Jag tycker om mig själv som jag är; jag vill inte ändra mig för någon

Jag vill inte ändra mig för dig, så be mig inte om att vara annorlunda. Jag tycker om mig själv som jag är, så du måste acceptera mig med alla mina nyanser. I dem finns nämligen min lycka och min integritet.

Experter säger att vi tenderar att variera vår personlighet av tre anledningar: för att anpassa oss till en omgivning, för att nå ett mål eller för att undvika något som vi inte tycker om och som gör oss rädda. Oavsett om vi tror detta eller inte, så är det något som händer i många relationer.

Det finns de som tror att en relation innebär att man ger upp allt för någon annan. De undviker att vara sig själva för att “passa in” och få relationen att fungera.

Den som gör detta kommer att förlora. Den som ändrar sig för att göra sin partner lycklig slutar att vara sig själv. Relationen kommer därför inte att vara annat än en fars som är dömd till att misslyckas. Där den ene dominerar och den andre har en oidentifierbar mask. Låt inte detta hända.

Jag vill inte ändra mig för dig; jag vill växa med dig

Personligheten är en psykologisk konstruktion som konstrueras under en stor del av våra liv genom erfarenheter. Vi är ett kompendium av värderingar, begränsningar, manier, drömmar och förväntningar som vi inte kan ändra från en dag till en annan. Detta är varken hälsosamt eller logiskt.

Detta är en viktig aspekt: att ändra oss är inte dåligt om denna önskan kommer från oss själva. Som personer behöver vi förändra våra sätt och attityder ibland för att anpassa oss och uppnå balans samt personlig utveckling.

• Vi ändrar våra tankar för att ändra vår verklighet. Vi ändrar oss för oss själva och inte för någon annan.
• I en relation där personerna inte är likvärdiga, och därmed inte lyckliga, kommer en av personerna att försöka ändra den andra. Ibland är det vi själva som försöker ändra oss för att anpassa oss till den andra personen, för att bli accepterade och älskade.
• De som försöker låtsas vara någon annan gör inte detta för att andra personer ska tycka om dem. De gör det för att de egentligen inte älskar sig själva. Och även om de vid vissa tillfällen tror att de är lyckliga och att allt går bra så kommer självförtroendet sakta att gå sönder som ett gammalt sandslott.

Tyck om mig för den jag är

Vi behöver inte säga saker som vi inte tycker bara för att vi ska bli omtyckta. För att försöka vara som andra vill att vi ska vara. Om vi har denna attityd kommer vi att komma till en punkt där vi egentligen inte vet vilka vi är eller vad vi vill.

• Det är viktigt att den som tycker om dig, oavsett om det är din partner, dina vänner eller din familj, inte bara gör det för den du är, utan även “trots” den du är. Med andra ord bör de tycka om alla sidor av dig, både dina bra och dina dåliga.
• Du kanske vill ha en partner eller bra vänner, och för att lyckas med detta är det nödvändigt att du förbereder dig för att vara just en bra partner eller en bra vän. Om du vet hur du är och du är glad med dig själv, så kommer du att kunna erbjuda det bästa åt andra.

Jag vill inte ändra mig för dig; jag vill gå vid din sida

Som personer förändras vi från dag till dag. Men vi bör aldrig glömma bort vår essens, våra principer och våra värderingar. Därför bör vi inte gå med på något som inte är i linje med vår essens. Om vi gör det kommer vi nämligen att sluta att vara oss själva.

• Tänk på att om det är någon som vill ändra på dig så tycker denna person inte om hur du egentligen är. Och om personen inte tycker om dig så är problemet inte ditt, utan den andra personens, eftersom han eller hon inte är kapabel att acceptera dig.
• Personer går samman för att växa, inte för att begränsas. För att gå tillsammans och inte för att sätta upp hinder. För att konstruera nya horisonter och inte för att få dem att försvinna. Om någon försöker förändra oss så bör vi inte tillåta det.

Bilder av Pascal Campion och Junne Kim.