Att fantisera om någon annan när man har sex

Skriven och verifierad av psykologen Francisco Pérez.

Senaste uppdateringen: 16 april, 2023

Har du någonsin övervägt att fantisera om någon annan när du har sex? Många gör detta för att göra den sexuella upplevelsen mer njutbar. De får en kick av att ha sexuella fantasier om en annan person än de för tillfället har sex med. Fantasin gör därför den sexuella akten mer njutbar, men kan dessa fantasier anses vara något negativt eller någon form av psykologisk störning?

Du kanske tror att det är någon slags sjukdom, men det är det inte. Att ha fantasier om en annan person du är attraherad av innebär inte att du inte älskar din partner. Experterna menar att man kan använda dem för att liva upp sexlivet om det har tappat sin glöd. Om det händer alltför frekvent kan det dock skapa distans och misstro inom relationen.

Vilka sexuella fantasier är klassificerade som psykologiska tillstånd?

Det är ganska vanligt att fantisera om någon annan när man har sex med sin partner. Många gör detta för att bli upphetsade om de har svårt att bli det på andra sätt. Som sagt är det dock både normalt och vanligt förekommande.

De sexuella handlingar eller fantasier som pågår under minst 6 månader klassas dock som psykologiska tillstånd. Här är några av dem:

• Voyeurism: Personer som blir sexuellt upphetsade av att se på när andra har sex utan deras tillåtelse.
• Exhibitionism: Okontrollerade sexuella fantasier som får personen att visa könet för andra.
• Frotteurism: Sexuell upphetsning som uppnås genom att gnugga sig mot en annan person utan dennes samtycke.
• Sexuell masochism: Personer som blir sexuellt upphetsade av att bli förödmjukade, slagna, attackerade etc.
• Sexuell sadism: Den sexuella upphetsningen uppnås genom att skada en annan person fysiskt och psykologiskt.
• Pedofili: Sexuella fantasier om sexuella relationer mellan en vuxen och ett barn.
• Fetischism: Personen blir upphetsad av att observera och manipulera livlösa föremål eller specifika delar av kroppen. Dessa kroppsdelar inkluderar vanligtvis inte könsorganen.
• Transvestism: Sexuell upphetsning av att klä ut sig som det motsatta könet.

Fantasi inom ditt sexliv

Detta är inte en komplett lista, och det finns många andra tillstånd utöver de vi har tagit upp ovan. Det finns personer som har sexuella fantasier om kändisar eller atleter, medan andra fantiserar om främlingar och kolleger på jobbet.

Det finns vissa som anser detta vara skadligt eftersom det kan skada den egna relationen. Sedan finns det andra som anser att man är otrogen om man fantiserar om andra.

Dessa fantasier kan dock hjälpa dig bli mer upphetsad och det finns ingen anledning att se dem som något negativt eller tabu.

Att fantisera om någon annan kan vara en livlina

Det finns många par som inte är nöjda med sina sexliv när de känner att de har fastnat i en rutin. Relationen var intressant och hade passion till en början men med tidens gång började sexet bli mindre frekvent och började kännas mer som en rutin.

Dessutom kan det liva upp sexlivet att fantisera om någon annan. Det kan vara en livlina för de fall där den sexuella monotonin har tagit över. Det kan vara till stor hjälp för att få tillbaka sexlusten. Vi menar såklart inte att alla par måste ta till sådana medel för att liva upp sexlusten, utan det beror på om de känner att det är något för dem eller inte.

Carolina Schwengel är sexolog och menar att dessa fantasier kan hjälpa sexlivet så länge som det inte utvecklas till något maniskt. Om man använder dessa fantasier alltför mycket kan det uppstå ett vakuum mellan de båda parterna i relationen, både sexuellt och emotionellt.

Det är okej att fantisera om någon annan

Detta är en mental och symbolisk process som du inte bör känna skuldkänslor för. Om du upplever skuldkänslor så kan detta vara negativt för den sexuella handlingen. De som fantiserar om någon annan behöver inte nödvändigtvis fantisera om en person som denne inte kommer träffa, som filmstjärnor, sångare, artister etc. Det kan även handla om en person som man känner.

Om man känner skuldkänslor under akten kan det vara svårt att känna njutning och det kan till och med förhindra att man får orgasm. Sexuella fantasier är helt okej så länge de inte påverkar relationen negativt. Om du å andra sidan ständigt lever i denna fantasi så kan detta påverka relationen.

Som du ser kan dessa fantasier användas för att berika ert sexliv och tända den glöd som har slocknat. Det är inte på något sätt en sjukdom så länge som det inte skapar problem och distanserar dig från din partner.

Läs det Utforska Sinnet

Låg sexlust: kan det vara ett problem?

När vi talar om sexuella problem tänker vi ofta på problem att nå orgasm. Men även låg sexlust är ett hinder för många.