Relationer är speglarna vi ser oss själva i

Vi är oundvikligen intresserade och påverkade av världen av mänskliga relationer, och vi kan inte förbli likgiltiga inför detta faktum. Vi lär oss att upptäcka vilka vi är genom andras ögon. Och varje person vi möter under livets gång kan ge oss något annorlunda.

Är du öppen för möjligheten att alla kan tillföra något till ditt liv? Beroende på din öppenhet kommer detta vara mer eller mindre sant. Det är viktigt att inse att varje person har potential i våra liv, precis som vi har i andras. Att vara medveten om denna möjlighet och dra nytta av den är varje individuell persons ansvar.

Relationer är tillfällen att lära sig

Varje relation vi upplever är potentiellt viktig. Alla möten vi har kan få oss att upptäcka många saker om oss själva. Oavsett om det är i våra kärleksförhållanden, med familj, med våra vänner, lediga relationer eller jobbrelationer. Alla typer av relationer kan påverka oss.

Varje relation blir dessutom ett tillfälle att se hur vi reagerar på andra; hur vi kommunicerar, hur vi känner, vad som gör oss upprörda; vilket beteenden vi gillar, vad som framkallar vrede och ilska etc.

När vi lägger fokus på den andra personen när det kommer till hur vi känner så förlorar vi ett värdefullt perspektiv. Det är inte den andra personen som har skapat denna känsla inom oss, utan snarare vi som har reagerat på dennes beteende. Vi kan undersöka och se varifrån det kommer – ett tillfälle att se vad detta har att göra med vårt liv.

Vi måste dessutom vara väldigt medvetna om att det inte är den andra personen som orsakar vrede, obehag eller sorg inom oss. Och inte heller denne som genererar vår lycka, glädje eller entusiasm. Hela repertoaren av känslor, oavsett om de är behagliga eller obehagliga, genereras av våra egna tankar och övertygelser. De är svaren vi utfärdade angående vår upplevelse och vårt trossystem.

De är som spegelbilder av oss själva

Det finns många känslor, önskningar och intentioner som vi av någon anledning avfärdar helt. De är delar av oss som vi inte är villiga att se, och vi försvarar oss själva mot detta med projicering. Vi projicerar på andra vad vi inte är villiga att se hos oss själva.

Vi har känslomässiga reaktioner som aktiverar denna projicering, och de kan vara både positiva och negativa. När de är positiva projicerar du en kvalitet på den andra personen som du gillar med dig själv, som du värderar och uppskattar och som du kanske inte är medveten om. När de är negativa projicerar du något du avfärdar, en del av dig du inte gillar och som du gör allt du kan för att inte se hos dig själv. Detta skapar en intern konflikt som stör relationer.

Det intressanta med att känna igen våra projiceringar är att se hur våra attityder och uppfattningar om andra personer och världen omkring oss i stort sett är avfärdade idéer vi har om oss själva.

Dina relationer säger mycket om vem du är

Där vi minst tror att vi ska finna den slutar det med att någon kan tillhandahålla oss med stor kärlek, vacker kamratskap eller en viktig lärdom. Vi blir krävande eftersom vi väntar på att detta ska komma till oss från utsidan, men det är en intern fråga. Allt som är betydande för våra liv dyker upp när vi är i en position där vi kan vara värd åt dessa saker.