Vad är M. Mahoney SCIENCE-programmet?
M. Mahoney SCIENCE-programmet är en utbildning i problemlösning av M. Mahoney som kräver aktivt deltagande. Denna process har sju steg. Målet är att personen ska ha kontroll hela tiden och använda sin initiativförmåga för att utforska verkligheten.
Målet med problemlösningsträning är att lära personen att observera, analysera och utvärdera möjliga alternativ inför ett dilemma. Syftet är samtidigt att eliminera den oro och stress som brukar prägla hanteringen av viktiga frågor.
Konstruktivismens metod
M. Mahoney SCIENCE-programmet, som tillskrivs konstruktivismen inom psykologin, är en av metoderna som hjälper människor att bli skickliga på att analysera. Det hjälper dem också att identifiera och lösa problem genom att ändra deras beteende eller tankar.
Konstruktivismen startade med författare som Piaget, med hans genetiska epistemologi, vars mål var att söka efter ursprunget till människans medvetenhet. Dess grund är att betrakta människor som aktiva agenter. Det betyder att de inte är passiva eller “tålmodiga” i förvärvandet av färdigheter och kunskaper och som genomförare av förändring. Till exempel är människor inte bara en summa av slumpmässiga förhållanden som de inte har makt över. Människor återuppfinner sig själva och gör detta genom att förhålla sig dynamiskt till sin omgivning.
Konstruktivismen hävdar att all kunskap härrör från tidigare kunskap. Piaget bekräftade att den nya är byggd på något gammalt och att det tenderar att överskrida det. Dessutom slutför och kompletterar den. Från det att du är barn utvecklar du gradvis scheman. Sedan kan du härleda sätt att tänka och känna och därför agera.
Eftersom scheman byggs under barndomen, är de självuppfyllande och betingar tolkningarna. Det liknar de irrationella tankarna i de kognitiva beteendemodellerna. Därför lär sig personen att agera efter hur ett eller annat schema betingar den aktuella handlingen. Exempel på scheman kan vara övergivenhet, misslyckande eller storslagenhet.
Mahoneys personliga vetenskap
Mahoney designade sitt SCIENCE problemlösningsprogram baserat på konstruktivism. Han menar att varje individ har ett personligt sätt att konstruera det som är sammanhängande relaterat till deras “jag”. Därför tycks detta sätt att konstruera bibehållas över tid, tack vare strukturer som bildats i det förflutna och som fortfarande är aktiva.
Det är därför Mahoney kallar detta program SCIENCE. Han försöker göra människan till en personlig forskare rörande sitt eget motstridiga beteende. Åtminstone i det ögonblicket finns det engagemang, så att du i slutet av processen kan göra ändringar för att lösa konflikten.
Troget sina konstruktivistiska rötter kräver SCIENCE-programmet aktivt deltagande under utbildningen och tillämpningen. Under denna tid lägger det emotionell hantering, självkontroll och självreglering i händerna på varje enskild individ. Det är deras ansvar att engagera sig och styra riktningen för sina reaktioner.
Mahoney menar att ursprunget till dessa problem är relaterat till en diskrepans mellan vad som “är” och vad som “borde vara”. Därför lokaliserar han problemet i situationen, i tanken eller i själva beteendet.
M. Mahoney SCIENCE-programmet: Akronymer och tillämpningsordning
Mahoney presenterar sitt program genom att relatera varje akronym av ordet “SCIENCE” till de riktlinjer som ska följas för optimal problemlösning. Dessa akronymer motsvarar:
- Specify (S): Lokalisera på ett allmänt sätt vad problemexperterna behöver lösa. Detta kan hittas som ett resultat av starka känslomässiga reaktioner, oroliga tankar och beteendemässiga konsekvenser. Med detta definierar de stressfaktorerna.
- Collect (C): Innan de letar efter lösningar, eller ens tar ett ogenomtänkt och kontraproduktivt beslut, söker de information. Det är vanligt att man inte vet vad som händer eller inte förstår varför verkligheten överensstämmer med förväntningarna. Det är också vanligt att begå ett misstag när man definierar problemet de behöver lösa. Av denna anledning lägger de särskild vikt vid personlig vetenskap. Dessutom betonar de att lära känna sig själv och fastställa vad som inte går bra. Detta kan uppnås genom övningar i positiv psykologi som fokuserar på utformningen av scheman eller handlingsplaner, med särskild uppmärksamhet på de förvrängda tankar som kan uppstå.
- Identify (I): Specialister använder tekniker som funktionsanalys av kognitiva beteendemodeller. På så sätt är det möjligt att identifiera orsakerna till problemet. Detta gör det dessutom möjligt att studera personens dispositionsfaktorer, miljöfaktorer, skyddsfaktorer, riskfaktorer med mera.
Att omsätta M. Mahoney SCIENCE-programmet i praktiken
- Examine (E): Med all information försöker experterna minska klyftan mellan vad som “borde vara” och vad som “är”. De använder dessa lösningar inte bara för att anpassa sig till problemets natur. Dessutom är de tänkta att anpassa sig till personens sätt att vara och identitet. Det är därför det förberedande arbetet med scheman och sökandet efter information är så viktigt. Sedan söker de olika lösningar som de kan omsätta i praktiken. Misstag bestraffas inte eftersom vi pratar om personlig vetenskap och varje handling är en möjlighet till tillväxt.
- Narrow (N): I sökandet efter personlig vetenskap föreslår Mahoney att omsätta lösningen i praktiken som ett försök eller experiment. Om detta inte fungerar letar experter efter en annan. De vill att personen ska uppnå erfarenheter.
- Compare (C): När de väl har använt lösningen vill de att människor ska titta på sin baslinje, punkten där de började, vilket skulle vara den tidpunkt då de hade problemet, och jämföra det med nutiden, för att avgöra om lösningen är giltig. De behöver inte ha löst problemet, men de kan förbättra eller förändra situationen.
- Extend (E): I det här sista steget föreslår Mahoney att se över lösningen, modifiera den eller ersätta den om jämförelsen inte är positiv. Om lösningen effektivt löste problemet, skulle det följaktligen vara idealiskt att generalisera den för senare tillämpning på liknande problem.
På så sätt kommer människor att ha en rad problemlösningar som de anpassar till sina scheman, sin inlärningshistorik och försök och misstag inom sin egen erfarenhet. Därför kommer generaliserade och standardiserade lösningar inte att påverka dem.
Modellering, förstärkning av processer enligt tillvägagångssätt eller gradvis slutförande av uppgifter, eller förvärvande av självskattningsförmåga, skulle vara kompletterande strategier som skulle öka problemlösningsförmågan.
