Tänk om din partner vill separera men inte du?

Det finns gott om olika saker som får kärleken att blossa upp mellan två personer. Vissa av dem är vi inte ens medvetna om. Men relationer kan även ta slut av många olika anledningar, och här är vi inte heller medvetna om alla aspekter. Saker och ting kan dock bli komplicerade när endast en partner vill separera.

Det är en komplex situation för båda personerna, framförallt för personen som inte vill bryta upp. Men det finns ingen anledning att få panik eller bli desperat. Det första du måste göra är enkelt: förbli lugn. Tillåt inte dig själv att säga eller göra något helt impulsivt.

Nästa steg är att analysera situationen. Du måste verkligen titta på sakerna som gör att din partner vill separera; du kan därefter ta beslut för att ta tag i dem. Låt oss titta på detta i mer detalj.

Är relationen verkligen slut?

Ett stabilt förhållande tar inte slut över en natt, men ett instabilt kan göra det. Därför bör du börja med att försöka slå fast vilken typ av relation du har. Är ni båda engagerade i varandra? Eller är det istället något diffust som går fram och tillbaka mellan intimitet och avstånd? I den första versionen är det värt att tänka på vad som hänt; i den andra är det bäst att inte ödsla tid.

Det finns alltid varningstecken som uppstår innan relationen är slut. Det finns tre grundläggande saker som tyder på ett starkt band mellan er eller att kärleken försvunnit. De är:

• Hängivelse: det handlar om villighet att dela livet med den andra personen. Det är att investera tid och intresse, lyssna aktivt och vara tillgänglig. Om ni båda går er egen väg och inte delar något, eller om den andra personens liv inte intresserar dig, är det vanligtvis ett tecken på att det håller på att ta slut.
• Intimitet: detta har att göra med tillit, kommunikation och att komma överens. Dessa saker är aldrig perfekta, men när en av den börjar kollapsa så är det ett tecken på att relationen är döende.
• Passion: detta innebär ett hälsosamt sexliv som är tillfredsställande för båda personerna. Det involverar även fysiska uttryck av tillgivenhet. Om dessa saker inte finns där så finns det problem i relationen.

Om du tar en noggrann titt på din relation och ser problem med alla tre punkter, är det bästa du kan göra att erkänna att relationen är över. Hur svårt det än kan vara så har saker slitits ned så mycket att det kommer vara svårt att finna lösningar.

När endast din partner vill separera

Det finns även gånger när allvarliga problem präglar relationen, men den fortfarande har vissa styrkor. Det kan göra att endast en partner vill separera, men inte den andra. Han tror att det fortfarande finns en chans att tänka på saken och gå vidare tillsammans. Men vad kan man egentligen göra i denna situation?

Det är den fundamentala regeln när det kommer till par: det finns inget bättre än att tala om saken. Inget kan ersätta det, och ofta är det just detta som är problemet. Kommunikationen har upphört även om kärleken fortfarande finns där. Problemet är att en partner kanske inte hanterar situationen särskilt bra, utan skyndar sig att försöka avsluta förhållandet.

Det är inte direkt lätt att starta en dialog i dessa omständigheter. Man måste hitta rätt miljö och tid för att tala om det lugnt, utan press. Försök inte lösa allt på en gång. Börja med att gå tillbaka till möjligheten att faktiskt tala med varandra. Ni kan äta en speciell middag eller gå ut tillsammans.

Men tänk om det inte finns något att göra?

Ibland kommer personen fortfarande vilja göra slut, även om ni försökt prata och kärleken finns där. Det innebär att det inte finns något du kan göra. Du kan inte pressa personen att se saker ur din synvinkel. Att försöka göra det kommer bara skapa mer avstånd och slita på er båda.

Om någon vill lämna så måste du släppa taget. Det spelar ingen roll om du inte förstår exakt varför eller om du anser att personen har fel. Du kan inte tvinga ett förhållande att förbli vid liv.

Att försöka sig på det är ett stort misstag som verkligen försämrar ert band. Vid det här laget är det med andra ord bäst att säga farväl. Oroa dig inte över vad som kommer ske om en vecka, en månad eller ett år från nu, fokusera bara på nuet.

Det är dags att du fokuserar på dig själv, och enbart dig själv. Beskyll inte dig själv, försöka inte pressa dig in i framtiden och ta inga beslut. Ta bara hand om dig och gör de saker du gillar. Återuppta vänskaper som lämnats i skymundan, förändra din rutin… Kärleken kommer komma tillbaka till ditt liv.