Enantiodromi: Uppkomsten av din undermedvetna motsats

Herakleitos observerade att kalla saker värms upp och varma saker svalnar, att blöta saker torkar och torra saker blir blöta... Inom dig finns det också motsatta sidor som fungerar som en mekanism för att skydda din balans och harmoni.

Skriven och verifierad av psykologen Valeria Sabater.

Senaste uppdateringen: 05 mars, 2024

Föddes du upp i en strikt, sträng och hårt auktoritär miljö? Om så är fallet kanske du vill befria dig själv från skuggan av din utplånande familj och börja uppskatta ditt liv, njuta av dina nya känslor av frihet och spontanitet. Dessutom kan det vara så att du efter den här upplevelsen inte vill ha några solida åtaganden på ett tag eftersom du värdesätter din självständighet så mycket. Denna verklighet, som är vanligare än du kanske tror, fungerar som ett enkelt exempel på ett begrepp som myntades av den analytiska psykologins grundare Carl Jung. Enantiodromi definierar manifestationen av din undermedvetna motsats vid varje givet ögonblick. Det betyder att du uppvisar ett beteende i strid med dina vanliga sätt att vara.

Det är dock inte ett extremt beteende som helt tar avstånd från din verkliga essens. I verkligheten är denna reaktion som en reglerande övning. Till exempel finns det tillfällen då du hamnar i skadliga situationer som du bara kan fly ifrån genom att bete dig på ett helt annat sätt. I dessa fall kan det att ta en 180º sväng ofta göra det lättare för dig att hitta den perfekta balanspunkten i din tillvaro.

Enantiodromi

Även om Carl Jung introducerade termen enantiodromi till modern psykologi i sitt verk Psykologiska typer, lånade han i verkligheten begreppet från Herakleitos. Det var faktiskt han som identifierade denna reglerande funktion som i många fall uppenbarligen har motsatta dimensioner. Vi behöver bara komma ihåg vad den försokratiske grekiske filosofen en gång observerade:

Jung avslöjade i sina anteckningar att han insåg något efter att ha läst Herakleitos, den store vise som han alltid hade beundrat. Detta var det faktum att det finns tillfällen i våra liv då ju mer vi försöker uppnå något, desto mer dras vi mot raka motsatsen. Faktum är att Jung själv kände att ju mer han arbetade för att uppnå frid och lycka, desto mer frustrerad blev han. Men är den här typen av upplevelse meningsfull?

Harmoni ligger i motsatsen

Herakleitos (535-475 f.Kr.) observerade att det mesta i naturen vid något tillfälle ersätts av sin motsats. Denna föreställning är också djupt rotad i kinesisk filosofi genom begreppet taijitu, den klassiska symbolen som representerar yin och yang.

Detta koncept visar att det i allt vi vet finns krafter som, även om de är motsatta varandra, kompletterar varandra. Till exempel kan ljus inte existera utan mörker, döden är meningslös utan liv, och natten kommer alltid att ge vika för dagen. Denna uppsättning av motsatta element konfigurerar också balansen mellan allt vi vet.

Filosofen Friedrich Nietzsche utforskade också detta koncept. Han gjorde det i sin bok Human, All Too Human (1878). Enantiodromi har alltid uppfattats som Le Chateliers princip, en idé hämtad från modern kemi. Det handlar om hur ofta ett system motsätter sig sin motsats för ett riktigt enkelt mål: att återställa balansen.

Motivation kommer från konflikter

Enantiodromi är inte en välkänd upplevelse så vi ska ge ett exempel. Föreställ dig ett land som har dominerats av ett envälde i århundraden. Så småningom uppstår ett uppror som tillfälligt leder till anarki. Gradvis börjar denna lilla stat utveckla sitt demokratiska system. Därför uppstår balans ur konflikter.

Enantiodromi kan också innebära att vara lojal mot någon tills du, som ett resultat av någon djup besvikelse, blir omsluten av känslor av frustration och förakt. Denna övergång från beundran till avvisande och hängivenhet till motvilja gör det också lättare för dig, över tid, att uppnå harmoni efter att ha accepterat det som hände.

Låt oss också tänka på många av de processer som dominerar naturen. Utan tvekan har du upplevt sommareftermiddagar när värmen så småningom blir kvävande tills ett åskoväder plötsligt bryter ut. Med regnets friskhet återställer atmosfären sin balans. Dessutom upphör denna underbara demonstration av negativa krafter aldrig att vara fantastisk.

Den förträngda skuggan som försöker uttrycka sig

Carl Jung erbjöd också ett annat koncept som är nära relaterat till enantiodromi. Som du säkert vet symboliserar skuggarketypen den “mörka sidan” av din personlighet, de förträngda egenskaperna hos din egen varelse som du tenderar att inte erkänna.

Det finns tillfällen när du lägger tid på att dölja dina behov och önskemål som går emot vad du verkar vara. Till exempel kan du vara riktigt återhållsam, disciplinerad och självkrävande eftersom det är så du är uppfostrad. Det beror också på att det här är den typ av image som andra förväntar sig att du konsekvent ska visa upp. Men ibland exploderar man.

I vissa ögonblick kommer verkligen din förträngda skugga fram och allt ditt motstånd kollapsar. Det är då delar av dig själv dyker upp som kan vara motsatsen till vad du alltid har porträtterat.

Har du plötsligt förändrats? Har du drabbats av ett ovanligt personlighetsproblem? Svaret är nej. I själva verket har dessa egenskaper alltid funnits, men du har inneslutit dem på grund av sociala och pedagogiska faktorer.

Enantiodromi är en väg till befrielse…

Carl Jung förklarade att fenomenet enantiodromi finns i vårt väsen men är svårt för oss att förstå. Detta förklarar varför du ibland har svårt att förstå dina egna extrema eller förvrängda beteenden.

Jung menade att dessa situationer är vanliga när vi domineras av extremt oflexibla erfarenhetsmässiga tendenser. Med tiden uppstår en kontrast som försöker fungera som en katarsis. Detta förklarar varför du efter en period av stress behöver släppa på dina hämningar. Eller varför du, efter en relation som bygger på dominans, bara längtar efter din självständighet.