Kvinnor, återta er kraft även om de försöker tysta er
Kvinnor, ni måste återta er kraft. Trots alla de positiva steg som vi har tagit, även inom våra mest avancerade samhällen, så måste kvinnor fortfarande bemöta många utmaningar helt enkelt eftersom de är kvinnor. I många fall beror det inte på någon skriven regel eller explicit vana. Många kvinnor känner av dessa svårigheter och kan oftast inte identifiera dem så lätt eftersom de verkar vara förklädda.
Kvinnor, återta er kraft och rätten och friheten att tala, att uttrycka er själva och avsäga er händelser som hotar era rättigheter och ert arbete. Och bruket av denna rättighet ska bli socialt accepterad.
Faktum är att social press får många kvinnor att känna sig tvingade till att vara tysta. Att stanna hemma och fokusera sina liv på sina familjer och glömma bort sig själva. De känner sig tvingade till att bete sig på ett visst sätt och att ignorera de verkliga behoven hos sin kvinnliga själ.
Är det värt att tala eller är det bättre att vara tyst
Ett av de stora problem som kvinnor stöter på är att de anses vara sexobjekt. Detta hindrar inte bara kvinnor från att verkligen njuta av sin sexualitet, utan gör även att många av dem känner sig smutsiga då de försöker göra detta. Eller så har de fallit offer för övergrepp.
Du kanske kommer ihåg anklagelserna rörande sexuella övergrepp mot Harvey Weinstein, en hollywood-producent. Stora filmstjärnor som Gwyneth Paltrow, Angelina Jolie och Ashley Judd tillhör en lång lista av kvinnor som blev utsatta för hans sexuella övergrepp.
Dessa anklagelser hänvisar till handlingar som skedde under 90-talet. Det är bara tidens gång som har gett vissa av dessa kvinnor kraften att göra sin röst hörd. Andra har sakta men säkert gått med dem. Det upptäcks konstant fler av dessa fall – inflytelserika män som utför övergrepp mot kvinnor. Ni bör återta er kraft, för i många av dessa fall anses dessa kvinnor nu vara viktiga och kraftfulla.
Varför hemligheten? Varför tystnaden? Återta er kraft!
Men varför håller dessa kvinnor detta hemligt under så lång tid? Varför rapporterar så många inte övergreppen? Varför är kvinnorna tysta då lagen, logiken och det sunda förnuftet är på deras sida? Rädsla? Skam? Det sociala priset som de måste betala för att försvara sig själva? Etiketten som kommer förstöra deras rykte och minska deras sociala privilegier? Är det känslan av skuld och ansvar? Eller handlar det om en brist på socialt stöd som får dem att skämmas över situationen?
Att vara tyst för att glömma fungerar helt enkelt inte. Om så var fallet så hade inte så många fall kommit fram efter tidens gång. Smärtan stannar kvar. Men när dessa anklagelser uppdagas lämnar de ett märke, en fläck. De kan göra slut på en lysande karriär, en fantastisk framtid.
Den trista delen är att denna rädsla, denna skam, uppstår av en orsak. Det är bara förnuftigt att försvara sig själv då man har 100% stöd av sin omgivning. Då man är säker på att den skyldiga parten i slutändan kommer ses som skyldig. Då du är säker på att rollerna inte kommer bli ombytta, både i samhällets och lagens ögon.
Kvinnor, återta er kraft dagligen
Det fall som vi tog upp är extremt. Det är toppen på isberget, ett av de mest tydliga och ondskefulla sätt där samhället uppmanar kvinnor att vara tysta. Men det finns många andra situationer där vi känner oss tvingade att vara tysta. Ibland är det med subtila gester, andra gånger med tydliga reaktioner.
Som kvinna måste du visa ditt värde och ge dig själv kraft att återta din plats i denna värld. Din åsikt, dina behov och dina prioriteter måste inte anpassas till vad samhället vill ha. Du måste försvara din autonomi och integritet vid varje hinder och kedja som hotar din tankefrihet och dina handlingar.
Följande strategier kommer vara användbara för att återta er kraft. Den kraft som kommer låta dig vara dig själv, som låter dig bestämma vilken typ av kvinna du vill vara. Den kraft som låter dig nära din kvinnliga, kreativa själ.
Ta hand om ditt sinne och din kropp
Ta hand om dig själv. Att ta hand om din kropp är inte en estetisk hobby eller något som tvingas på dig från omgivningen. Försök att hitta en punkt där du känner dig bekväm med din egen kropp, oavsett vad andra säger. Ta hand om din hud, ditt hår och din fysik. Detta är hälsa, både fysisk och mental. Ifall du tar hand om dig själv så kommer andra också att ta hand om dig.
Andra kommer respektera dig lika mycket som du respekterar dig själv. Och även ifall andra inte gör det så kommer du veta att den viktigaste personen i livet ser efter dig. Och den där personen är du själv.
Ta även hand om ditt sinne och din själ. Andras, njuta av och lev i tillfället. När din kreativa själ och väx för att uppnå dina mål. Lär känna dig själv, och utforska din inre värld.
Lär känna er egen styrka genom att återta er kraft
Rädsla och skam, när situationen inte förtjänar det, är frukter av en brist på kunskap rörande ens egen inre styrka. Vi växer upp i ett samhälle som säger sig vara jämlikt, men många gånger är det faktiskt extremt sexistiskt. Språket är sexistiskt, kläderna är sexistiska, rollerna är sexistiska, leksakerna är sexistiska. Sångerna, spelen, filmerna, utbildningen…
Upptäck den styrka som finns gömd inom dig. Ta dina egna beslut. Detta innebär inte att du måste tänka annorlunda rörande allt. Det innebär att du kan göra vi du vill göra och ha kraften till att göra detta.
Kvinnor har i regel mindre fysisk styrka än män, men hur är det med våra inre styrka vår emotionella styrka? Detta är den aspekt som du måste sträva efter att förbättra.
Observera hur er inre styrka växer då ni lyckas återta er kraft
Din inre styrka växer då du försvarar din integritet och din personlighet. Dina tankar och dina uppfattningar stärks då du får stöd från andra kvinnor. Då du fokuserar på din inre styrka så blir du starkare. Du upptäcker att du kan säga ifrån, att du kan sätta gränser utan att bli stigmatiseras.
Alla kommer kanske inte att hålla med om detta. Du kan även bli kallad galen för att du upprätthåller ditt eget värde. Men det kommer även finnas många röster som kommer att hålla med dig. Många röster kommer finna mod i dina handlingar, många kommer bli inspirerade av dem. Detta kommer i sin tur göra att du känner dig ännu starkare.
Säg ifrån klart och tydligt
Sätt gränser och prata tydligt. Uttryck vem du är med ord och gester, med det sätt du beter dig på, det sätt du är. Var dig själv. Försök inte att vara det som samhället förväntar dig att du ska vara. För du kommer samtidigt att fylla en kista med avlägsna drömmar och hopp inom dig själv. Säg inte saker bara för att förvirra folk eller för att uttrycka dem halvvägs. Förvänta dig inte att folk ska läsa mellan raderna då du pratar.
Vad du än ska säga, så säg det högt och tydligt, och lämna inte utrymme för missförstånd. Gör detta både privat och offentligt. Anamma vanan av att vara sann mot dig själv, av att vara autentisk.
Gör det som får dig att känna dig stark
Vad som än får dig att verka stark så gör detta. Neka inte till vad din kropp och ditt sinne ber om dig bara för att du tror att andra inte kommer tycka om detta. Låt dig inte bli nedtryckt för något som får dig att känna dig stark. Var fri från begränsningar som är satta i relation till ålder, moderskap, giftermål eller något annat som kan påverka dina beslut som gör dig kraftigare.
Designa ditt eget liv och försvara det. Det riktiga kriget hittas inom dig själv.
