Akta dig för drama och människorna som skapar det

Drama är allt annat än en komponent som gör ditt liv intressant. Det kan bli ett verkligt problem om det är överdrivet. Ta reda på varför det är så och anledningarna till att du ska hålla dig borta från människor som skapar drama.
Akta dig för drama och människorna som skapar det
Cristina Roda Rivera

Skriven och verifierad av psykologen Cristina Roda Rivera.

Senaste uppdateringen: 23 april, 2023

Det råder ingen tvekan om att vi är omgivna av människor som älskar att hålla koll på och kritisera andras liv. Kort sagt, människor som älskar drama. Det finns många skäl till att du bör akta dig för drama och de som skapar det.

Tristess, brist på ambitioner och fritidsintressen, liksom avsaknad av glädjeämnen i deras egna liv, gör att vissa människor inte finner någon större tillfredsställelse än att granska andras liv. Faktum är att de letar efter den där adrenalinkicken som de inte upplever i sina egna liv.

“Vi tillåter ofta skvaller, avundsjuka, auktoritära människor, psykopater, stolta, mediokra, giftiga människor, fel människor att komma in i vår innersta krets, som permanent utvärderar vad vi säger och vad vi gör, eller vad vi inte säger och gör.”

-Bernardo Stamateas-

Akta dig för drama - håll känslomässigt avstånd

Kanske är det något vi alla har gjort oss skyldiga till någon gång. Men för många människor blir denna typ av beteende ofta ett “sätt att leva”.

Varför omger vi oss med människor som älskar drama?

I de flesta fall har vi inte valt att omge oss med den här typen av människor. På samma sätt som en hund inte har valt sin vanvårdande ägare. Det är helt enkelt något som händer oss i detta lotteri som vi kallar livet.

Dessa människor kan ha funnits i ditt liv sedan barndomen. De kan vara gamla skolkamrater. Det kan vara din chef på jobbet. Kanske har du bara träffat dem en gång. Kanske har du haft turen att aldrig ha träffat dem. Vad du måste komma ihåg är att det aldrig är ditt fel om du har släppt in den här typen av människor i ditt liv. Men du kan fortfarande göra mycket för att akta dig för drama genom att hålla dig på avstånd.

Spiraltrappa

Vissa människor hävdar att de du drar till dig är en återspegling av dig själv. Men ibland har du inget annat val än att släppa in vissa människor i ditt liv. Men det betyder inte att du måste fortsätta dela ditt liv med dem.

Akta dig för drama, det påverkar ditt liv negativt

Hjärtlighet, respekt och känslomässigt avstånd är alltid dina bästa vapen i detta fall. I själva verket är det du behöver göra att gradvis dra dig undan från dessa människor.

Du kan vara säker på att det är klokt att fatta beslutet att gå därifrån. Det beror på att skadliga beteenden är mycket smittsamma och de gynnar dig aldrig.

Tänk inte två gånger. Vi vet alla vilka vi vill ha och inte vill ha i våra liv. Att fatta sådana här beslut är vad livet handlar om.

Faktum är att för att må väl så måste du fatta beslut, utan att tveka och utan ånger. Ditt känslomässiga välbefinnande är grunden för allt, både för dig och för omgivningen. Därför kommer det alltid att vara ett bra beslut att ta dig bort från människor som du anser vara ohälsosamma för dig.

Karaktärsdrag hos dramaälskare

De för vidare saker du berättat i förtroende. En gång lyssnade de på dig, men när de inser att du inte längre trivs med dem, kan de börja spela fult. Ändå måste du komma ihåg att även om de kanske vill plåga och skada dig, är det ditt val om du låter det påverka dig eller inte.

De skapar obehag i din miljö. Ignorera vad dessa personer har att säga om andra i ditt liv. Verkligheten är vad du själv uppfattar den som.

De försöker tala för dig. Oavsett din relation till dem vill du undvika att uppfattas som för nära kopplade till dem. I själva verket måste du börja få världen att se att du lever i ett parallellt universum till dessa människor.

Om du inte tillhör deras krets och distanserar dig från dem så blir det mycket lättare att dra dig undan, både fysiskt och känslomässigt.

Kvinna på dimmig äng

Faktum är att du bör sträva efter att ha en så minimal relation som möjligt med den här typen av människor. Om kontakten blir obefintlig, desto bättre. Fördelen för din mentala och fysiska hälsa kommer att vara stor.

Det är ett obestridligt faktum att vissa människor dyker upp i ditt liv bara för att ge dig ett exempel på hur du inte ska vara. Faktum är att det bästa de någonsin kan göra för dig är att gå därifrån.


Denna text erbjuds endast i informativt syfte och ersätter inte konsultation med en professionell. Vid tveksamheter, rådfråga din specialist.