Hur påverkar din attityd dina framgångar?

"Oavsett om du tror att du kan, eller om du tror att du inte kan - så har du rätt." Håller du med om detta citat från Henry Ford? Lär dig mer om psykologen och författaren Carol S. Dwecks forskning om begreppen attityd och framgång.

Skriven och verifierad av psykologen Elena Sanz.

Senaste uppdateringen: 27 december, 2022

Om jag frågade dig vad som är avgörande för framgång, vad skulle ditt svar bli? Du kanske skulle säga att det beror på en persons talang, intelligens eller utbildning. Du kanske anser att nyckeln är att ha tillgång till bra möjligheter. Utöver allt detta tyder dock bevis på att det är din attityd som är nyckeln.

Det låter naivt att säga saker som: “Om du tror på dig själv kan du uppnå vad som helst”. Vi vet att människors omständigheter och resurser spelar en roll. Ändå har Carol S. Dweck, en forskare med en doktorsexamen inom utvecklingspsykologi, nått denna slutsats. I sin bok Mindset: The New Psychology of Success utforskar hon hur det du tror starkt påverkar din prestation. I dagens artikel ska vi titta på huvudargumenten i denna bästsäljande bok.

Hur påverkar din attityd din framgång?

Din attityd är en uppsättning övertygelser som du har om dig själv och hur världen fungerar. I allmänhet är din attityd grunden för ditt beteende. Således, vad du tror är sant får dig att agera på ett eller annat sätt, vilket så småningom avgör vad som händer i ditt liv.

Dweck nådde denna slutsats efter att ha observerat svaren från fyra år gamla barn när de fick en utmaning. Forskarna gav barnen uppgiften att antingen lägga ett enkelt pussel eller försöka lägga ett svårare. Några av barnen valde det enkla pusslet, medan andra accepterade utmaningen. Varför? Vad bestämde hur de fattade sina beslut?

I slutändan låg skillnaden inte i deras förmågor, utan istället i deras attityder och grundläggande uppfattningar. Därmed identifierade Dweck två begrepp som bestämmer människors utveckling och framgång: attityden att inget förändras respektive tillväxtattityd.

Attityden att inget förändras

Människor med en denna attityd tror antingen medvetet eller omedvetet att intelligens inte förändras. De tror att man är född med en viss grad av intellekt och att ens talanger och egenskaper är stabila och omöjliga att förändra. Denna attityd leder till mycket specifika beteenden. Dessa personer…

• Försöker ständigt bevisa sig och verka intelligenta och kvalificerade.
• Undviker utmaningar till varje pris eftersom misslyckande skulle innebära att de inte är kapabla.
• Blir defensiva när hinder dyker upp och ger snabbt upp när det kommer till utmanande uppgifter.
• Tror att det i princip är meningslöst att anstränga sig och att misslyckande är oacceptabelt. De är perfektionister.
• Ser andra människors framgångar och konstruktiv kritik som något hotfullt.

Tillväxtattityd

Å andra sidan tror människor med tillväxtattityd att vi med hårt arbete och ansträngning kan utveckla våra talanger och förmågor. Även om de förstår att alla måste börja någonstans, tror de att det som faktiskt betyder något är vad vi gör med det vi har. Denna mentalitet leder till följande beteenden. Dessa personer…

• Känner sig entusiastiska över att lära sig, växa och bredda sina horisonter.
• Accepterar utmaningar och växer med dem. De ser hinder som möjligheter till förbättring.
• Betraktar misslyckanden som en del av resan. Långt ifrån att låta hinder komma i vägen, fortsätter de framåt.
• Betraktar ansträngning som den enda vägen om man vill behärska saker istället för att det skulle vara bevis på bristande förmåga.
• Lär sig av konstruktiv kritik och inspireras av andras framgångar.

Om din attityd är den rätta kan den hjälpa dig att nå din maximala potential

Det är tydligt att din inställning och attityderna som härrör från den tankegången avgör vad du kommer att kunna uppnå. Människor som har attityden att inget förändras, tror att deras egenskaper är medfödda och oföränderliga, vilket innebär att de inte strävar efter att förbättra sig. Å andra sidan, enligt Dwecks teori, kommer människor med tillväxtattityd som fokuserar på ansträngning och uthållighet att fortsätta växa tills de når sin potential.

Om du har en tillväxtattityd kommer du att välkomna utmaningar, lära dig av dina misstag och dirigera om ditt liv. Du kommer att kunna expandera och nå din potential. Å andra sidan leder attityden att inget förändras till att du stagnerar på en viss nivå. Du kommer aldrig framåt eftersom du är rädd för misslyckande.

Lyckligtvis har du makten att bestämma vilken typ av attityd du vill ha. Sluta berömma dig själv för egenskaper och personlighetsdrag som i praktiken inte tar dig framåt. Istället bör du berömma dig själv för dina ansträngningar, din motståndskraft och din uthållighet. Trots allt är misslyckande ibland det första steget på vägen för att nå din maximala potential.