Ångestsymptom varierar normalt sett från person till person, beroende på de psykologiska tillståndet som alla människor lider av.
Varje människa upplever ångest olika. Ångest är som en vätska som håller sin färg men anpassar sin form till behållaren den befinner sig i. Det är en metafor, färgen är de ångestsymptom som manifesterar sig i de flesta fall. I alla fall leder ångest till en psykologiskt tillstånd av ackumulation. Därför verkar alla problem vara dubbelt så tunga och alla motgångar upplevs som enorma.
Fram tills idag är mängden diagnoser som passar in på ångeststörningar liknande de hos depression. Så mycket att frestelsen att se de två fenomen som två sidor av samma mynt är väsentlig. Dessutom vet vi att antalet diagnoser ökar varje år och att ångest drabbar kvinnor mer än män.
Vissa studier, som den utförd av Royal College of Psychiatrists i Storbritannien, ansåg att det inte är lätt att ställa en exakt diagnos när det gäller ångest. Åtskilliga experter från olika områden (primärvårdsläkare, psykiatriker, sjuksköterskor, fysioterapeuter m fl) deltog i den här studien. De pekade ut att det är väldigt lätt att blanda ihop ångestsymptom med andra kliniska tillstånd.
Därför är inte alltid magont ett resultat av dålig matsmältning eller ryggont ett resultat av dålig hållning. Sanningen är den att ångeststörningar kan orsaka många problem.
”Intensiteten av ångest är proportionell till meningen som den situationen hade för den drabbade personen, även om de inte är medvetna om anledningen till sin ångest.”
-Karen Horney-
Vi kan kategorisera ångestsymptom i fem områden. Det är vanligt att uppleva olika symptom från var och en av dem. Till exempel kan en person med social ångest lida av klassiska symtom som darrningar, stickningar och yrsel. Likaså kan denne även lida av kognitiva symptom.
Låt oss ta en titt på karaktärsdragen i varje kategori.
Om dess symtom är intensiva och långvariga kan de leda till allvarliga tillstånd. Till exempel sömnlöshet, ätstörningar, brist på sexlust, försvagat immunsystem osv.
Å andra sidan är det väldigt vanligt att dessa ångestsymptom får drabbade att tro att de lider av en fysisk sjukdom. Därför är det väldigt viktigt att gå till en psykolog för att få hjälp med att komma till botten med dessa problem.
Kognitiva symptom kan relateras till tankar som ångest normalt sett genererar. De vanligaste är:
Emotionell eller affektiv ångest är ett annan form som vi måste ha i åtanke speciellt om den är konstant.
En av de återkommande ångestsymptomen är undvikande. Det är väldigt vanligt för patienter med den här typen av tillstånd att undvika vissa situationer och handlingar. De känner nämligen att de kanske lider av en ångestattack som de inte kan kontrollera. Deras osäkerhet för de att tro att marken under deras fötter är ett minfält.
Därför är det väldigt vanligt att de upplever följande:
Sammanfattningsvis kan ångestsymptom som du ser vara lika varierande som utmattande. Därför bör du inte tveka att konsultera en specialiserad expert om du finner dig själv i den här situationen.
Många människor besöker deras läkare regelbundet utan att inse vad det egentligen är som orsakar deras sömnlöshet, utmattning eller ihållande huvudvärk. Därför kan det vara bra att gå till en psykolog för att förbättra ditt mentala, fysiska och känslomässiga välmående.
Livscoacher säger till personer som inte kan hitta sin plats i världen att de ska komma i kontakt med sitt inre jag. Dessvärre är många oförmögna att känna tillhörighet, och de förstår inte varför. Dessa personer tror ofta att de…
Emotionell omognad är synonymt med brist på emotionell utveckling. För att bli emotionellt mogen så måste man smälta saker, utvecklas och växa. Med andra ord så kräver den emotionella utvecklingen en tillväxtresa genom dina minnen, som kännetecknas av relationen mellan…
Självtranscendens är ett koncept som är nära kopplat till spiritualitet. Det anses vara ett väldigt komplext karaktärsdrag hos människans personlig, och alla har vi en annorlunda syn på det. I grund och botten innebär självtranscendens att höja sig över det individuella jaget, vilket…
Att stärka ditt emotionella vokabulär kommer hjälpa dig att förbättra kvaliteten hos dina relationer. Det handlar om att veta hur man uttrycker sig bestämt. Vidare handlar det om att vara i samklang med sina behov medan man är sympatisk mot andras. Vidare…
Livet är meningslöst. Det är den huvudsakliga övertygelsen bland personer som känner likgiltighet mot livet. Personer som känner tyngden av orättvisa och en form av bortkoppling från allt som omger dem. Med andra ord upplever de ett existentiellt vakuum. De är…
Du kanske genomgått tuffa tider i livet då allt känts som en börda och du saknade inre frid. Det är svårt att komma ut ur mörkret när du inte vet vad du känner eller hur du ska hantera det. Dessa…
