4 sätt att utveckla relationen med dig själv

· 29 januari, 2017

Det finns många positiva erfarenheter i livet och de är inte så komplicerade. Det finns känslor som du kan generera med enkelhet. Dessa kan förbättra dig för att du ska kunna leva bättre.

Vi måste ta ansvar för oss själva för att kunna utvecklas ”till det bättre”. Det är därför viktigt att komma ihåg vikten av dina personliga behov. Om du inte uppskattar och tar hand om dig själv visar du inte dig själv respekt. Du saboterar därför din vitala essens.

Vi kan ta hand om våra egna behov. Men samtidigt kan vi bry oss om behoven hos de runt omkring oss. Detta kommer att ge dig större möjligheter att uppmuntra dig själv och de du älskar att leva fritt för att njuta av nedanstående fyra erfarenheter som vi alla förtjänar.

”Det är bara från en plats av inre frid som man kan upptäcka och bygga fridfulla miljöer.”
-Stephen Gardiner-

Lev i nuet, upprätta relationer med rätt människor

Det är magin av nuet som håller oss levande. Detta involverar att känna med hjärtat och fokusera på här och nu. Planera inte konstant för framtiden och vänta inte på den.

Kram

Nuet är det enda ögonblick som är garanterat. Men vi låter det ändå alltid passera förbi. Vi är inte ens fullt medvetna om det. För att leva mer i nuet, spendera tid med personer och aktiviteter som får dig att känna dig levande och autentisk.

Uppskatta de positiva lektionerna av dina misstag

Du är mästare över din egen existens. Nuförtiden är det allt vanligare med tillstånd som ångest och stress. De uppkommer när vi inte tar hand om oss själva. Att försöka vara perfekt och undvika misstag orsakar också ångest och blockerar oss bara från att vara oss själva.

Misstag är en gåva som hjälper oss att bli bättre. Att vi gör misstag innebär att vi är på rätt väg och att vi försöker utan att ge upp. Sikta mot att ta risker, gå ur din komfortzon. Och om du ramlar, res dig upp. Kanske ett av dina misstag är vägen till din största framgång.

Var ärlig mot dig själv genom att möta dina problem med ödmjukhet

När vi pratar om ärlighet menar vi den kapacitet som låter oss inse vad som är rätt. Detta berättar även för oss vad som är fel och vad vi behöver ändra. Var ärlig kring vad du vill ha och vem du var förr. Dra lärdomar av detta. Detta låter dig utvecklas på ett positivt sätt.

Kvinna

Att ljuga för dig själv leder bara till respektlöshet och att du inte är konsekvent. Personen som alltid kommer att vara vid din sida är du själv. Acceptera detta. Om du är konsekvent med dig själv kommer du att kunna lära känna dig själv bättre. Du kommer att motverka att dina problem definierar dig.

Vi klagar ofta över att saker och ting inte går så bra som vi skulle vilja, och vi tänker inte på det viktiga faktumet att våra problem inte kommer att försvinna om vi inte handlar. ”Gör vad du kan, när du kan och erkänn vad du har gjort.” Ta små steg i den riktning som du anser vara korrekt.

Börja vara mycket snällare mot dig själv

Hur du behandlar och älskar dig själv sätter standarden för andra runt omkring dig. Den kärlek som du har för världen måste komma från dig själv. Förvänta dig inte att någon annan ska göra jobbet åt dig.

Att låtsas vara den andra vill att du ska vara eller att försöka tillfredsställa alla deras behov kommer bara göra att du tappar bort den du verkligen är. Gå inte ifrån din essens. Krama dig själv. Var ärlig mot dig själv, och gör alltid det du väljer med passion.

”Perfekt lugn innebär en bra sinnesordning, i ditt eget kungarike.”

-Marcus Aurelius-