Du är starkare än andras avundsjuka
Avundsjuka är en känsla (eller passion om den är väldigt intensiv) som är mycket obehaglig. Den uppstår när man tänker på vad en annan person besitter eller har uppnått – men kom ihåg att du är starkare än andras avundsjuka.
På latin kallas detta fenomen för “invidere”, som bokstavligt översatt betyder “att se med dåliga ögon”. Avundsjuka personer tycker illa om andra personers egenskaper, framgångar eller tillhörigheter. För dessa personer blir detta till en konstant känsla av obehag.
Du är starkare än andras avundsjuka
Att vara avundsjuk är oftast en hemlig och dold sak. Du hör inte särskilt ofta om människor som är avundsjuka. Det är nästan pinsamt att erkänna att någon annan kan göra oss så obekväma.
Andra gånger försöker vi berättiga vår avundsjuka genom värdeomdömen. Omdömen är så påverkade av vårt emotionella tillstånd, även när vi har motiv att berättiga dem med, att de för det mesta inte är så värst objektiva. På grund av denna mekanism ger rädsla ibland upphov till förtal. Det kan också få oss att tala illa om människor på andra sätt.
En person som är fylld med avundsjuka ogillar andras egenskaper, framgångar eller tillhörigheter. De utgör en källa för konstanta obehagskänslor.
Det är svårt att hitta någon som aldrig känt sig avundsjuk rörande något i sitt liv. Nästan ingen erkänner att de kan vara avundsjuka, men man behöver bara titta på någon som har haft en snabb framgång. Denna person kommer väldigt snart att bli utsatt för en avundsjuka som är kamouflerad som kritik. Det är därför viktigt att man förstår hur man kan bli starkare än andras avundsjuka.
Existerar det en hälsosam avundsjuka? Eller är det bara en önskan att lyckas?
Det finns situationer som är relaterade till avundsjukan men som tillhör andra dimensioner. Det finns gånger när vi säger att vi är avundsjuka på någon för att vi beundrar personens egenskaper eller hur bra denne har lyckats med något.
Vi skulle vilja vara som personen, men det handlar inte om avundsjuka. Istället handlar det om en önskan att nå framgång. På det sättet blir individen till en förebild.
Andra gånger kan man känna sig upprörd över någon som man anser inte vara värdig. Låt oss säga att en medarbetare får en befordran och vi anser att denne inte är förberedd för det ansvar som personen har fått. Det ligger inte alltid avundsjuka bakom denna tanke.
Ibland finns det objektiva anledningar bakom dessa tankar eller utvärderingar. Detta stämmer speciellt om vi inte pratar om en person som står oss nära och om dennes nya jobb är relativt orelaterat till vårt eget.
All kritik kommer inte från avundsjuka personer. Det finns andra faktorer som kan förväxlas med avundsjuka, som exempelvis en önskan att lyckas.
Bakom avundsjukan…
I andra fall ligger det en rädsla för en annan persons framgång bakom vår avundsjuka. Vi känner att eftersom personen har intagit en överlägsen ställning så kommer detta skada oss på något sätt.
Andra gånger kan vi bli avundsjuka när någon får den kärlek och uppskattning som vi skulle vilja ha från vissa personer.
Stolthet och själviskhet är relaterat till avundsjuka
Stolthet och själviskhet är två egenskaper som är nära kopplade till avundsjuka. Stoltheten får vissa individer att inte acceptera att andra blir värderade lika högt eller högre än dem själva.
Dessa individer anser dem vara likvärdiga eller lägre stående och är därför inte villiga att acceptera deras framgångar. Att jämföra sig med andra personer är väldigt vanligt när man hanterar avundsjuka. Dessa jämförelser är en källa till självutvärdering och självbekräftelse.
Själviskhet antyder en överdriven önskan att ha allt för sig själv. Det är en självabsorberande attityd som ignorerar alla andras intressen.
Det är därför det uppstår en orolig känsla av att man står på sidolinjen, som om man inte existerar eller inte är viktig. De saker som uppnås av andra upplevs som något du en gång hade men som togs ifrån dig. Andra fick något som i ditt sinne tillhörde dig. Något som personen “inte förtjänar”.
Stolthet och själviskhet är nära kopplade till en känsla av avund. De drivs av önskningar om självbekräftelse samt försvarsmekanismer.
Stolthet och själviskhet kommer från en vilja att vilja bekräfta sig själv och det är även en försvarsmekanism för självutvärdering som man uppnår genom att man jämför sig själv med någon annan.
Det handlar om värdebedömningar om andra som saknar objektivitet eftersom de är färgade av emotionella egenskaper. Det är här som avundsjukan visar sig.
7 tecken på att någon är avundsjuk på dig
En riktig vänskap är en som hjälper dig att växa och bli en bättre person, men du kanske någon gång har frågat dig själv om dina vänner har varit avundsjuka på dig eller om de bara beundrar dig. För att klargöra detta finns det sju tecken som kan indikera huruvida dina vänner känner sig avundsjuka på dig.
Dina vänner kan vara avundsjuka om de…
- Inte är intresserade av dig. De tar avstånd när de ser att du lyckas med något.
- Bevarar ibland inte de hemligheter som du berättar för dem.
- Pratar illa om andra personer. Det kan vara så att de även pratar illa om dig.
- Gömmer sanningen bakom falska komplimanger.
- Pratar illa om dina närstående.
- Är bara med dig när saker och ting går bra och lämnar dig ensam när det går dåligt.
- Respekterar inte din åsikt.
7 råd för att vara starkare än andras avundsjuka
Det första steget för att bli starkare än andras avundsjuka är att lära sig att känna igen avundsjukan. Ibland är det enkelt, men andra gånger kan det vara svårt. Det är därför vi har tagit upp dessa kriterier ovan.
När du har förstått att detta är avundsjuka personer kan du följa dessa råd för att hantera dem och bli starkare än deras avundsjuka:
- Tänk på de negativa saker som personen säger till dig. När denne sagt tre saker ska du avsluta konversationen.
- Omge dig med personer som ger dig stöd. Då kommer den avundsjuka personen att ha färre chanser att få dig att må dåligt.
- Bli vän med någon i deras sociala krets. Detta kommer att få dem att känna sig som främlingen i gruppen.
- Låt dessa personer veta att deras negativitet får dig att känna dig obekväm. Detta kan få dem att omvärdera det sätt som de behandlar dig på. Fast detta kanske inte alltid är fallet.
- Ge komplimanger till personerna som är avundsjuka på dig. På detta sätt kanske du kan förvirra dem.
- Dela med dig av dina svårigheter och negativa egenskaper med dem. De kommer då känna att du inte är perfekt och kommer vara mindre avundsjuka på dig.
- Hjälp dem att förbättra sig i livet.
Om inget av detta fungerar är det bästa att ta avstånd från dessa personer. Det är inget fel med att byta dina vänskaper eller sluta ha kontakt med någon som brukade vara din vän eftersom personen nu sårar dig med sin avundsjuka.
Vi har rätten att välja de personer som vi vill ha runt omkring oss och som vi vill spendera tid med.
