Symptomen på depression: tendenser du inte får missa

20 juli, 2018 i Kuriosa 0 Delat
Symptomen på depression

Symptomen på depression är lika mångsidiga som de är individuella för varje person. Men alla delar de en mörk verklighet: kronisk pessimism och en oförmåga att hålla jämna steg med livet. Det är en helt paralyserande sjukdomar.

Utöver det bryr den sig inte om din ålder, ditt kön eller din sociala status. Det är en sjukdom som dessvärre är höljd i mysterium än idag.

Det säger att det första steget mot läkning är att uttrycka sin smärta i ord. Att säga var det gör ont är att synliggöra ett sår. Det är att kunna diagnostisera ett trauma eller ett inre problem som har specifika symptom. Men när det kommer till depression är detta inte lätt.

Personer med depression har ofta väldigt svårt att förklara exakt vad som gör ont och på vilket sätt.

Varför? Oavsett om vi talar om dystymi, en årtidsbunden sjukdom, allvarlig depression eller till och med bipolär sjukdom så säger drabbade ofta att ”allt” gör ont. Deras kropp, deras tankar och deras liv väger tungt på deras axlar. Allt svider och allt sliter ut dem. Med detta kalejdoskop av problem känns det omöjligt att tydligt beskriva vad som är fel.

Kanske är det därför så mycket feldiagnostisering sker. Det är ganska vanligt att läkare i öppenvården bara behandlar enskilda symptom utan att tänka att depression kan vara den bakomliggande orsaken.

Det är även vanligt att personer (speciellt män) är skeptiska till att be om hjälp. De finner en tillflyktsort i apati och säger att det bara är stress. De genomgår en tuff tid bara.

Att upptäcka depression tidigt kan göra behandlingen avsevärt mycket effektivare. Det är därför det är så viktigt att lära sig symptomen på depression, vare sig det är för en själv eller för personer i ens närhet.

Ledsen man vid fönster

Symptomen på depression du bör känna till

Depression visar sig på många olika sätt. Det finns många depressiva sjukdomar, och de kan vara associerade med andra psykologiska faktorer som också kräver diagnostisering. Alla upplever sjukdomen på sitt eget sätt. Det innebär även att behandlingen måste skräddarsys.

Vad vi talar om är ett tillstånd som kommer invadera varje del av din kropp. Det påverkar immunsystemet, matsmältningssystemet, sömncyklerna, ämnesomsättningen, kognitiva processer, etc.

Psykiatriker påminner oss även om att denna personliga situation, detta tillstånd, inte är något att skämmas över. Depression är inte något man väljer att drabbas av. Det är heller inte som ett brutet ben som man bara kan läka med lite vila och återhämtning. Det är en väldigt komplex, svår situation som involverar symptomen vi ska tala om nu.

Beteendemässiga symptom

Några av de vanligaste symptomen på depression är beteendemässiga. Låt oss ta en lite närmre titt på dem:

  • Aktiviteter du brukade njuta av intresserar dig inte längre.
  • Problem med att hantera arbetsmässiga ansvar.
  • Saker du brukade göra snabbt tar nu längre tid. Att ens tänka på dessa sker tröttar ut dig.
  • Brist på intresse för socialisering.
  • Hypoaktivitet eller hyperaktivitet. Denna del är viktig: vi associerar ofta depression med brist på energi och låg aktivitet; men raka motsatsen kan också ske. Det finns vissa personer som inte kan stanna. De måste konstant hålla sig upptagna för att inte behöva tänka.

Emotionella symptom

  • Dåligt humör.
  • En konstant känsla av frustration.
  • Brist på självsäkerhet.
  • Mörka tankar och brist på hopp om framtiden.
  • Konstant grubblande: den typen av tankar som aldrig slutar. Överanalysering av saker och besatthet.
  • En känsla av besvikelse.
  • Permanent ledsamhet.
  • Konstant irritation och ilska.

Utmattad kvinna

Kognitiva symptom

  • Koncentrationssvårigheter.
  • Minnesförlust.
  • Mental dimma (att känna sig bortkopplad från verkligheten).
  • Oberäkneliga tankar.

Fysiska symptom

Ett område där symptomen på depression kan orsaka mest problem är det fysiska. Dessa är symptomen som kan leda till att folk söker sig till öppenvården. Det är där läkare behöver hjälp att se bortom symptomen. Om de gör det kan de se att depression är en möjlig orsak.

  • Huvudvärk.
  • Muskelsmärta och kramper.
  • Tarmproblem.
  • Viktnedgång eller viktuppgång.
  • Hårförlust.
  • Sömnproblem.
  • Trötthet.
  • Hudproblem.
  • Svagt immunförsvar.

Självmordstankar

Ett av symptomen på depression som förtjänar mest uppmärksamhet är självmordstankar. De börjar som slumpmässiga tankar då och då. Men ibland blir de permanenta och kan leda till faktiska självmordsförsök.

Det är därför det är så viktigt att hålla utkik för intern dialog som liknar följande:

  • ”Om jag bara försvann skulle allt bli bra.”
  • ”Förhoppningsvis vaknar jag inte igen om jag somnar.”
  • ”Alla skulle få det bättre utan mig.”
  • ”Ingen skulle ens märka om jag var borta.”

Symptom på depression hos barn, tonåringar och äldre

Nu är det ett bra tillfälle att återigen påpeka att symptomen på depression varierar kraftigt. En persons ålder kan också spela roll.

Bedrövad pojke

Depression hos barn

  • Förlust av intresse för att leka.
  • Mardrömmar och sömnproblem.
  • Brist på aptit.
  • Att vägra gå till skolan.
  • Hämmad eller störd psykomotorisk aktivitet.
  • Teckningar av negativa eller aggressiva saker.
  • Självskadebeteende.

Depression hos tonåringar

  • Irritabilitet.
  • Humörsvängningar.
  • Låg självkänsla.
  • Ett behov av att vara ensam.
  • Självskadebeteende.
  • Trötthet.
  • Konstant sjukdom: feber, förkylning, illamående, kräkningar…
  • Dålig prestationsförmåga i skolan.
  • Isolering och vägran att socialisera.

Depression hos äldre

  • Dåligt humör.
  • Aptitbrist.
  • Inaktivitet och trötthet.
  • Matsmältningsproblem.
  • Dåsighet.
  • Minnesförlust.

Trött äldre man

Som du ser kan symptomen variera, men det finns många gemensamma. Det är en utmattande spiral av pessimism och brist på energi. Men det finns ytterligare en sak du inte får glömma. Om du grubblar över vad depression gör mot dig och vad den tar ifrån dig, kommer du känna att du har ännu mindre kontroll.

Du måste förändra ditt synsätt och fortsätta framåt. Även om du känner som om du trevar i mörkret med denna sjukdom ska du alltid komma ihåg att den kan behandlas. Du kan få kontroll över den, ta ifrån den sin kraft och lämna den bakom dig.

Du måste bara ta ett steg, det modigaste av dem alla: att be om hjälp och hänge dig till dig själv.

MER FÖR DIG