Föräldrar som kontrollerar sina vuxna barn
Att ge oönskade råd. Ständigt klandra sina barn för vad de gör, eller inte gör. Använda emotionell utpressning för att få vad de vill. Påverka sina barns självkänsla negativt. Föräldrar som kontrollerar sina vuxna barn använder ofta tekniker som är så listiga att man skulle kunna skriva en hel bok om dem.
Tyvärr kan detta beteende orsaka onödigt lidande. Vissa människor når vuxen ålder och fortsätter alltjämt att lyda under föräldrar som kritiserar allt de gör eller som ständigt försöker kontrollera dem. Även om detta problem inte alltid upptäcks är det mycket skadligt för offrets värdighet och självförtroende.
Samhället tenderar ofta att lovorda föräldrars idoga arbete samt idealisera familjeenheten som en tillflyktsort för ovillkorlig kärlek och stöd. I verkligheten är dock det sätt som vissa föräldrar uppfostrar sina barn på ett steg mot lidande och olycka. Tyvärr ändras inte dynamiken automatiskt när barnen blir vuxna. Tvärtom blir de ibland desto mer förankrade och svåra att hantera.
Varför kontrollerar vissa föräldrar sina barn? Varför är det så svårt för dessa vuxna barn att sätta stopp för beteendet? Låt oss ta en titt på några av de faktorer som spelar in i denna ohälsosamma familjedynamik.
Föräldrar som kontrollerar sina vuxna barn
Det finns många föräldrar som kontrollerar sina vuxna barn. Det spelar ingen roll att deras son eller dotter flyttat ut för länge sedan eller har sin egen familj och sitt eget liv. I vissa fall har navelsträngen aldrig klippts och fortsätter att transportera en slags giftig kärlek som endast försöker främja beroende.
Om du undrar vad som kan ligga bakom detta behov av kontroll är svaret enkelt. Människor som vill kontrollera andra försöker lindra känslan av att de saknar något.
När det gäller föräldrar och vuxna barn är de förstnämnda rädda för ensamhet, så de gör allt för att se till att deras barn är fortsatt beroende av dem. Närhet (och dominans) får dem att känna att de fortfarande är användbara. Denna känsla av kraft hjälper till att mildra deras låga självkänsla och gör dem omedvetna om det lidande de orsakar.
Det faktum att deras barn är vuxna förändrar inte deras behov av att ha kontroll. Istället använder de mer subtila och sofistikerade tekniker. Faktum är att när föräldrar redan har tillbringat många år med att psykologiskt manipulera sina barn, kommer de alltid att kunna hitta nya vägar och strategier för att fortsätta göra det.
Rädslan för att låta livet ha sin gång
Som vi nämnde ovan styrs detta behov av kontroll av en känsla av att föräldrarna saknar något. Men rädsla är en annan viktig faktor. Dessa föräldrar är rädda för att deras avkomma ska leva ett självständigt, moget och fritt liv långt hemifrån. Den kontrollerande föräldern tolkar varje försök från deras vuxna barns sida att skapa självständighet som stötande. Faktum är att de känner sig attackerade av detta beteende, vilket utlöser ilska och ångest.
De försöker sabotera det faktum att deras vuxna barn fattar sina egna beslut. De kontrollerande föräldrarnas svar på detta är att underminera dessa beslut. De får till och med sina vuxna barn att uppleva skuldkänslor över de beslut de fattar. De säger saker som: ”Hur kan du med att flytta till en annan stad för det här jobbet? Du lämnar mig alldeles ensam.” Eller: ”Hur kan du spendera all din tid med den där när du vet att jag behöver dig?”
Föräldrar som kontrollerar sina vuxna barn ställer ständigt upp hinder, vilket gör det omöjligt för deras barns liv att ta sin naturliga kurs.
Kontroll- och manipulationstekniker
Föräldrar som kontrollerar sina vuxna barn gör det vanligtvis på ett indirekt, subtilt och smärtsamt sätt. Denna typ av manipulation är så smygande att människor ofta har svårt att förklara den i terapi.
Det är som att sitta fast i ett spindelnät. Du har varit fast där så länge att du tycker att det är normalt. Detta beteende är dock långt ifrån normalt.
- Kontrollerande föräldrar är alltid där för att ”hjälpa”. Men denna hjälp kostar. Deras mål är att hålla dig i skuld till dem så att de har makt över dig. Om din förälder lånar ut lite pengar, eller hjälper till med ett hushållsprojekt, använder de detta mot dig senare. ”Jag lånade ut pengar och du spenderar dem på ____?” Att hjälpa dig ger dem en viss grad av auktoritet över dig.
- De använder också emotionell manipulation för att få sina vuxna barn att känna sig skyldiga hela tiden. Kontrollerande föräldrar klagar över att de är övergivna, förrådda och sårade av sina barn.
- De ger råd som känns mer som beställningar och talar ofta om vad som är ”bäst” för deras barn.
Att bryta cirkeln med föräldrar som kontrollerar
Det är viktigt att reflektera över förhållandet du har med dina föräldrar. Oavsett hur gammal du är måste du tänka på om era band är positiva eller negativa. Även om det kan tyckas självklart, inser många inte hur skadlig deras familjedynamik är för deras välbefinnande.
Här är några tips som hjälper dig att bryta cirkeln för dessa ohälsosamma band:
- Var tydlig med dina föräldrar om vilken typ av beteende som är oacceptabelt för dig.
- Sätt tydliga gränser. Om dina föräldrar inte respekterar dem, reagerar negativt eller gör sig själva till offer och säger att du överger dem, försök att undvika att falla i deras fälla.
Oavsett situationen, försök att prata tydligt med dina föräldrar om hur du vill att saker och ting ska vara. Betona att det är för det bästa. Slutligen bör du arbeta med att läka smärtan från alla dessa år av manipulation.
