Hur man läker ett brustet hjärta

Hennes själ gör ont, ont på djupet. Hon har träffat många personer på kärlekens slagfält, men det hon känt för denna person har hon inte känt förr och kanske aldrig kommer känna igen.

Han är nu borta. Han har träffat en ny kärlek som har vänt upp och ner på hans liv. Han känner att hon nu inte är något mer än en vän, en syster; han känner inte något mer än detta. När han förklarar detta för henne så dör hon sakta inombords p.g.a. ett brustet hjärta.

Hon frågar sig själv om och om igen när detta kommer att gå över, medan hon fortsätter att gråta i tystnad varje natt när ingen ser på. Under dagarna gör hon tusentals saker och försöker lura sig själv att hon har glömt bort honom. När kvällen kommer känner hon sig ensam igen, och tom. Och hon spelar den där sorgsna låten en gång till, den som verkar vara skriven åt henne.

Ha tålamod, för ett brustet hjärta kommer att läkas

Oavsett hur mycket vi försöker att hitta nya kärlekar, göra tusentals saker på en dag, undvika de platser som vi besökte tillsammans och som vi kommer ihåg med tårar och nostalgi… Att glömma är en svår uppgift när kärleken har invaderat dig.

När kvällen kommer och vi är ensamma med oss själva, när arbetsdagen verkligen har slutat, när de dagliga sysslorna är klara, så kommer den där kärlekskänslan tillbaka och vi känner av dess intensitet.

Men ett brustet hjärta är, precis som kärleken, en erfarenhet som vi alla kommer att gå igenom i livet. Detta faktum bör göra oss lyckliga eftersom vi har haft turen att känna kärleken, att uppleva den och lära vad den är.

Så även om det gör ont så har ett brustet hjärta också en positiv sida. Det är en produkt av en vacker sak som du har genomlevt. Och detta är något som ingen kan ta ifrån dig.

Hur kan man läka ett brustet hjärta?

• Prata om det och omge dig med personer som du älskar. Personerna som älskar oss och som är vid vår sida under våra svåraste stunder kan hjälpa oss att komma bort från denna ledsamhet genom att prata med oss. De skrattar med oss och hjälper oss att sätta saker i perspektiv. Lås inte in dig i dina tankar.
• Tänk på att den tid ni spenderade var fylld av lycka. Livet är oförutsägbart och vi måste vänja oss vid en dikt som säger: “Allt går vidare och allt stannar, men det är vår plikt att gå vidare.”
• Njut av att vara singel. Samhället försöker säga till oss att lyckan bara kan hittas med någon annan, men detta är inte nödvändigtvis sant. Det är viktigt för oss att vara lyckliga. Och du kan vara lycklig själv, eller med någon annan…. sök din egen lycka.
• Ta din tid. Gråt, skrik… men gå sedan framåt. Du är en hel person. Sluta leta efter din andra hälft. Du behöver inte någon annan.
• Spendera inte tid med denna person. Dina sår måste läka. Det är inte bra att du spenderar tid med en person som väcker dessa känslor inom dig. Ha kul med nya personer, flörta med dem… Det finns fler träd i skogen.
• Planera inte din hämnd. Vad är den där grå känslan ens bra för? Den har inget syfte annat än att skada dig själv. Även om många saker har gått dåligt i förhållandet ska du förlåta personen och låta denne gå vidare utan hämnd.

Tänk på att kärlek och brustna hjärtan är en del av livet, och att man även kommer att gå igenom dåliga stunder. Oavsett hur grå himlen kan verka nu så kommer solen att skina igen. Lär dig från relationen och fortsätt växa som person.