla med dem; känn dina egna värderingar och agera efter dem.

Jämför inte dig själv med andra

Du är du. Vad andra har gjort eller uppnått är bortom din personliga sfär. Det spelar ingen roll och bör inte fungera som din vägledare. Du bör lyssna på och sköta dig själv för att kunna erbjuda dig själv bästa möjliga stöd och stärka ditt självförtroende.

Vem interagerar du med? Hur är personerna omkring dig?

Stanna upp och tänk på hur du mår inom din sociala krets. Stödjer de dig? Lyssnar de på dig? Utveckla alltid hälsosamma relationer som tillåter dig att vara dig själv; som erbjuder dig en bra livskvalitet och som stärker din tillväxt som person.

Du är din egen prioritet

Att prioritera dig själv över allt annat i livet är inte att vara självisk. Om du inte är lycklig kommer du säkerligen vara inkapabel att erbjuda det bästa av dig själv till andra. Frustration, missnöjdhet… de är dimensioner som formar vårt självförtroende, som fyller oss med negativa känslor. De är aspekter som tydligt påverkar alla våra relationer.

Värdera dig själv precis som du förtjänar att värderas. Undvik att underskatta dig själv. För om du inte tror på dig själv kommer ingen annan göra det. Tillåt ljuset att skina runt dig, visa dina styrkor och talanger, klättra till toppen och berör stjärnorna om det är det du verkligen vill. Ingen bör stoppa dig.