Vi måste prata: De 3 ord som varje partner är rädd för

Det känns som att världen kommer att ta slut när ens partner säger “vi måste prata”. Under en sekund sjunker ditt hjärta och du börjar tänka det värsta. Vad har du gjort som hade kunnat få dig i trubbel? Glömde du bort dennes födelsedag eller er årsdag? Men det handlar ofta om något mycket enklare än så. Oftast vill personen bara kommunicera med dig.

Att prata bör vara en del av ett pars dagliga rutin. Det är viktigt med kommunikation redan från början i en relation för att man ska kunna lära känna den andra personen från varje aspekt. Ingen kan läsa någon annans sinne och om du inte kommunicerar så kan din partner inte veta vad du tänker eller känner.

Ibland har vi svårt att kommunicera

Människor är ibland rädda för att prata om vissa saker, speciellt i början av en relation. Men det är viktigt att veta att du måste vara dig själv för att relationen verkligen ska kunna vara. Det är därför viktigt att man litar på varandra tillräckligt för att kunna prata om alla saker.

Om det är svårt för dig att prata om vissa ämnen för att du är rädd för vad den andre personen kommer att tycka, hitta då ett sätt att uttrycka dig på som du är bekväm med. Det är väldigt viktigt att diskutera alla ämnen, och i denna artikel kommer vi att prata om några stora och ge dig några tips på hur du kan förbättra din kommunikation med din partner.

Vi måste prata om sex

Vi måste prata om sex. Varje partner har sitt bagage från tidigare relationer. Eller så kanske denne inte har det, men det är bra att veta. Du måste inte berätta varje sexuell detalj, men det är bra för partnern att veta vad du tycker om.

Det är viktigt att du berättar om dina orosmoln för din partner. Att ni pratar om säkert sex. Att ni förstår att sex är ett brett koncept och något som inte bara relaterar till samlag. Ni måste ha tillit för att kunna ha frihet, och veta om det finns något som ni behöver ändra.

När det kommer till sex så finns det inte för många konversationer. Sex är en del till av ert liv tillsammans, och varje dag så kan något ändras. Att prata om sex kan vara väldigt användbart även om ni har varit tillsammans under en lång tid. Med ålder, graviditet, kroppsförändringar, och det är därför bra för ert sexliv att utvecklas.

Att prata om kroppsförändringar, fantasier, önskningar och rädslor rörande sex kommer alltid att förbättra tilliten i en relation. Kom ihåg att så länge båda vill det så finns det inte något dåligt med sex, men för att kunna njuta av det måste ni först prata om det och lära känna varandras preferenser.

Vi måste prata om känslor

Om din partner inte säger det till dig direkt så kommer du inte alltid att veta om denne tyckte illa om en kommentar eller något som du gjorde. Du kan inte heller veta om denne har haft en dålig dag på jobbet om denne inte säger det till dig. Varje person måste själv känna till och erkänna sina egna känslor för att kommunicera dessa till någon annan. Det är också viktigt att man har emotionell intelligens för att man ska kunna kommunicera genom känslor.

Förstå att din partner inte är likadan som dig och respektera detta. Respektera dennes tystnader och tillfällen av ensamhet. Ibland kan kommunikationen inte vara direkt, för känslorna är överväldigande och personen kan behöva tid att smälta det som har hänt. Detta kan bara förstås med kommunikation och empati, som endast kan fås med tiden och med tillit inom relationen.

Alla har dåliga dagar, men det är bättre att prata om det innan du skadar någon med din attityd om detta.

Vi måste prata om oss

Vi behöver prata om oss, våra delade drömmar och mål, och även våra skillnader. Men hur kan man prata om allt detta? Hur tar man upp dessa ämnen i en relation? Vi kommer härunder att ge dig några riktlinjer för att förbättra kommunikation i din relation.

Sex tips för framgångsrik kommunikation

• Diskutera med din partner rörande olika åsikter med respekt och omtanke. Detta inkluderar att man lyssnar på denne lugnt, även om man tror att denne har fel.
• Inget skrikande. Du kommer inte att ha rätt bara för att du pratar högre. Om du inte är nöjd med vad din partner säger, lyssna och säg sedan vad du tycker, men lugnt.
• Kommunicera utan att använda förolämpningar. Inget bör censureras utom förolämpningar. För att kunna prata om vissa ämnen med tillit så måste du lägga kritiken åt sidan och erkänna att du kan ha fel utan att falla för frestelsen att förolämpa den andra personen.
• Ta inte upp andra saker som stör dig, som du inte tänkte prata om vid det tillfället. När något stör dig är det bäst att säga det, oavsett hur litet problemet är. Att hålla inne de där småsakerna kommer att ge dig större ammunition under större bråk, och det är som att samla på sig dynamit till en exploderande bomb. Du kommer inte bara att såra din partner, utan även det band ni har, som du är en del av.
• Respektera personens tystnad. Om din partner säger till dig att det inte är rätt tid att prata om ett visst ämne så respektera detta. Ibland måste känslorna smältas innan de uttrycks så att ingen blir sårad av misstag.
• Om det är betydelsefullt för dig så är det viktigt. Dela därför allt som oroar dig och som påverkar er båda med din partner så att ni kan ha en stark och varaktig relation.

Kommunikation är grundstenen i en lyckad relation. Genom att prata med och förstå varandra kommer ni således att få relationen att vara. Så sluta därför vara rädd för orden “vi behöver prata”, och börja kommunicera utan rädsla.