Vara andra personer till lags? Börja se efter dig själv!

Granskad och godkänd av psykologen Gema Sánchez Cuevas.

Skriven av Raquel Lemos Rodríguez

Senaste uppdateringen: 27 december, 2022

Har det blivit viktigare för dig att vara andra till lags än att vara dig själv? Har du blivit något som du inte är bara för att andra ska tycka om dig? Då du offrar den där är så tappar du bort dig själv tills du glömmer bort vem du verkligen är. Du vet inte längre vad du tycker om eller vad du vill har. Du har gett nycklarna till ditt liv till andra personer.

Då du offrar den du verkligen är och blir vad andra vill att du ska vara så betalar du ett högt pris för att andra ska tycka om dig, och det är dessutom en falsk acceptans. Faktum är att det inte är dig som de tycker om, utan en falsk version av dig. Du visar dem bara en hägring.

Du har ännu inte insett att livet inte handlar om att se vem som kan offra mest så att andra ska acceptera denna person. Det handlar om att upptäcka sig själv och sedan erbjuda det bästa som du har. Om du beslutar dig för att vara vad andra vill att du ska vara så kommer du bli sårbar för andras manipulation.

Då du offrar vad du är så börjar du lida

Då du offrar vem du verkligen är så kommer lidandet bli till en konstant följeslagare i ditt liv. Dina ögon kommer fixeras på personerna omkring dig och du kommer vara fylld av oro och skuldkänslor. Du kommer konstant att vara på alerten, speciellt om du bemöts av kritik.

Denna situation kommer inte göra dig lycklig utan den kommer få dig att spendera hela nätterna med att gråta. Ångesten och stressen kommer alltid vara närvarande. “Du måste göra…” “Du måste vara…” är de tankar som kommer fylla ditt sinne. Du vet inte var dessa krav har kommit ifrån eller varför du känner dig så irriterad.

Det verkar som att din åsikt inte spelar någon roll. Faktum är att den inte ens existerar längre! Det enda som räknas och betyder något är vad andra säger. Du ifrågasätter heller inte hur du beter dig mot dem. Du ger allt! Men har du någonsin undrat varför du inte känner dig bra? Varför känner du att du inte passar in då du har gjort allt som man har bett dig om?

Att vara andra till lags – hitta en balans

Ända sedan du har varit liten har du fått höra att du bör vara din granne till lags. Du hjälper till då andra behöver det, du erbjuder ditt stöd och du förstår att de andra inte är perfekta.

Du är väldigt flexibel med andra och ibland förlåter du stora misstag. Men det verkar som att du inte behandlar dig själv på samma sätt. Du är väldigt krävande mot dig själv, du vill att allt ska vara perfekt och du tror att de andra inte kommer acceptera dig om du inte gör allt rätt.

Du tror att andra kommer hata dig och stöta bort dig om du säger “nej”, och att du som ett resultat av det kommer förlora vänner. Men vad hade hänt om en av dina vänner hade sagt “nej”? Du hade varit förstående med detta eller hur? Så varför låter du inte dig själv vara precis som du är, och säga vad du tänker och vad du vill ha? Varför låter du inte dig själv vara ärlig istället för att hela tiden vara andra till lags?

Vi har ofta ett suddigt koncept av hur vi bör vara. Därför sätter vi våra egna behov åt sidan, då vi egentligen borde vara de främsta protagonisterna i våra liv. Vi har tappat fokus, vi går längs fel väg och vi betalar ett högt pris för detta.

Vi ser inte efter oss själva utan vi oroar oss över vad andra tycker, vi låtsas, vi ljuger. Allt för några leenden och några komplimanger. Vad är det vi gör?

Det är dags att stärka din självkänsla

Då du offrar den du verkligen är för att vara andra till lags så kommer din självkänsla att lida förr eller senare. Du är beroende av andra för att kunna vara lycklig, och även då du gör det så fungerar det inte.

Vad hade hänt om den där vännen hade slutat prata med dig? Vad hade hänt om din partner hade lämnat dig? Och om din chef hade avskedat dig imorgon? Du hade behövt bemöta denna situation själv. Du hade fått hitta den där personen du brukade vara, ditt riktiga jag som du offrade för en handfull leenden som andra erbjöd dig.

Det finns tillfällen i livet då man inte har något annat val än att ta upp de trasiga delarna. Delar som har brustit eftersom du inte uppmärksammade dig själv. Detta är det enda sättet att stärka din självkänsla.

Det är inte själviskt att ta hand om och hjälpa sig själv då man är ledsen. Det är fullt tillåtet att inte träffa någon och att vilja vara för sig själv. Vi är rädda för vad andra kommer säga, men vi är inte rädda för att förlora oss själva eller att glömma bort att vara lyckliga för oss själva – vilket är det viktigaste.

Den tid du spenderar med att vara andra till lags kommer inte hjälpa dig. Den gör dig sårbar och giftiga personer kan använda detta för att manipulera dig. Glöm bort att alltid se efter andra, och ägna istället tid åt dig själv.