Kvinnor, återta er kraft även om de försöker tysta er
Kvinnor, ni måste återta er kraft. Trots alla positiva steg som vi har tagit, även inom våra mest avancerade samhällen, måste kvinnor fortfarande bemöta många utmaningar helt enkelt för att de är kvinnor. I många fall beror det inte på någon skriven regel eller explicit vana. Många kvinnor känner av dessa svårigheter och kan oftast inte identifiera dem så lätt eftersom de verkar vara förklädda.
Kvinnor, återta er kraft och rätten och friheten att tala, att uttrycka er själva och bekämpa allt som hotar era rättigheter och ert arbete. Och bruket av denna rättighet ska bli socialt accepterad.
Faktum är att social press får många kvinnor att känna sig tvingade till att vara tysta. Att stanna hemma och fokusera sina liv på sina familjer och glömma bort sig själva. De känner sig tvingade till att bete sig på ett visst sätt och att ignorera de verkliga behoven hos sin kvinnliga själ.
Är det värt att tala eller är det bättre att vara tyst?
Ett av de stora problemen som kvinnor stöter på är att de anses vara sexobjekt. Detta hindrar inte bara kvinnor från att verkligen njuta av sin sexualitet, utan gör även att många av dem känner sig smutsiga när de försöker göra detta. Eller så har de fallit offer för övergrepp.
Du kanske kommer ihåg anklagelserna rörande sexuella övergrepp mot Harvey Weinstein, en Hollywood-producent. Stora filmstjärnor som Gwyneth Paltrow, Angelina Jolie och Ashley Judd tillhör en lång lista av kvinnor som blev utsatta för hans sexuella övergrepp.
Dessa anklagelser hänvisar till handlingar som skedde under 1990-talet. Det är bara tidens gång som har gett vissa av dessa kvinnor kraften att göra sin röst hörd. Andra har sakta men säkert gått med dem. Det upptäcks konstant fler av dessa fall – inflytelserika män som utför övergrepp mot kvinnor. Ni bör återta er kraft, för i många av dessa fall anses dessa kvinnor nu vara viktiga och kraftfulla.
Varför hemligheten? Varför tystnaden? Återta er kraft!
Men varför håller dessa kvinnor detta hemligt under så lång tid? Varför rapporterar så många inte övergreppen? Varför är kvinnorna tysta när lagen, logiken och det sunda förnuftet är på deras sida? Rädsla? Skam? Det sociala priset som de måste betala för att försvara sig själva? Etiketten som kommer förstöra deras rykte och minska deras sociala privilegier? Är det känslan av skuld och ansvar? Eller handlar det om en brist på socialt stöd som får dem att skämmas över situationen?
Att vara tyst för att glömma fungerar helt enkelt inte. Om så var fallet hade inte så många fall kommit fram efter tidens gång. Smärtan stannar kvar. Men när dessa anklagelser uppdagas lämnar de ett märke, en fläck. De kan göra slut på en lysande karriär, en fantastisk framtid.
Den trista delen är att denna rädsla, denna skam, uppstår av en orsak. Det är bara förnuftigt att försvara dig själv när du har 100% stöd av din omgivning. När du är säker på att den skyldiga parten i slutändan kommer ses som skyldig. När du är säker på att rollerna inte kommer bli ombytta, varken i samhällets eller lagens ögon.
Kvinnor, återta er kraft dagligen
Det fall som vi tog upp är extremt. Det är toppen av isberget, ett av de mest tydliga och ondskefulla sätt på vilka samhället uppmanar kvinnor att vara tysta. Men det finns många andra situationer där vi känner oss tvingade att vara tysta. Ibland är det med subtila gester, andra gånger med tydliga reaktioner.
Som kvinna måste du visa ditt värde och ge dig själv kraft att återta din plats i denna värld. Dina åsikter, behov och prioriteter måste inte anpassas till vad samhället vill ha. Du måste försvara din autonomi och integritet vid varje hinder och kedja som hotar din tankefrihet och dina handlingar.
Följande strategier kommer vara användbara för att återta din kraft. Den kraft som kommer låta dig vara dig själv, som låter dig bestämma vilken typ av kvinna du vill vara. Den kraft som låter dig nära din kvinnliga, kreativa själ.
Ta hand om kropp och sinne
Ta hand om dig själv. Att ta hand om din kropp är inte en estetisk hobby eller något som tvingas på dig från omgivningen. Försök att hitta en punkt där du känner dig bekväm med din egen kropp, oavsett vad andra säger. Ta hand om din hud, ditt hår och din fysik. Detta är hälsa, både fysisk och mental. Om du tar hand om dig själv kommer andra också att ta hand om dig.
Andra kommer respektera dig lika mycket som du respekterar dig själv. Och även om andra inte gör det så kommer du veta att den viktigaste personen i livet ser efter dig. Och den personen är du själv.
Ta även hand om ditt sinne och din själ. Andas, njut av och lev i stunden. När din kreativa själ och väx för att uppnå dina mål. Lär känna dig själv, och utforska din inre värld.
Lär känna er egen styrka genom att återta er kraft
Rädsla och skam, när situationen inte förtjänar det, är frukter av en brist på kunskap rörande vår egen inre styrka. Vi växer upp i ett samhälle som säger sig vara jämlikt, men många gånger är det faktiskt extremt sexistiskt. Språket är sexistiskt, kläderna är sexistiska, rollerna är sexistiska, leksakerna är sexistiska. Låtarna, spelen, filmerna, utbildningen…
Upptäck styrkan som finns gömd inom dig. Ta dina egna beslut. Detta innebär inte att du måste tänka annorlunda rörande allt. Det innebär att du kan göra vad du vill göra och ha kraften till att göra detta.
Kvinnor har i regel lägre fysisk styrka än män, men hur är det med vår inre styrka och vår emotionella styrka? Detta är den aspekt som du måste sträva efter att förbättra.
Observera hur er inre styrka växer när ni lyckas återta er kraft
Din inre styrka växer när du försvarar din integritet och din personlighet. Dina tankar och uppfattningar stärks när du får stöd från andra kvinnor. När du fokuserar på din inre styrka blir du starkare. Du upptäcker att du kan säga ifrån, att du kan sätta gränser utan att bli stigmatiserad.
Alla kommer kanske inte hålla med om detta. Du kan till och med bli kallad galen för att du upprätthåller ditt eget värde. Men det kommer även finnas många röster som kommer att hålla med dig. Många kommer finna mod i dina handlingar, många kommer bli inspirerade av dem. Detta kommer i sin tur göra att du känner dig ännu starkare.
Säg ifrån klart och tydligt
Sätt gränser och var tydlig. Uttryck vem du är med ord och gester, med sättet du beter dig på, sättet du är. Var dig själv. Försök inte att vara det som samhället förväntar sig att du ska vara. För du kommer samtidigt att fylla en kista med avlägsna drömmar och hopp inom dig själv. Säg inte saker bara för att förvirra människor eller för att uttrycka dem halvvägs. Förvänta dig inte att andra ska läsa mellan raderna när du pratar.
Vad du än ska säga, säg det högt och tydligt, och lämna inte utrymme för missförstånd. Gör detta både privat och offentligt. Anamma vanan att vara sann mot dig själv, att vara autentisk.
Gör det som får dig att känna dig stark
Vad som än får dig att känna dig stark, gör detta. Neka inte dig själv vad din kropp och ditt sinne ber dig om bara för att du tror att andra inte kommer tycka om detta. Känn dig inte stämplad för något som får dig att känna dig stark. Var fri från begränsningar i relation till ålder, moderskap, giftermål eller något annat som kan påverka ditt beslut att göra något som stärker dig själv.
Designa ditt eget liv och försvara det. Det riktiga kriget hittas inom dig själv.
