Giorgio Nardone: citat om relationer
Giorgio Nardone anses av många vara den korta strategiska terapins fader. Denna psykoterapeut har skrivit ett antal böcker där han tacklar komplexa problem, såsom ätstörningar, rädsla och viktiga fynd inom psykologi.
För att få en bättre förståelse för hans idéer ska vi idag ta en titt på fem citat från Giorgio Nardone. Närmare bestämt är det citat från en av hans böcker: Los errores de las mujeres en el amor (Misstag kvinnor begår i kärlek).
I denna bok lägger Nardone fram 17 olika sätt för kvinnor att tolka kärlek. De har roliga namn, såsom “Fen”, “Törnrosa” eller “Grodkyssaren”. Det är lätt att identifiera sig i de scenarion han målar upp, och de beskriver det av samhället normaliserade sätt vi lär oss att relatera till varandra på.
1. Varje stimulus behöver en förändring
“Om det är återkommande kommer även det mest upphetsande av stimuli bli mindre effektivt inför vår uppfattningsmässiga och fysiologiska anpassning. För att attraktion ska hållas vid liv behöver det konstant förändring.”
Det första av citaten från Giorgio Nardone belyser en vanlig övertygelse om romantisk kärlek: att passionen aldrig kommer dö. Så är inte fallet. Utan förändring kommer attraktionen tyna bort och dö, likt lågan på ett ljus. Nardone föreslår två alternativ för att lösa detta problem:
- Variera stimuluset: utan mångfald uppstår tristess. Att inkludera nya aktiviteter är nyckeln. Ni kan till exempel introducera leksaker i sovrummet. Det kommer hjälpa er att bibehålla eller till och med öka passionen.
- Alternerande stimuli eller frånvaron av stimuli: att göra absolut allt tillsammans kan slita på relationen. Det kan även få er att gräla över petitesser. Börja göra saker separat så att ni får chansen att “sakna” den andra. Ni kan även prova att skicka sexiga meddelanden eller lämna suggestiva lappar i hemmet.
2. Självbedräglig kärlek enligt Giorgio Nardone
“I början av relationen ser vi bara vad vi vill se hos den andra personen. Kärlek är det mest utsökta bedrägeriet. När denna inledande impuls hos relationen tappar styrka är besvikelsen oundviklig.”
När du förälskar dig idealiserar du den andra personen. Förväntningarna du har gör det möjligt att ignorera vad du inte gillar. Men det inledande skedet av relationen kommer alltid ta slut. När det gör det kommer denna “perfekta partner” falla ned från sin piedestal.
Det är då du kommer överraskas av personen framför dig. Du kommer bli irriterad på saker du brukade tolerera. Denna besvikelse kan vara ett så pass hårt slag att relationen börjar försämras. Av denna anledning är det viktigt att vara medveten om detta självbedrägeri.
3. Själviskhet i en relation
“För att bestå måste en relation tillfredsställa varje behov och önskan. I ett kärleksförhållande måste själviskheten hos varje individ sammanfalla med den andras. Om de inte gör det kommer relationen inte fungera.”
Detta tredje citat från Giorgio Nardone låter oss reflektera över själviskheten som finns inneboende i en relation. Tänk på det som behov och önskningar som du förväntar dig att den andra personen ska tillfredsställa.
Tänk dig till exempel att din syn på ett par är två personer som är tillgivna mot varandra. Vidare är detta något som får dig att må bra. Du ger tillgivenhet och du förväntar dig tillgivenhet i gengäld. Men föreställ dig att din partner är kall, avlägsen och inte benägen att ge dig det.
I det fallet sammanfaller den ena partners “själviskhet” inte med den andras. Som ett resultat kommer det med tiden bli uppenbart att paret inte kan gå framåt. Anledningen är att konflikter kommer uppstå och båda kommer kräva saker den andra inte kan ge.
4. Att komplettera varandras drag är inte nödvändigtvis bra
“Att en person kompletterar den andra i en relation är inte bra. Om något ‘kompletterar’ någon annan i en relation så är det oftast för att det finns dysfunktionella element i interaktionen mellan två personer som när sig på varandra.”
När vi tänker på personer som kompletterar varandra i en relation så tänker vi på personer som kommer bra överens. Men enligt Nardone är detta på grund av något dysfunktionellt som äger rum. Det kan till exempel finnas en dominant person och en undergiven person i relationen.
Det faktum att dessa två personer kompletterar varandra innebär inte att det nödvändigtvis är hälsosamt. En emotionellt beroende person kan attraheras av någon med undvikande personlighet. Som du kan se finns det “kompletterande” par som uppenbarligen är dysfunktionella.
5. Paret bör anpassa sig enligt Giorgio Nardone
“En relation är ett levande system. För att bibehålla jämvikt måste båda parter lära sig att anpassa sig. De måste utvecklas tillsammans med förändringarna som tiden oundvikligen kommer föra med sig.”
Detta sista citat från Giorgio Nardone säger att ett par måste förändras över tid. Detta är inte alls negativt, raka motsatsen faktiskt. Att veta hur man anpassar sig är nämligen ett tecken på att paret är kapabelt att nå framgång.
Men det finns alltid problem. Brist på passion, rutin, barn… Allt detta kan få en relation att slitas ut. Med det sagt behöver inte det markera slutet om paret vet hur man anpassar sig och hittar lösningar. Om de inte kan göra det och istället börjar beskylla varandra, är de dömda att misslyckas.
Alla dessa citat från Giorgio Nardone hjälper oss att se på kärlek i relationer på ett annat sätt. De betonar de saker som varje relation måste genomgå. Vilket av dessa citat kommer du bära med dig? Fanns det ett som verkligen gick hem hos dig?
