Hantera osäkra personer

· 17 december, 2015

Det är svårt att leva, arbeta eller etablera ett hälsosamt förhållande med extremt osäkra personer. Hur gör man? Ena stunden är de tillgängliga och förlåtande medan de i nästa har byggt upp ogenomträngliga väggar som gör det omöjligt att kommunicera med dem.

Vad ligger bakom denna typ av personlighet? Är den en tydlig personlig osäkerhet? Avund? Eller vill de bara göra livet komplicerat för personer runt dem? Vi vet; det är inte enkelt att leva med dem och de tar ibland fram det sämsta inom oss. Vi måste dock acceptera och behandla dem som för vad de är: osäkra personer.

Vi bör tillägga att relationer med denna typ av personer kan bli ännu mer komplicerade när det är fråga om romantiska förhållanden. Vad kan vi göra? Vilka strategier kan vi använda i dessa fall?

Tre situationer med osäkra personer

”Idag verkar allt du säger och gör okej, men jag vet inte hur jag kommer känna kring detta imorgon eftersom jag inte är redo att ta det beslutet.” Vi har alla känt på detta sätt: vårt självförtroende och vårt hopp smulas sönder som en pappersbåt i floden.

Personliga osäkerheter dyker upp i alla dess former. Här ska vi kika på några av de vanligare fallen:

Osäkerhet från barndomen

Mammor och pappor som baserar sin barnuppfostran på skakiga standarder och konstanta förändringar kommer projicera sina osäkerheter på sina barn. Ett exempel? Föräldrar som lovar att de ska få göra vissa saker – de kan gå på en dejt, åka på den där resan, delta på festen… Men senare ändrar de sig och säger nej.

Romantisk osäkerhet

Vi skulle kunna förklara detta fall med hundratals situationer du väl känner igen. Dessa personer är helt tillgängliga ena dagen och öppna för långsiktiga åtaganden. Nästa dag kan de ha ändrat inställning radikalt och erbjuder bara vaga ursäkter. Vidare är det väldigt vanligt att hitta par som har gjort slut när minst en av dem ville det, men som ändå aldrig lämnar varandra. De ”bryter” aldrig sin förbindelse och skapar därigenom mer lidande.

Osäkra vänner

Vem har inte den där vännen som alltid behöver vår åsikt eller våra råd om saker de ska göra? Vanligtvis verkar de nära och omtänksamma, men när saker inte går som de vill skyller de på oss. De visar beroende och avskildhet på samma gång – en blandning som ibland verkar blandas samman med kärlek och senare avund.

Hand och löv

Hur ska du försvara dig?

Hur bör vi behandla personer som ”fångar” oss med sin personliga osäkerhet? Vi kan inte avsluta våra relationer med dem eftersom de är en del av våra liv. Det bästa är att lära sig hur man hanterar dem.

  1. Förstå att du inte kan få någon att ändra sig över en natt. Istället för att försöka lösa ”deras problem” ska du börja med att skydda dig själv från deras manipulation. Se till att du är på det klara med dina egna värderingar, gränser och vad du är villig att tillåta.
  2. Uttryck tydligt hur du känner varje gång de ändrar sig eller när de inte är tydliga med sina känslor. På så sätt får de se hur deras handlingar och ord får konsekvenser.
  3. Förstå att osäkra personer tenderar att generera ”negativa känslor”. Det sista du bör göra i dessa fall är att ta ansvar för deras handlingar. Om du är i ett romantiskt förhållande med denna typ av person ska du inte koppla dig själv till deras toppar och dalar, och inte låta dig bäras med på denna ”emotionella karusell” av ”jag älskar dig i dag, men inte imorgon”. Problemet är den andra personen, inte du, så du måste objektivt utvärdera hur långt du är villig att gå och vad du ska tillåta.
  4. En självsäker person tvivlar inte, och drar verkligen inte ned andra i sina kanaler av osäkerhet och personliga dilemman. Om du tycker att du ödslar din tid, ta dig bort därifrån. Om du uppskattar personen måste du få denne att se vilka konsekvenser dennes beteende medför, men alltid på ett konstruktivt, öppet och bestämt sätt.