Att få tillbaka ett förhållande som inte borde ha avslutats

Ibland känner man som om ett förhållande tar slut innan det borde ha gjort det. Något inom dig skriker att det fortfarande finns något där, och det är möjligt att ditt ex tänker och känner samma sak. Men du vet inte hur du ska gå till väga. Att få tillbaka ett förhållande kan vara väldigt komplicerat.

Andra gånger måste du bara acceptera att den andra personen inte vill vara med dig längre. Men du vill fortfarande det. Du vet även att du har tillräckligt med styrka och önskan för att tända gnistan igen (eller åtminstone försöka). Vid dagens slut har alla kärlekshistorier sina upp- och nedgångar. Vi älskar inte vår partner med samma intensitet alla gånger, men det betyder inte att det inte finns några glödande kol kvar för att få igång elden igen.

Dessa situationer tenderar att vara förvirrande. Generellt är de en stor röra av känslor. Vi är intresserade av att få tillbaka ett förhållande, men vi tvivlar även på om det är möjligt. Det är även svårt att förutse vad ditt ex tänker och känner. Så vad kan du göra?

Här kommer några förslag.

Att få tillbaka ett förhållande – be inte ditt ex om kärlek

Detta är ett av de vanligaste misstagen. Det är även det minst effektiva om du vill vinna tillbaka ditt ex. Vi tror att om vi berättar för personen hur mycket vi saknar honom eller henne eller att vi inte är något utan honom eller henne, kommer något klicka i hans eller hennes hjärta och ge oss förhållandet tillbaka. Men raka motsatsen är vad som kommer ske.

Att böna och be kommer bara få personen att tappa respekten för oss. Vem kommer värdera den som inte klarar sig på egen hand? Hur kan vi känna kärlek för någon som inte älskar sig själv särskilt mycket? Det är som att försöka få ett jobb, men det enda du kan göra vid intervjun är att be rekryteraren om att få det eftersom du behöver det.

Denna typ av beteende överväldigar ofta den andra personen. Ditt ex börjar känna sig skyldig. Han eller hon kan börja se dig som en onödig källa för press i sitt liv. Om du får honom eller henne att tycka synd om dig kanske det bara är för att han eller hon känner sig skyldig. Men i så fall har du förlorat honom eller henne för alltid.

Ge personen en chans att sakna dig

Om ni bröt upp har saker och ting uppenbarligen inte varit helt okej. När två personer fortfarande älskar varandra kommer den naturliga reaktionen efter ett uppbrott vara att bli tillsammans igen. Men detta är inte ett logiskt beslut, utan en instinktiv impuls. Låt dig inte svepas iväg av din ångest. Låt tiden göra sitt jobb.

Tiden kommer låta er båda känna hur livet ter sig utan varandra. Ni kommer givetvis sakna varandra, speciellt inledningsvis. Nostalgi må vara normalt, men det är inte en anledning att springa tillbaka till en person som inte finns där längre. I takt med att dagarna går kommer du kunna närma dig situationen med återhållsamhet.

Om det inte sker, om du istället för att känna mer frid upplever desperation, är det dags att tänka om. Är du ängslig på grund av kärleken du kände för ditt ex eller är det mer som ett beroende? När det verkar omöjligt att leva utan honom eller henne finns det troligen något annat än kärlek bakom kulisserna.

Finn styrkan du behöver för att starta en dialog för att få tillbaka ett förhållande

Nu när du har tid för dig själv ska du använda den! Kom ihåg alla de saker du gillade att göra på egen hand, utan ditt ex. Ring vänner du inte har talat med på ett tag, lär dig nya färdigheter och njut av din ensamhet. Lägg till något nytt i ditt liv. Du kan påbörja en ny hobby eller börja med en ny vana. Hitta något som inte är kopplat till ditt omedelbara förflutna.

Om detta är omöjligt bör det vara ett varningstecken för dig. Det betyder att du ser ditt ex som en krycka du inte vill släppa taget om. Kanske behöver du inte bli tillsammans med honom eller henne igen; vad du behöver är istället att erkänna att du behöver dig själv. Om så är fallet är den andra personen bara ett verktyg för att täcka olösta konflikter som inte har något att göra med honom eller henne.

Dra nytta av distansen för att lugnt tänka över anledningarna till att förhållandet tog slut. Anledningarna du inte säger högt är vanligtvis de som verkligen spelar roll. Titta noggrant på dina misstag, och sedan den andra personens misstag. Först kan det verka förvirrande, men om du försöker lite mer kommer allt bli tydligare.

När du känner dig stark och som att du lever ett tillfredsställande liv utan ditt ex, det är då du kan träffa personen igen. Om det verkligen är vad du vill alltså. Det kan verka motsägande, men det är det hälsosammaste du kan göra.

För att få tillbaka ett förhållande ska du ta ett steg tillbaka och sedan ärligt utvärdera om den andra personen visar intresse för dig. Om svaret är ja, kanske det är dags att återstarta förhållandet och tända flamman igen.