Svåra personer: Det är inte personligt, de är i krig med sig själva

· 5 juni, 2017

Svåra personer, negativa personer, giftiga personer. Personer som sårar oss och skadar vår frid alltför enkelt och antagligen med extrem frekvens. Vi vill generellt inte ha dem i våra hem, men det är oundvikligt att man springer på dem.

De har en benägenhet att konfrontera och explodera, oftast utan att tänka. Deras dispyter orsakar en stor obekvämhet inom oss och påverkar även vår självbild.

Det är antagligen inte något personligt mot oss, men det kan vara så att de är i strid med sig själva. Det är som Gandhi sade: En person som är i krig med sig själv är en person som är i krig med världen.

Fjärilar

Vi har alla en mörk och en ljus sida; vi kan alla vara bråkstakar

Det är tröttsamt att vara nära personer som alltid kritiserar, skvallrar, letar efter bråk, lever för att argumentera och förvränger verkligheten när det passar dem genom att skapa bråk mellan två personer där det förut rådde fred.

Därför måste vi skapa emotionell distans, och inte låta oss själva absorbera negativitet, och inte internalisera deras attacker och inte lägga deras dåliga ord på minnet, vilket kan gå väldigt djup och påverka vår självbild.

Nyckelhål

Att hantera problem skapade av svåra personer

Det bästa sättet att identifiera svåra personer är kanske att förstå att de är i krig med sig själva och att de inte är en bottenlös grop av ondska.

För att göra detta måste vi ha följande klart för oss:

  • De är svåra personer, ja, men vår uppfattning förändras om vi kommer ihåg att dessa personer har emotionella problem som skapar krig inom dem.
  • Vi blir alla bekymrade ibland i vissa miljöer. En person som vi verkligen älskar kan bete sig som en krigare som törstar efter hämnd. Men vi kommer inte att älska vår partner, våra syskon, vänner eller föräldrar mindre för det.
  • En annan nyckel till att hantera detta är att få perspektiv och undvika att anamma idén att det finns något som vi har gjort fel. Om vi internaliserar detta kommer de att dra oss in i deras stormar.
Kvinna

Låt inte andra dra in dig i sina stormar

Vi kan inte låta andra dra in oss i deras stormar. Varför? Med detta exempel kommer vi att förstå det väldigt bra:

– Om någon kommer fram till dig med en gåva och du inte accepterar den, vem äger gåvan?

– Personen som försökte ge den, svarade en av studenterna.

– Samma sak gäller för avundsjuka, ilska och förolämpningar, sade läraren. När de inte accepteras så fortsätter de att tillhöra den som bär på dem.

Alla ger vad de har inom sig till andra, oavsett om det är behagligt eller inte. Det innebär inte att det är de som skadar oss, men vi är de som validerar deras åsikter och handlingar. Med andra ord finns det inga förolämpningar, endast personer som känner sig förolämpade.

Vår interna arkitektur har vapen för att försvara sig själv mot attacker och tre av de mest kraftfulla är: distans, förståelse och att veta hur man ignorerar det irrelevanta.

Vi kan låta orden föras bort med vinden eller låta dem stanna inom oss. Jag tror inte att någon kommer ha problem med att reda ut vad som känns bäst.