Hur du märker om din partner är alkoholist
Alkoholkonsumtionen är utbredd och normaliserad i vårt samhälle. Den är en central del av många fester och möten och används för att fira och dela, ofta tillsammans med huvudmåltider. Därför kan det vara svårt att identifiera om din partner är alkoholist och om personen behöver hjälp.
Frågan blir ännu mer komplex om vi beaktar att alkoholism har flera ansikten. Jellinek beskrev faktiskt fem grupper av alkoholister med olika egenskaper och konsumtionsmönster. Till exempel behöver individen inte nödvändigtvis dricka dagligen eller göra det i stora mängder för att uppfylla kriterierna för alkoholberoende. Så hur kan du avgöra om personen har ett alkoholproblem? Vi tar upp detta problem nedan.
Så kan du identifiera att din partner har problem med alkohol
Som vi nämnde tidigare är nyckeln till att avgöra om en individ är alkoholist inte så mycket frekvensen eller intensiteten av konsumtionen. Vi måste titta på hur personen dricker. Gör denne det för att trivas? Gör denne det för att inte må dåligt? Eller gör personen det för att denne inte kan ha kul utan alkohol?
Följande kan vara varningstecken:
1. Förlust av kontroll
Att ta en öl på ett möte med vänner eller ta ett glas vin till en måltid kanske inte har så stor relevans. Problemet uppstår när individen inte riktigt har kontroll över sin konsumtion och dricker mer eller längre tid än planerat. Personen kan helt enkelt inte sluta dricka när denne väl har börjat. Detta är känt som tvångsmässig konsumtion.
2. Framträdande karaktär
Framträdande karaktär är ett av de mest utmärkande kännetecknen för beroende och hänvisar till det faktum att alkohol blir centrum för en individs liv. Det upptar en stor del av personens tid, antingen på att konsumera det, tänka på det eller lägga tid på att skaffa det.
Faktum är att drickandet blir centrum för personens uppmärksamhet, tankar och beteenden. Det tar första plats på dennes prioriteringslista.
3. En partner som är alkoholist uppvisar tolerans och abstinens
I takt med att alkoholberoendet fortskrider behöver individen i många fall dricka alltmer för att få samma känsla som denne brukade uppnå med mindre. Antingen för att uppnå de behagliga effekterna av alkohol eller för att helt enkelt må bra.
Å andra sidan kan symtom på abstinenssyndrom uppträda när konsumtionen stoppas. Personens kropp och sinne känner av frånvaron av alkohol och reagerar genom att generera obehagliga känslotillstånd. Till exempel ångest och rastlöshet eller fysiska tecken som svettning, skakningar, illamående eller sömnproblem.
4. Övergivande av plikter och aktiviteter på grund av konsumtionen
För att identifiera om din partner är alkoholist, ska du notera om personen har gjort ändringar i sina dagliga rutiner och beteenden. Beroendet kan ha fått personen att överge eller försumma ansvar som denne hittills har tagit på sig utan problem.
Alkoholism tar ofta tid att bli uppenbar för människorna runt alkoholisten eftersom förändringarna sker gradvis. Det är trots allt inte så många uppenbara skillnader mellan en dag och nästa. Små anomalier kan dock vara extremt framträdande om du träffar personen under långa tidsperioder.
5. Emotionell, kognitiv och beteendemässig påverkan
Alkoholförgiftning kan påverka personens sinnestillstånd och orsaka irritabilitet och instabilt humör. På en kognitiv nivå kan personens förmåga att göra bedömningar och fatta beslut förändras och dennes minne kan påverkas. Senare kan luckor uppstå i personens minne och dennes tal och koordination kan försvåras. Dessutom är det vanligt att olämpligt beteende, aggressivitet och riskbeteenden uppkommer.
Om din partner är alkoholist kan sexuella dysfunktioner också uppstå. Vidare kan personens beteende bli oberäkneligt och oförutsägbart, och ständiga och ogrundade gräl kommer att uppstå på grund av dennes irritabilitet.
6. Störningar i det dagliga livet hos en partner som är alkoholist
Det främsta tecknet på att din partner är alkoholist kan hittas i personens oförmåga att sluta dricka, trots att konsumtionen påverkar dennes hälsa, humör, arbete och relationer.
Hur man hjälper en partner som är alkoholist
Alkoholism orsakar inte bara allvarliga skador på den drabbades liv; det kan också påverka dem som står personen nära djupt. Som dennes partner kan du fungera som stöd och motivation för denne. Men om du inte vidtar lämpliga åtgärder kan du även vidmakthålla beroendet och orsaka stort känslomässigt lidande.
Några viktiga rekommendationer
- Hjälp personen att bli medveten om att dennes bruk av alkohol är problematiskt och att denne kan ha ett beroende. Detta kommer inte att vara lätt för personen att acceptera, så du måste försöka vara försiktig och inte anklagande. Ta upp ämnet när personen är nykter och ge konkreta exempel på varför du tror att denne har ett problem.
- Hjälp inte personen att dölja sitt beroende eller undvika konsekvenserna. För att undvika social förlägenhet eller för att du tror att du gör personen en tjänst, kan du bli frestad att hjälpa till att dölja eller minimera dennes problem. Eller till och med hantera vissa situationer för att förhindra att personen drabbas av konsekvenserna av sina handlingar. Detta är dock kontraproduktivt och kan göra det svårare för dig att bli medveten om vad som händer.
- Var förstående, lyssna på personen och ge stöd. Alkoholism är allvarligt. Det är en sjukdom som kan dölja olika problem och lidande. Undvik att beskylla din partner och inta istället en empatisk ståndpunkt. Erbjud dig att lyssna på personen och försök förstå orsaken till dennes alkoholanvändning. Försäkra också personen att du kommer att vara med denne under hela dennes tillfrisknande.
- Ta hand om dig själv. Ditt stöd kan vara till stor hjälp för din partner när det kommer till att övervinna beroendet, men det är viktigt att du ser till att denna process inte skadar din egen fysiska eller psykiska hälsa. Det är inte din uppgift att vara personens läkare eller terapeut, överge ditt liv för denne, eller utstå någon form av övergrepp. Se till att du sätter hälsosamma gränser för att skydda ditt välbefinnande.
- Sök professionell hjälp. I slutändan är det en specialist som kan hjälpa din partner att övervinna sitt missbruk, främst genom medicinering, psykoterapi och stödgrupper. Se därför till att motivera personen att söka hjälp och försöka vara vid dennes sida så mycket som möjligt.
Om din partner är alkoholist, måste du vara medveten om vad du står inför
Om din partner har ett alkoholberoende står personen inför en lång och komplicerad återhämtningsprocess. Denne kommer sannolikt att drabbas av frekventa återfall, vissa vanor och rutiner kommer att behöva modifieras, och det kan uppstå svåra stunder. Av denna anledning kan det vara bra att skaffa information själv. Det finns gott om tillförlitliga källor om missbruk och deras behandling. Du kan också gå i psykoterapi själv.
Att ackompanjera en person under återhämtningen är utmattande och kan leda till att du försummar dig själv eller så kan du känna dig helt överväldigad. Tveka därför inte att luta dig mot din omgivning och söka professionell hjälp om du behöver det.
Samtliga citerade källor har granskats noggrant av vårt team för att säkerställa deras kvalitet, tillförlitlighet, aktualitet och giltighet. Bibliografin för denna artikel ansågs vara tillförlitlig och av akademisk eller vetenskaplig noggrannhet.
- American Psychiatric Association. (2013) Diagnostic and statistical manual of mental disorders. (5th ed.). https://doi.org/10.1176/appi.books.9780890425596
- Irles, D. L. (2001). Alcoholismo: Una visión familiar. Salud y drogas, 1(1), 113-128.
- Leggio, L., Kenna, G. A., Fenton, M., Bonenfant, E., & Swift, R. M. (2009). Typologies of alcohol dependence. From Jellinek to genetics and beyond. Neuropsychology review, 19(1), 115-129.
