Du är starkare än andras avundsjuka

· 9 mars, 2018

Avundsjuka är en känsla (eller passion om den är väldigt intensiv) som är mycket obehaglig. Den uppstår när man tänker på vad en annan person besitter eller har uppnått – men kom ihåg att du är starkare än andras avundsjuka.

På latin kallas detta fenomen för ”invidere”, som bokstavligt översatt betyder ”att se med dåliga ögon”. Avundsjuka personer tycker illa om andras egenskaper, framgångar eller tillhörigheter. För dessa personer blir detta till en konstant känsla av obehag.

Att vara avundsjuk är oftast en hemlig och dold sak. Du hör inte särskilt ofta om folk som är avundsjuka. Det är nästan pinsamt att erkänna att någon annan kan göra en så obekväm.

Andra gånger försöker vi berättiga vår avundsjuka genom värdeomdömen. Omdömen är så nyanserade av vårt emotionella tillstånd, även när man har ett motiv att berättiga det med, att det för det mesta inte är så värst objektivt. På grund av denna mekanism ger rädslan ofta upphov till förtal eller att man talar illa om folk

En person som är fylld med avundsjuka ogillar andras egenskaper, framgångar eller tillhörigheter. De utgör en källa för konstanta obehagliga känslor.

Det är svårt att hitta någon som aldrig känt sig avundsjuk rörande något i sitt liv. Nästan ingen erkänner att de kan vara avundsjuka, men man behöver bara titta på någon som har haft en snabb framgång. Denna person kommer väldigt snart att bli utsatt för en avundsjuka som är kamouflerad som kritik. Det är därför viktigt att man förstår hur man kan bli starkare än andras avundsjuka.

Existerar det en hälsosam avundsjuka? Eller är det bara en önskan att lyckas?

Det finns situationer som är relaterade till avundsjukan men som tillhör olika dimensioner. Det finns gånger då vi säger att vi är avundsjuka på någon för att vi beundrar personens egenskaper eller hur bra de har lyckats med något.

Vi skulle vilja vara som personen, men det handlar inte om avundsjuka. Istället handlar det om en önskan att nå framgång. På det sättet blir individen till en förebild.

Andra gånger kan man känna sig upprörd över någon som man anser inte vara värdig. Låt oss säga att en medarbetare får en befordran och vi anser att denne inte är beredd för det ansvar som personen har fått. Det ligger inte alltid avundsjuka bakom denna tanke.

Ibland finns det objektiva anledningar bakom dessa tankar eller utvärderingar. Detta stämmer speciellt ifall vi inte pratar om personer som står oss nära och om dennes nya jobb är relativt orelaterat till vårt eget.

Det är inte all kritik som kommer från avundsjuka personer. Det finns andra faktorer som kan blandas ihop med avundsjuka, som exempelvis en önskan att lyckas.

Bakom avundsjukan…

I andra fall ligger det en rädsla för en annan persons framgång bakom vår avundsjuka. Vi känner att eftersom personen har intagit en överlägsen ställning så kommer detta skada oss på något sätt.

Andra gånger kan vi bli avundsjuka när någon får den kärlek och och uppskattning som vi skulle vilja ha från vissa personer.

Pekar på flicka

Stolthet och själviskhet är relaterat till avundsjukan

Stolthet och själviskhet är två egenskaper som är nära kopplade till avundsjukan. Stoltheten får en individ att inte acceptera att andra värderas lika högt eller högre än dem själva.

Dessa individer anser dem vara lika eller lägre stående och är därför inte villiga att acceptera deras framgångar. Att jämföra sig med andra personer är väldigt vanligt då vi hanterar avundsjukan. Dess jämförelser är en källa av självutvärdering och självbekräftelse.

Själviskhet antyder en överdriven önskan att ha allt för sig själv. Det är en självabsorberande attityd som ignorerar alla andras intressen.

Det är därför det uppstår en orolig känsla av att man står på sidolinjen, som om man inte existerar eller inte är viktig. De saker som uppnås av andra upplevs som något du en gång ägde men som togs från dig. Andra fick något som i ditt sinne tillhörde dig. Något som personen ”inte förtjänar”.

Stolthet och själviskhet är länkade till en känsla av avundsjuka. Det kommer från en känsla av självbekräftelse och är en form av försvarsmekanism.

Stolthet och själviskhet kommer från en vilja att vilja bekräfta sig själv och det är även en försvarsmekanism för självutvärdering som uppnås genom att man jämför sig själv med någon annan.

Det handlar om värdebedömningar om andra som saknar objektivitet eftersom de är färgade av emotionella egenskaper. Det är här som avundsjukan visar sig.

7 tecken på att någon är avundsjuk på dig

En riktig vänskap är en som hjälper dig att växa och bli en bättre person, men du kanske någon gång har frågat dig själv ifall dina vänner har varit avundsjuka på dig eller om de bara beundrar dig. För att klargöra detta finns det sju tecken som kan indikera huruvida dina vänner känner sig avundsjuka på dig.

Dina vänner kan vara avundsjuka om de…

  • Inte är intresserade av dig. De tar avstånd när de ser att du lyckas med något.
  • Håller ibland inte de hemligheter som du berättar för dem.
  • Pratar illa om andra personer. Det kan vara så att de även pratar illa om dig.
  • Gömmer sanningen bakom falska komplimanger.
  • Pratar illa om dina närstående.
  • Är bara med dig då saker går bra, men lämnar dig ensam då saker går illa.
  • Respekterar inte din åsikt.
Kvinna på måltavla

7 råd för att vara starkare än andras avundsjuka

Det första steget för att bli starkare än andras avundsjuka är att lära sig att känna igen avundsjukan. Ibland är det enkelt, men andra gånger kan det vara svårt. Det är därför vi har tagit upp dessa kriterier ovan.

Då du har förstått att detta är avundsjuka personer så kan du följa dessa råd för att hantera dem och bli starkare än andras avundsjuka:

  • Tänk på de negativa saker som denna person säger till dig. Då det uppnår 3 saker så avsluta konversationen.
  • Omge dig med personer som ger dig stöd. Då kommer den avundsjuka personen att ha färre chanser att få dig att må dåligt.
  • Bli vän med någon i deras sociala cirkel. Detta kommer att få dem att känna sig som en främling i gruppen.
  • Låt denna person veta att deras negativitet får dig att känna dig obekväm. Detta kan få dem att tänka om det sätt som de behandlar dig på. Fast detta kanske inte alltid är fallet.
  • Ge komplimanger till personerna som är avundsjuka på dig. På detta sättet kanske du kan förvirra dem och bli starkare än andras avundsjuka.
  • Dela med dig av dina svårigheter och negativa egenskaper med dem. De kommer då känna att du inte är perfekt och kommer vara mindre avundsjuka på dig.
  • Hjälp dem med att förbättras i livet.

Ifall inget av detta fungerar så är det bästa att ta avstånd från dessa personer. Det är inget fel med att byta dina vänskaper eller sluta ha kontakt med någon som brukade vara din vän eftersom denne person nu sårar dig med sin avundsjuka.

Vi har rätten att välja de personer som vi vill ha runt omkring oss och som vi vill spendera tid med.