Gör överdriven romantik oss olyckliga?

· 17 februari, 2018

Det finns en form av överdriven romantik som har varit med oss så länge att vi har accepterat den som sann, men detta har orsakat problem i våra förhållanden och fört lyckan längre och längre bort. Den baseras på uppfattningen vi har rörande hur kärleken bör vara och hur en perfekt relation är.

Ett exempel är uppfattningen att vi endast bör basera en hälsosam kärlek på en känsla. Det handlar om att låta vårt hjärta guida oss och att ha intensiva känslor för den andra personen.

Men det är inte ofta vi ifrågasätter faktumet att vi ibland blir förälskade i personer som inte ger oss något i utbyte eller som rentav skadar oss. Berättigar kärleken allt även om vi är med någon som är fel för oss?

Hur personer som praktiserar överdriven romantik tänker

Vi kan identifiera överdriven romantik med en speciell uppsättning med uppfattningar rörande kärleken. Du känner säkert igen dig en aning. Anledningen till detta är att detta är den typ av romantik som vi ser i filmer, inom musiken och marknadsföring etc.

Förväntningarna utgör en stor del av den överdrivna romantiken. När vi påbörjar ett förhållande hoppas vi att vissa saker ska hända. Vi hoppas även att vår partner ska bete sig på ett speciellt sätt, och med tiden upptäcker vi att allt inte är som vi trodde det skulle vara. Kontrasten mellan verkligheten och förväntningarna är vad som leder till olycka inom relationen.

Par i svartvitt

Efter förälskelsefasen, där allt är perfekt och fantastiskt, är det vanligt att vi ser vår partner i ett negativt ljus. Hur kan en person som verkade vara så perfekt nu ha alla dessa brister?

Anledningen är att vi under denna fas fokuserar på det ”dåliga”, eller iallafall på det som vi tycker minst om, vilket kan vara farligt för relationen. Detta styrs väldigt mycket av de förväntningar vi hade i början.

En annan uppfattning inom den överdrivna romantiken är uppfattningen att den andra personen måste göra oss lyckliga. För att göra detta måste denne göra vissa specifika saker som vi hoppas på.

Vi gör i princip vår partner ansvarig för hur förhållandet går. Om det inte går bra kommer vi därför att skylla på denne. Med andra ord finns det en viss nivå av beroende.

Utöver det som vi redan har pratat om så innebär en överdriven romantik att par ”bör” ha vissa egenskaper och beteenden. Att exempelvis vara tillsammans så mycket som möjligt, alltid visa omtanke, ge gåvor på Alla hjärtans dag etc.

Men saker kan förändras i relationen (mindre sex eller färre tecken på omtanke). Detta kan vara en kris för förhållandet eftersom personerna tror att det håller på att ta slut.

Väldigt lite emotionell hantering inom överdriven romantik

Vid överdriven romantik förekommer det en väldigt låg nivå av emotionell hantering. Anledningen till detta är att falska uppfattningar lägger sig ovanpå verkligheten.

Kvinna vid fönster

Låt oss tänka på vad som händer när vi inte tycker om något. Istället för att kommunicera detta med vår partner så kanske vi inte säger något eftersom vi känner att vi inte bör bråka. Vi gör detta tills vi inte klarar av det längre, och det är då våra känslor exploderar.

Överdriven romantik är baserad på ömsesidiga behov, istället för på vad ordet ”kärlek” verkligen betyder. Båda personerna skriver ett tyst kontrakt där den andra personen måste ge säkerhet, lycka och allt annat man behöver.

Denne måste även veta vad den andra personen tänker om denne utan att denne ska behöva säga något. Folk investerar allt i relationen och glömmer bort sig själva.

Denna överdrivna uppfattning om kärleken gör så att allt som eventuellt händer behandlas som slutet på världen. Ett gräl, att man glömmer bort en speciell dag, att man kollar på en attraktiv person på gatan, att man vill spendera tid med vänner… Detta är omständigheter som uppstår i andra typer av relationer och som där inte blir till något problem.

Överdriven romantik främjar uppfattningen att lyckan eller olyckan kommer från partnern. Så vårt humör beror helt och hållet på denna person.

Par som sitter vid solnedgång

Som vi har sett kan denna form av kärlek få oss att sjunka in i skadliga relationer, där vi lider istället för att må bra. Det är därför viktigt att man börjar ifrågasätta sina uppfattningar rörande en sådan överdriven katastrofal kärlek.