Echoism: Rädsla för att känna sig speciell
Echoism innebär en rädsla för att framstå som egocentrisk, narcissistisk och självisk. En person som lider av detta anser att dessa drag uppvisar den typ av image som inspirerar avvisande och kritik. Som ett resultat försöker personen tysta “jaget” i sig själv såväl som sina egna behov. Med andra ord, en sådan person upplever en rädsla för att känna sig speciell. Faktum är att om detta inträffar känner personen sig obekväm och kan till och med bli arg.
Med Craig Malkins ord definieras echoism på följande sätt: “Ju mindre människor känner sig speciella, desto mer självutplånande blir de tills de till slut har så lite självkänsla att de känner sig värdelösa och impotenta. Jag kallar dessa människor echoister”. (Malkin 2015: 11)
Historien om Echo
“Echo var en nymf som bodde i skogen. Hon hade en vacker, söt röst och hon älskade att prata. Hon ville faktiskt alltid ha sista ordet. En dag straffade gudinnan Hera Echo för att ha lurat henne, och sa rasande till henne ‘Från och med detta ögonblick kommer du inte att kunna tala som du vill. Men eftersom du tycker om att alltid ha sista ordet, kommer du bara att kunna upprepa det sista ordet du hör.’
En dag när Echo gick genom skogen träffade hon Narcissus, en stilig ung herde. Alla nymferna var verkligen förälskade i honom, men han avvisade dem.
Echo blev djupt förälskad i honom och bestämde sig för att följa honom genom skogen. Plötsligt hörde Narcissus ett ljud i grenarna och frågade: ‘Är det någon där?’‘Där’, sa Echo.
‘Kom’, skrek Narcissus.
‘Kom’ – ekade EchoNär de träffades kramade Echo Narcissus och han avvisade henne, precis som han hade avvisat alla andra.
Gudinnan Nemesis bestämde sig för att straffa Narcissus. Medan han drack vatten från en kristallin källa kunde han se sin spegelbild. Han trodde dock att hans spegelbild var en riktig varelse och blev djupt förälskad i sig själv. Han brydde sig inte längre om något annat, blev kvar där av rädsla för att förlora sin bild. Gradvis förvandlades han till en vacker blomma.
Echo tog sin tillflykt i grottor och på bergstoppar. Hennes fysiska kropp hade försvunnit på grund av svält. Bara hennes röst fanns kvar, vilken alltid sa det sista ordet som någon talade”.
Denna myt inspirerade psykologin att identifiera den narcissistiska personligheten. Alla glömde dock nymfen, Echo. Åtminstone tills nyligen, när den amerikanske psykologen Craig Malkin blev fascinerad av rollen som Echo. I själva verket kände han att hon representerade narcissismens antites. Dessutom fann han likheter i hennes beteende med några av de egenskaper som vissa personer uppvisar. Därmed började han undersöka vad han kallade echoism.
“Du är värdig. Du är någon. Den enda versionen av ‘dig’ som någonsin existerat i universum. Du är fantastisk. Du är kraftfull. Och du är speciell.”
-Anonym-
Karaktärsdrag hos echoister
1. Rädsla för att känna sig speciell
Echoistiska personer fruktar att bli sedda som fåfänga eller vara i centrum för uppmärksamheten, även om de förtjänar det. De är faktiskt rädda för att projicera en narcissistisk image och att verka för upptagna av sig själva. Som ett resultat känner de sig ofta obekväma när de får uppmärksamhet, särskilt om den är positiv. De föredrar därmed att gå obemärkt förbi.
2. Undertryckande av behov
Echoister uttrycker aldrig sina egna önskemål i sina personliga relationer. Som Craig Malkin påpekar: “De är rädda för att bli en börda och det är ingen överdrift att säga att de hatar att ha behov.” Därför gömmer de dem. Faktum är att de är övertygade om att de för att förtjäna andras kärlek måste kräva lite men ändå ge så mycket som möjligt. Detta innebär att de försummar sina egna behov och ger för mycket till andra, vilket vanligtvis skapar känslor av missnöje och olycka. Det beror på att deras känslomässiga behov fortsätter att existera, men de är inte tillfredsställda.
3. Extrem emotionell känslighet
Echoism är nära relaterat till emotionell känslighet. Faktum är att det är vanligt att dessa människor uppvisar extrem känslighet från födseln. Men när echoister tillrättavisas kommer de att känna sig generade. Det antyds att echoism är en sorts defensiv introversion. Faktum är att dessa människor tänker: “Om jag går obemärkt förbi, kommer du inte att kunna förödmjuka mig, skämma ut mig eller skada mig.”
“Skam är en själsätande känsla.”
-CG Jung-
4. Låg självkänsla kopplad till rädsla för att känna sig speciell
Echoism är kopplat till låg självkänsla. Faktum är att de här människorna inte alls känner sig speciella och tror att de är värdelösa. Dessutom tenderar deras brist på självförtroende att bli en självuppfyllande profetia. Följaktligen kommer de sällan att våga genomföra projekt eller fullfölja sina drömmar. Faktum är att de har så lite kärlek till sig själva att livet i längden slukar dem.
5. Svårigheter att veta vad de vill
Människor med en echoistisk personlighet lägger mycket ansträngning på att tillfredsställa andras behov. Dessutom, genom att dölja sina önskningar förlorar de ofta sin koppling till sitt “jag”. Så om någon frågar dem vad de vill, kan de misslyckas med att svara. Oförmågan att uttrycka sina behov gör dessutom att echoisterna utvecklar ett känslomässigt beroende av andra. Det är dock precis vad de bör försöka undvika.
6. En person som uppvisar rädsla för att känna sig speciell dras ofta till narcissister
Dessa beteendemönster leder, enligt Malkin i en artikel för Psychology Today, till en ganska vanlig konstant i echoisternas liv. Detta är det faktum att de tenderar att bli kära i narcissister. Det beror på att echoister är så rädda för att vara i fokus för andra människor, att “de skulle uppskatta någon som tycker om att ockupera hela rummet, och det skulle vara en lättnad”.
Problemet, säger psykologen, är att “när narcissister blir utnyttjande, skyller echoisterna sig själva för övergreppen” med fraser som “Jag förväntar mig bara för mycket” eller “Jag är för känslig”.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- Malkin, C. (2015). Repensando el narcisismo: el mal-y sorprendente bien-sobre el sentimiento especial . Harper Collins Editores.
