Gör alltid ditt bästa, men kom ihåg att du har rätt att misslyckas!

När du försöker förändra något i ditt liv, gör människorna omkring dig det inte alltid så lätt för dig. Således måste du komma ihåg att medan du jobbar för att förbättra dig på olika områden så har du alltid rätt att misslyckas, resa dig och försöka igen.

Skriven och verifierad av psykologen Elena Sanz.

Senaste uppdateringen: 27 december, 2022

När du ger dig ut på en personlig tillväxtresa måste du komma ihåg att det är en process. Förändringar kommer inte att ske över en natt. Och kom ihåg att man har rätt att misslyckas emellanåt.

För att få resultat måste du vara ihärdig och disciplinerad. Men du hoppas förmodligen också att dina nära och kära ska hjälpa dig och stödja dig längs vägen.

Av denna anledning är det lätt att känna sig arg och besviken när dessa människor verkar dra nytta av eventuella bakslag för att förringa dina ansträngningar. Vissa människor tycks glömma att du, även när du försöker bli en bättre person, fortfarande har rätt att misslyckas.

Därför är det viktigt att du är medveten om att du måste vara din egen huvudsakliga förändringsmotor. Om du väntar på godkännande, erkännande och stöd från omgivningen så kommer du troligen ge upp innan du når ditt mål.

Du måste förändras av egen maskin och för dig själv. Du måste bli din egen personliga coach och katapult. Det är dock en bra idé att fråga dig själv varför andra kanske vill hålla dig tillbaka och hur du ska hantera det om de gör det.

När andra glömmer att man har rätt att misslyckas

Du har förmodligen befunnit dig i olika situationer som speglar det vi pratar om.

Ett exempel är när du berättar för dina familjemedlemmar att du försöker äta hälsosammare och de verkar finna stor glädje i att påpeka det för dig varje gång du inte gör det. Det verkar inte ha någon betydelse för dem om du har gjort riktigt bra ifrån dig under en hel vecka. De tenderar ofta att bara fokusera på gången du inte gjorde det, bara för att försöka förringa dina ansträngningar.

Samma sak kan hända när du bestämmer dig för att ta itu med dina rädslor. Du kanske försöker hantera din körfobi genom att göra små, olika turer varje dag. Men du kan fortfarande be din partner att köra under en längre resa eftersom du inte känner dig redo att göra detta. Bara på grund av detta kan han eller hon förminska allt du har uppnått hittills, till och med förlöjliga det.

Dessa nedsättande kommentarer kan även förekomma när du försöker förbättra ditt förhållande. Du kanske känner ett behov av att förbättra er kommunikation, varför du föreslår för din partner att ni båda gör ett gemensamt försök att göra just det.

Men han eller hon anstränger sig kanske inte för att bättra sig. När du däremot tappar lugnet och faller tillbaka i gamla kommunikationsmönster tar din partner tillfället i akt att kritisera dig.

“Du skulle ju äta hälsosammare.” “Jag trodde att du skulle övervinna din rädsla för att köra bil?” ”Vad är grejen med all ilska?” “Jag trodde att du skulle vara mer förstående.”

Alla dessa frågor och uttalanden är i grunden tillrättavisningar. De är inte utformade för att stödja och uppmuntra dig att fortsätta. Faktum är att avsikten är den motsatta.

Varför händer detta?

För det första bör du veta att detta händer ofta. Det är också viktigt att inse att dessa typer av reaktioner talar mot dem som visar dem.

Människor med en sund emotionell balans, som känner sig trygga i sig själva och som också har gått igenom sin egen personliga utvecklingsprocess, skulle aldrig försöka hindra någon annans.

Utöver detta är det viktigt att betona att förändring inte alltid tas emot väl av dem omkring dig, även om det är något som är till din fördel (och kanske till och med till deras).

Varför är det så? Eftersom att när vi förändras så framtvingar vi en förändring i dynamiken i våra relationer med andra människor. Om en person slutar vara beroende, tappar den andra sin ställning som överlägsen.

Ifall du bestämmer dig för att börja kommunicera på ett respektfullt sätt, deltar du inte längre i samma diskussioner. Om andra inte är villiga att ändra på sig, kan dina ansträngningar att förbättra dig inte vara så behagliga för dem.

Stå på dig!

Din uppgift är att stå på dig när du får den här typen av reaktioner från personer omkring dig. Vad du behöver försöka göra är att inte gå i fällan att förneka dig själv rätten att misslyckas.

Om du verkligen vill åstadkomma en inre förändring måste du respektera processen och hitta din rytm. Du behöver inte vara perfekt. Det är till och med bra att ta en paus, analysera hur du ska gå vidare och sedan sätta en annan kurs.

Tillväxt sker inte linjärt och du kommer inte att kunna lyckas varje dag. Men ett misslyckande innebär inte att du är tillbaka på ruta ett. Ett misstag betyder inte slutet på resan eller att du har misslyckats med dina planer.

Inse hur viktigt det du gör verkligen är, och kom ihåg att du försöker bli en bättre person. Men framförallt, kom ihåg att du fortfarande har rätt att misslyckas.