Vad ligger egentligen bakom spänningar i relationen?

28 februari, 2019

På grund av vår idealiserade bild av kärlek samt självhjälpsböcker som låtsas att vi kan leva stressfria liv, har det blivit svårare att älska. Det finns en sak som var bättre förr: sättet vi handskades med spänningar i relationen.

Par såg det åtminstone inte som något extraordinärt; de accepterade det som normalt. Saker och ting ser dock annorlunda ut idag. Det verkar som att vi tror att det inte får finnas några problem om kärleken är sann. Spänningar i relationen ses som en stor röd flagga – bevis på att något inte står rätt till.

”Kärlek är av de fysiska. Giftermål handlar om kemi.”

-Alexandre Dumas-

Folk i dagens samhälle verkar inte acceptera det faktum att när två personer förälskar sig, kan de såra varandraMen en sak utesluter inte den andra; raka motsatsen faktiskt. De flesta av våra relationer når inte upp till våra ideal. Men de kan fortfarande vara starka och långvariga.

Det finns inget nytt med att påbörja en relation. Det är faktiskt mer som att återigen börja läsa manus från vårt förflutna. Det är en ofärdig kärlekshistoria som du skrivit sedan du föddes; alla misslyckade och fantastiska kärlekar som inte finns längre. Du kliver aldrig in i en ny relation som ett tomt ark.

Roten till spanningar

Rötterna för spänningar i relationen

Det första som kan leda till spänningar i relationen är en nedbrytning av de romantiska förväntningarna. Men det innebär inte att den andra personen lurar dig. Vad som i slutänden faller till marken, åtminstone delvis, är det knyte av drömmar och mål du klev in i relationen med. Och det är än mer sant när du är med ”ditt livs kärlek”.

Det är helt normalt att idealisera den andra personen. Det är bara en del av paketet av psykologiska processer som börjar när du förälskar dig. Vissa personer gör det i högre utsträckning än andra, men det finns alltid där i varje fall.

Och det är även normalt att det finns en kedja av besvikelser. Du inser att pusslet faktiskt saknar några bitar. Till skillnad från vad du trodde inledningsvis så blir du faktiskt trött på personen ibland. Du kan till och med bli irriterad, och kanske är vederbörande mer ordinär än du först anade.

Det är detta som kommer markera starten på slutet för många nya par. För andra är det bara en fas. Faktiskt intresse kommer förbli kvar, och så även kompatibiliteten. Det innebär att affektionen är starkare än besvikelsen.

Så spänningar i relationen behöver inte vara något mer än ett gupp på vägen. Om en person beslutar sig för att agera dramatiskt angående det, kommer denne krascha in i sina förväntningar såväl som verkligheten.

Grälande par

Allt faller på plats efter ett tag

Svackan för de romantiska förväntningarna är bara början. Två personer kan vara väldigt smarta och realistiska, men när de blir ett par så ligger vissa aspekter (idéer, tankar, beteenden, känslor, etc.) inte på rätt plats längre. Det finns gott om stunder i alla stabila relationer där båda frågar sig om de misslyckats med att välja en partner.

Det är så kärleken är: motsägande. Spänningar i relationen är regeln, inte undantaget. Och det finns ingen typ av relation som är så full av skillnader som ett romantiskt förhållande.

Ett misstag du kanske enkelt förlåter med ett barn eller en vän kan växa till helt andra proportioner med en partner. Alla passioner, inklusive vrede, är bara en del av den normala rutinen.

Varje par kommer fram till sina egna hemliga regler utan att inse det. En kommer vara stark och den andra kommer söka skydd under dennes vingar. Eller så kommer en vara förstående och den andra krävande. En kommer bli tillräckligt upprörd för båda och den andra kommer lugna ned situationen.

Det finns mer än tillgivenhet

Partnerskap handlar inte bara om tillgivenhet; det baseras även på psykologiska mekanismer som vanligtvis är undermedvetna. Så när en person inte lyder dessa oskrivna regler, tenderar spänningar att dyka upp i relationen.

Vissa personer accepterar inte att det är så här sann kärlek är. De vill inte släppa fantasin om ett perfekt balanserat förhållande där man förenas i perfektion under fanan av Kärlek med stort K.

Men de vill heller inte stöta bort kärlek som balanserar deras brister. Typen där det inte finns några spänningar i relationen, bara konstant lycka och ett ”lyckliga i alla sina dagar”. Typen av kärlek som inte behöver förlåtelse. Men de kommer aldrig hitta den, för den existerar inte.